14 – 15 – 16 FEBBRAIO 2025

“TRISTANA E STAMINA: COLTIVARE LA STABILITÀ NEL FLUSSO”

Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa

Per coltivare una pratica Ashtanga Yoga nella nostra vita, dobbiamo partire dall’osservazione di ciò
che siamo: il corpo, il respiro, il nostro modo di muoverci.
Attraverso la pratica, coltiviamo una tecnica che ci permette di acquisire sensazioni, di agire in
modo da diventare consapevoli del nostro percorso.
In questo workshop esploreremo insieme l’integrazione del trishtana che rende la pratica un atto
originale, naturalmente armonico.
Non esiste tecnica al di fuori dell’esperienza, non esiste esperienza al di fuori della vita: lo yoga è
vita.

Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.

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MAGGIORI INFORMAZIONI

KRISTINA KARITINOU – CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER
Ashtanga Yoga Workshop
Alle radici della pratica e della meditazione Back to the roots of practice and meditation
TORINO, 28-30 MARZO 2025
Workshop aperto a tutti i livelli di pratica
Posti limitati – prenotazione entro il 28 febbraio 2025

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Kristina è un’insegnante certificata di Ashtanga Yoga, praticante Zen dalla Grecia che insegna la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois dal 1991. Si è formata come insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga con il suo defunto marito Derek Ireland, autorizzata da Sri K. Pattabhi Jois e certificata da suo figlio, Manju Pattabhi Jois nel 2021. Dopo molti anni di assistenza a Derek Ireland in tutto il mondo, Kristina è diventata una delle prime insegnanti di Ashtanga in Europa.

Kristina is a certified Ashtanga Yoga teacher, Zen practitioner from Greece who has been teaching the tradition of Sri K. Pattabhi Jois since 1991. She was qualified as an Ashtanga Vinyasa Yoga teacher by her late husband Derek Ireland, authorized by Sri K. Pattabhi Jois and Certified by his son, Manju Pattabhi Jois in 2021. After many years assisting Derek Ireland around the world, Kristina became one of the first Ashtanga teachers in Europe.

Praticare con Kristina Karitinou-Ireland significa entrare in contatto con l’Ashtanga Yoga delle origini. Kristina, una delle prime insegnanti in Europa, è stata infatti allieva e moglie di Derek Ireland, leggenda nel mondo dell’Ashtanga negli anni ’90 e maestro di importanti insegnanti occidentali quali John Scott, Gingi Lee, Annie Pace, Jocelyn Stern, Petri Raisanen, Hemish Hendry, e altri. Kristina inoltre ha praticato a lungo con Pattabhi Jois ed ha ricevuto da lui la benedizione all’insegnamento, vivendo a Mysore e facendo esperienza della cultura Ashtanga quando ancora l’India costituiva un vero viaggio irto di difficoltà. Queste esperienze fanno di lei un’insegnante forte, energica, entusiasta e sinceramente appassionata di questa disciplina. Kristina accompagna i praticanti nello studio della Prima Serie, della Serie Intermedia e della Terza Serie Advance A.

PROGRAMMA/PROGRAM

Venerdì 28 marzo /Friday, March, 28th
18,00 – 20.00: Gli elementi chiave della Prima Serie/The key features of Primary

Series, con pratica guidata della Prima Serie/Talk Primary

Sabato 29 marzo /Saturday, March 29th
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style/Mysore Style class

10,30 – 12,30: Workshop Gli elementi chiave della Serie Intermedia/The key features of Intermediate Series con pratica guidata della Serie Intermedia con varianti/Led Intermediate class with variations

Domenica 30 marzo/ Sunday, March 30th
8,00 – 10,00: Mysore Style class
10,30 – 12,30: Workshop di meditazione e pranayama/Pranayama and meditation Q&A

COSTI/QUOTES

• Full workshop – 210 €
• Venerdì/Friday – 40 €
• Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
• Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 180 €
• Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 110 €
• Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40; Drop-in 1 clinic class (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50

Offerta early bird: full workshop 180 € per prenotazioni entro il 31 gennaio 2025/full workshop 180€ before January 31th, 2025

PRENOTAZIONE/BOOKING

Conferma con bonifico dell’intera quota a/Please send a transfer to

Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: workshop Kristina Karitinou 2025

Posti limitati – prenotazione entro il 28 febbraio 2025

In caso di annullamento del partecipante: entro il 28 febbraio rimborso 100%; dopo il 1° marzo no rimborso.

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino

Tel. + 39 347 3012752

Email: [email protected]

INDIA DEL NORD
VIAGGIO DI SCOPERTA E PRACTICA ASHTANGA YOGA
Con Stefania Valbusa
5 – 19 LUGLIO 2025

Programma:

Viaggio di esplorazione delle bellezze dell’India del Nord Ovest – Delhi, Rajasthan, Agra e Rishikesh – un piccolo assaggio del Subcontinente, con tappe scandite dalla pratica Ashtanga Yoga e da momenti di pranayama e meditazione.

Per informazioni e programma: [email protected]; 347 3012752

A journey of exploration of the beauties of North West India – Delhi, Rajasthan, Agra and Rishikesh – a small taste of the Subcontinent, with stops marked by the practice of Ashtanga Yoga and moments of pranayama and meditation.

To receive information and program: [email protected]; 347 3012752

GABRIELE SEVERINI – 25-26-27 OTTOBRE 2024

Gabriele Severini ha studiato regolarmente a Mysore (india) dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath Jois. SharathJi è l’attuale direttore dell’istituto Sharath Yoga Center, sotto la sua guida Gabriele ha completato la Advance A (terza serie) e cominciato la quarta. Nel 2012 ha l’onore di essere uno tra i pochi a ricevere il certificato (Advance) all’insegnamento.

Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Durante i suoi soggiorni a Mysore ha approfondito gli studi con M.A Narasimhan, Dr M.A Jayashree e Laksmish Bath. Ha diretto per 10 anni la scuola Ashtanga Yoga Roma ed attualmente vive con la sua famiglia a Sassari (Sardegna), continuando a fare workshops in Italia e all’estero.

Posti limitati – prenotazione entro il 30 settembre 2024:
Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino
Tel. + 39 347 3012752 [email protected]

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PROGRAMMA

Venerdì 25 ottobre
18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style

Sabato 26 ottobre
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop
L’integrazione del respiro negli asana:
l’importanza del vinyasa
Domande e risposte.

Domenica 27 ottobre
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop
Asana clinic
Respiro e introduzione al pranayama
Domande e risposte

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QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Full workshop – 220 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 140 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 180 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or
Sunday) – 100 €
Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 50

Drop-in 1 workshop (sabato o domenica ore
10,30 – 12,30) – € 60

Early bird: full workshop 200 € per
prenotazioni entro il 30 Agosto 2024

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Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi. Per i non soci è richiesto il tesseramento all’associazione per l’evento a €20,00 che comprende copertura assicurativa.

Conferma con bonifico intera quota a:
Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa
IBAN: IT73I0623001000000015280091
Causale: workshop Gabriele Severini

In caso di annullamento del partecipante: entro il 10 ottobre rimborso 100%; dopo il 10 ottobre n rimborso.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: [email protected]; +39 3473012752

WORKSHOP ASHTANGA YOGA – 29-30 NOVEMBRE, 1° DICEMBRE 2024

Il senso del vinyasa
Da Yoga Chikitsa a Nadhi Shodana

Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa

Insegnanti autorizzati Livello II e I da Guruji Sharath Jois a Mysore
Presso

Ledakos Arena SSD – via Palmiro Togliatti 513, Genova
Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.
Per informazioni: Ashtanga Yoga Genova, Annalisa Buscaglia 320 0473577;
[email protected]Programma

Venerdì 29 novembre
ore 18 – 20
Introduzione al vinyasa con pratica guidata e pranayama.

Sabato 30 novembre
ore 8,30– 10,30: pratica Ashtanga Yoga Mysore Style
ore 11,00 – 13,00: workshop “Il senso del vinyasa: da yoga chikitsa a nadhi shodana, dalla
purificazione del corpo all’equilibrio della mente”

Domenica 1° dicembre
ore 8,30 –10,30: pratica Ashtanga Mysore Style
ore 11,00 – 13,00: workshop “Il senso del vinyasa attraverso il trishtana”

Quote di partecipazione e come prenotare
workshop completo 160 euro
sabato + domenica 140 Euro
venerdì + sabato 120 Euro
sabato o domenica: 80 Euro
solo pratica 40 Euro

Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria entro il 10 novembre con versamento dell’intera quota in contanti presso Ashtanga Yoga Genova oppure con bonifico a: Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa
IBAN: IT73I0623001000000015280091
Causale: workshop a Genova
Per informazioni: Ashtanga Yoga Genova, Annalisa Buscaglia 320 0473577; [email protected]Gli insegnanti

Gian Renato Marchisio
AUTORIZZATO LIVELLO II PRESSO SYC
Laureato in Filosofia orientale, si avvicina alla pratica dell’Iyengar yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli, per risolvere problemi di asma, e consegue nel 2005 il diploma d’insegnante nel metodo Iyengar.

Conosce Dona Holleman e approfondisce con lei lo studio di asana e pranayama e la didattica dell’insegnamento conseguendo nel 2010 il diploma d’insegnamento del Centered Yoga. Tra i soci fondatori dell’ICYA – International Centered Yoga Association, nel 2012 è stato tra i senior da lei
designati per rappresentare il metodo, in occasione dell’International Centered Yoga Convention. Pratica Ashtanga yoga dal 2003. Studia con Kristina Karitinos-Ireland e ottiene nel 2012 l’autorizzazione all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois. Dal dicembre 2012 studia con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2015 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I. Nel 2022 Guruji
Sharath Jois gli conferisce l’autorizzazione Livello II.

Stefania Valbusa
Autorizzato Livello I presso SYC
Manager nel campo della comunicazione e dell’editoria, nel 2003 si avvicina alla pratica dello yoga Iyengar per imparare a gestire lo stress generato dai ritmi di lavoro e dallo stile di vita.

Nel 2007 conosce Dona Holleman e, dopo un percorso di formazione triennale si diploma nel 2010 insegnante di Centered Yoga ed è tra i soci fondatori dell’International Centered Yoga Association.

Approfondisce la dinamica della sinergia tra movimento e respiro attraverso la pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Segue i teacher’s training di Asthanga Vinyasa Yoga Prima Serie e Serie Intermedia di Kristina Karitinos-Ireland e approfondisce regolarmente con lei la pratica degli asana (Prima e Seconda Serie), del pranayama e del chanting. Frequenta seminari con Manju Jois, Chuck Miller, Matthew Vollmer, Mark Robberds, Petri Raisanen, Gabriele Severini.
Dal 2013 inizia a studiare con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute
di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2018 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I. Nel 2022 ha conseguito il Master in Yoga Studies presso l’Università Cà Foscari di Veniziac

CORSO APPROFONDIMENTO ASHTANGA YOGA 2024

Un ciclo di incontri dedicati all’approfondimento della pratica dell’Ashtanga Yoga aperto a tutti coloro che desiderano approfondire la propria pratica personale dell’Ashtanga Yoga o acquisire una conoscenza minima di base per candidarsi al percorso di formazione istruttori.

Programma:

• Asana della Prima Serie
• Lo strumento del vinyasa
• Architettura della sequenza
• Mappa dei movimenti anatomici
• Pranayama
• Mantra e filosofia

Calendario incontri:

Il corso è articolato in domeniche intensive da gennaio 2024 a maggio 2024 e un weekend lungo (dal venerdì alla domenica) a giugno 2024.

• domenica 14 gennaio 2024
• domenica 11 febbraio 2024
• domenica 10 marzo 2024
• domenica 7 aprile 2024
• domenica 5 maggio 2024
• venerdì 21 giugno, sabato 22 giugno, domenica 23 giugno 2024

Quote di partecipazione

• Totale corso Euro 750 (se pagato in unica soluzione alla conferma)
• Oppure Euro 800 in 2 rate (400 all’iscrizione; 400 a febbraio 2024) Conferma con bonifico a:

Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: Corso approfondimento 2023/24
I partecipanti che avranno completato l’intero corso riceveranno un attestato di partecipazione.

Termini di iscrizione

Entro il 15 dicembre 2023, fino ad esaurimento dei posti.

Sede del corso

Yoga Sutra Studio, via Giulia di Barolo 12, Torino

YOGA RETREAT D’ESTATE
BIO AGRITURISMO TENUTA ANTICA, CESSOLE, ASTI
GIAN RENATO MARCHISIO E STEFANIA VALBUSA
ASHTANGA YOGA/ PASSAGGI ARMONICI/PRANAMÀLA VINYASA
12-14 LUGLIO 2024

 

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Venerdì 12 luglio

Arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio, sistemazione presso l’agriturismo 17-19 pratica guidata e presentazione del seminario
Cena e pernottamento

Sabato 13 luglio

7-9 pratica Ashtanga Yoga Mysore Style e/o guidata (per neofiti) 9,30 – 11,30 approfondimento Vinyasa Pranamàla
Brunch, tempo libero per relax
Cena e pernottamento

Domenica 14 luglio

7-9 pratica Ashtanga Yoga Mysore Style e/o guidata (per neofiti) 9,30-11,30 approfondimento Passaggi Armonici
Brunch, tempo libero, check out

Quota di partecipazione: Euro 210

• –  Workshop con pratica e approfondimenti
• –  Sistemazione presso Bio Agriturismo Tenuta Antica in camere doppie/triple/quadruple
• –  Pensione completa in formula brunch e cena, dalla cena di venerdì al brunch di domenica

  con cucina vegetariana
  Quota accompagnatori di solo soggiorno in pensione completa (in camera con un partecipante al

  workshop) Euro 160
  Le quote non comprendono:

• –  Consumazioni extra
• –  Tesseramento Euro 15 per gli esterni all’associazione
• –  Percorso benessere nel parco con sauna e idromassaggio, Euro 15 (su base minima di 4

  partecipanti)

  Modalità di iscrizione e prenotazione:

  Posti limitati!
  Conferma entro il 10 maggio 2024 con versamento della quota in shala o tramite bonifico a:

  Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
  c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: Retreat d’Estate 2024

  Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattare: [email protected]; +39 3473012752

  Per conoscere la struttura che ci ospiterà: Bio Agriturismo Tenuta Antica | Ospitalità e sapori di Langa (tenuta-antica.it)

SEMINARIO ASHTANGA YOGA

“COLTIVARE LA STABILITÀ NEL FLUSSO”

ROMA
8-9- GIUGNO 2024

Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
Insegnanti autorizzati livello 2 e livello 1 presso KPJAYI/SYC
Autori di “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”

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YOGA SHALA SHANTI, Via Pietro Aretino 41, Roma

[email protected]
Barbara 3462289427
www.yogashalashanti.com

PROGRAMMA

Sabato

• ore 8 – 8,30: Pranayama
• ore 8,30 – 10,30: pratica Mysore Style (e classe guidata per chi non conosce la sequenza)
• ore 11,00 – 13,00: workshop “Il bilanciamento nel vinyasa: i passaggi chiave della Prima Serie”

Domenica

• ore 8 – 8,30: Pranayama
• ore 8,30-10,30: pratica Mysore Style (e classe guidata per chi non conosce la sequenza)
• ore 11,00 – 13,00: workshop “L’armonia del movimento indietro: introduzione alla Serie Intermedia”

QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Full workshop: 220€

Prenotazione:
Con versamento dell’intera quota in contanti in shala oppure tramite bonifico a:
Shala Shanti Yoga Center

1 giorno, sabato o domenica: 130€
Solo pratica Mysore Style: 50€

Sconto early bird full workshop 200€ per prenotazioni entro il 30/04
Intesa Sanpaolo Agenzia 227 – Via Nomentana n. 990
IBAN: IT84G0306905237100000004505

Causale: workshop Ashtanga Yoga giugno 24

In caso di cancellazione entro il 10/05/2024, rimborso del 100%; nessun rimborso per cancellazioni dopo il 10/05/2024
Il workshop si svolgerà presso Yoga Shala Shanti, via Pietro Aretino 41, Roma, spazio silenzioso, luminoso ed accogliente.

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GIAN RENATO MARCHISIO

Laureato in Filosofia orientale, si avvicina alla pratica dell’Iyengar yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli, per risolvere problemi di asma, e consegue nel 2005 il diploma d’insegnante nel metodo Iyengar.
Conosce Dona Holleman e approfondisce con lei lo studio di asana e pranayama e la didattica dell’insegnamento conseguendo nel 2010 il diploma d’insegnamento del Centered Yoga. Tra i soci fondatori dell’ICYA – International Centered Yoga Association, nel 2012 è stato tra gli senior da lei designati per rappresentare il metodo, in occasione dell’International Centered Yoga Convention. Pratica Ashtanga yoga dal 2003. Studia con Kristina Karitinos-Ireland e ottiene nel 2012 l’autorizzazione all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois. Dal dicembre 2012 studia con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2015 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I. Nel 2022

Guruji Sharath Jois gli conferisce l’autorizzazione Livello II.

STEFANIA VALBUSA

Manager nel campo della comunicazione e dell’editoria, nel 2003 si avvicina alla pratica dello yoga Iyengar per imparare a gestire lo stress generato dai ritmi di lavoro e dallo stile di vita.
Nel 2007 conosce Dona Holleman e, dopo un percorso di formazione triennale si diploma nel 2010 insegnante di Centered Yoga ed è tra i soci fondatori dell’International Centered Yoga Association. Approfondisce la dinamica della sinergia tra movimento e respiro attraverso la pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Segue i teacher’s training di Asthanga Vinyasa Yoga Prima Serie e Serie Intermedia di Kristina Karitinos-Ireland e approfondisce regolarmente con lei la pratica delle asana (Prima e Seconda Serie), del pranayama e del chanting. Frequenta seminari con Manju Jois, Chuck Miller, Matthew Vollmer, Mark Robberds, Petri Raisanen, Gabriele Severini.

Dal 2013 inizia a studiare con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2018 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I. Nel 2022 ho conseguito il Master in Yoga Studies presso l’Università Cà Foscari di Venezia.

YOGA RETREAT DI PRIMAVERA
HOTEL NOTRE MAISON, VETAN,
SAINT-PIERRE, AOSTA
12-14 APRILE 2024

Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
ashtanga Yoga e PRanamàla vinYasa

 

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PROGRAMMA/PROGRAM

Venerdì 12 aprile
Arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio, sistemazione in hotel 17-19 pratica guidata e presentazione del seminario
Cena e pernottamento

Sabato 13 aprile
7-9 pratica Ashtanga Yoga Mysore Style e/o guidata (per neofiti) Colazione
10 – 12 approfondimento Pranamàla Vinyasa

Tempo libero, pranzo, escursioni
Cena e pernottamento

Domenica 14 aprile
7-9 pratica Ashtanga Yoga Mysore Style e/o guidata (per neofiti) Colazione
10-12,00 approfondimento Pranamàla Vinyasa
Tempo libero, pranzo, escursioni, check out

Quota di partecipazione: Euro 200
– Workshop con pratica e approfondimenti
– Sistemazione presso Hotel Notre Maison in camere doppie o triple
– Pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo di domenica con cucina vegetariana
– Tassa di soggiorno

La quota non comprende:
– Consumazioni extra in hotel
– Supplemento camera singola Euro 20 a notte
– Eventuali escursioni facoltative con guide naturalistiche locali
– Tesseramento Euro 15 per gli esterni all’associazione

Modalità di iscrizione e prenotazione:

Posti limitati!
Conferma entro il 10 marzo 2024 con versamento della quota in shala o tramite bonifico a:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: Retreat di Primavera 2024

Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattare: [email protected]; +39 3473012752

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

PETRI RAISANEN

ASHTANGA YOGA WORKSHOP Torino, February 16-18, 2024

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For information and booking:

Yoga Sutra Studio – Via Maria Vittoria 35, TorinoTel. + 39 347 3012752 [email protected] – www.yogasutrastudio.com

 

A unique opportunity to pratice with one of the most representative teachers of the Ashtanga Vinyasa method! We are thrilled and very honoured to announce that Petri will be in Torino for Yoga Sutra Studio for the third time. Deep into Ashtanga Yoga tradition trough practice, philosophy, pranayama, meditation, chanting and healing techniques.

Petri Räisänen (born August 13, 1967) is internationally known and respected Ashtanga Yoga teacher. Petri started practicing Ashtanga Yoga in 1988 and teaching in 1990. He is a devoted student of his Guru, Sri K. Pattabhi Jois, and was authorized to teach Ashtanga Yoga in 2001 by Guruji. Petri is careful to pass on his Guru’s exact teachings. Petri is co- owner and director of Ashtanga Yoga Helsinki, one of the world’s largest Astanga Yoga Shalas, blessesd by Sri K Pattabhi Jois to teach the traditional Ashtanga Yoga method. In his yogic path Petri has studied with many respected Astanga Yoga teachers such as Derek Ireland (his first certified teacher), Radha Warrel, Gwendoline Hunt, Lino Miele and Eddie Stern, in addition to R. Sharath Jois and Sri K. Pattabhi Jois. Petri focuses on integrating healing and therapy with yoga, meeting student’s individual needs and guiding their progress. Petri’s yoga pose adjustments are gentle, effective, therapeutic and, according to some, almost magical, and originate (besides his own practice and teaching) from his past work as a traditional Finnish folk healer and naturopath. His friendly, relaxed behaviour and intuivite perception give an open, energetic and meditative atmosphere to his classes. In 2004, Petri wrote “Astanga – The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois” in collaboration with Sri K. Pattabhi Jois and his grandson, R. Sharath Jois, and, in 2008, his intermediate series (2nd series) book “Nadi Sodhana.

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SCHEDULE

Friday, 16 February

18:00–19:45 Led Primary

Petri is counting the traditional vinyasa system with Sanskrit asana names, breath, vinyasa numbers, drishtis (gazing points), bandhas (muscle and energy locks) and asana alignments.

20:00-21:00 Workshop opening
Introduction into Ashtanga Yoga tradition and goals. Pranayama and meditation.

Saturday, 17 February

07.00-08:45 or 08:45-10:30 Mysore style (two batches)
12:30-14:30 3rd chapter (Vibhūti-Pāda) of Patanjali Yoga Sutras

The teachings of the siddhis, the yogic powers, which are gained through the practice of Patanjali’s Ashtanga system. Patanjali explores deeply into the human mind and its possibilities. How much we can sense the nature and which kind of mind state we will need to dive all the way to the source of the creation. This class will be partly a lecture and partly practice of concentration and meditation.

14:30-15:00 Break
15:00-16:00 Pranayama, Meditation and Chanting

Pranayama with meditation and healing mantra chanting.

Sunday 18 February

07.00-08:45 or 08:45-10:30 Mysore style (two batches)
12:30-14:30 Acrobatic Asanas and strength building

Petri will introduce a several self healing and strengthening techniques for preventing the injuries and healing the existing ones.

14:45-15:15 Workshop closing: Guided self-healing meditation.

Petri will guide a meditation based on the energy healing and mind work.

PRICES:

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WORKSHOP ASHTANGA YOGA
Coltivare la stabilità nel flusso
Genova, 17-19 novembre 2023

Gian Renato Marchisio
Insegnante autorizzato Livello II da Guruji Sharath Jois
Stefania Valbusa
Insegnante autorizzata Livello I da Guruji Sharath Jois

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Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.
Per informazioni:
Annalisa Buscaglia 320 0473577

Programma

Venerdì 17 novembre

• ore 18 – 20: Introduzione al metodo dell’Ashtanga Yoga e pratica guidata. Pranayama

Sabato 18 novembre

• ore 8 – 8,30: Pranayama
• ore 8,30 – 10,30: pratica Mysore Style (e classe guidata per chi non conosce la sequenza)
• ore 11,00 – 13,00: workshop “Il bilanciamento nel vinyasa: i passaggi chiave della Prima Serie”

Domenica 19 novembre

• ore 8 – 8,30: Pranayama
• ore 8,30-10,30: pratica Mysore Style (e classe guidata per chi non conosce la sequenza)
• ore 11,00 – 13,00: workshop “L’armonia del movimento indietro: introduzione alla Serie Intermedia”

Quote di partecipazione

• workshop completo 160 euro
• sabato + domenica 140 Euro
• venerdì + sabato 120 Euro
• sabato o domenica: 80 Euro
• drop in pratica 40 Euro

È obbligatorio il tesseramento alla nostra scuola. La quota della tessera, comprensiva di
assicurazione, è di 10 euro e ha validità di 365 giorni.

Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica. Posti limitati, prenotazione
obbligatoria entro il con versamento dell’intera quota.
Per informazioni:
Ashtanga Yoga Genova
Annalisa Buscaglia 320 0473577
[email protected]

Sede del workshop

Società di mutuo soccorso SOMS Apparizione – Via Monte Fasce, 10, 16133 Genova GE – Link per google
maps: g.co/kgs/YNDQ7y
Apparizione è un luogo incantevole sulle alture di Genova, immerso nella natura e con vista mare mozzafiato! Ricco di
flora e fauna locali che offre possibilità di piacevoli passeggiate nel verde con vista sul levante della città.
raggiungere sia in 10 minuti di auto da Genova Quarto o Borgoratti, sia in bus numero 87 che parte dalla stazione di
Genova Brignole

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GLI INSEGNANTI GIAN RENATO MARCHISIO

• 2003 laurea in Filosofia delle Religioni presso l’Università degli Studi di Torino con tesi dal titolo “La reazione del mondo cristiano alla diffusione delle pratiche di meditazione yoga”
• 1998 inizio pratica Iyengar Yoga con Maria Paola Grilli e Faeq Biria
• 2002 – 2004 formazione insegnante Iyengar Yoga e conseguimento diploma insegnante Iyengar Yoga Level II (asana e pranayama)
• 2007-2010 formazione insegnante Centered Yoga con Dona Holleman e conseguimento del diploma Centered Yoga Program
• 2011 diploma per insegnamento del pranayama metodo Dona Holleman
• 2009 – 2012 pratica Ashtanga Yoga con Manju Jois e autorizzazione ufficiale all’insegnamento della Prima Serie, e del pranayama (nadhi shodana e sitali pranayama)
• 2017 diploma per insegnamento del pranayama metodo Ashtanga Yoga con B.N.S. Iyengar a Mysore
• 2012 – 2023 pratica Ashtanga Yoga con Sharath Jois e autorizzazione ufficiale all’insegnamento Level I (Primary Series) nel 2015 e Level II (Intermediate Series) nel 2022

Dal 2008 docente in seminari e corsi di approfondimento e dal 2012, coordinatore e docente in quattro edizioni del corso di formazione insegnanti. Co-autore del libro: “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”, Macro edizioni 2021 e di numerosi articoli sullo yoga in blog tematici. Ha seguito seminari con: Geeta Iyengar, Lino Miele, Gabriele Severini, Susanna Finocchi, Chuck Miller, Petri Raisanen, Mark Darby, David Swenson, Mark Robberds, Kristina Karitinou Ireland, Mariela Cruz, Elena De Martin, Renato Turla.

STEFANIA VALBUSA

• 1993: laurea in Diritto Internazionale dell’Economia presso l’Università di Torino
• 2007-2010 formazione insegnante Centered Yoga con Dona Holleman e conseguimento del diploma Centered Yoga Program
• 2011 diploma per insegnamento del pranayama metodo Dona Holleman
• 2012 formazione Executive Coach presso EEC – Escuela Europea de Coaching e conseguimento diploma di Coaching ontologico-trasformazionale
• 2011-2023 pratica Ashtanga yoga con Kristina Karitinou-Ireland e conseguimento nel 2012 Certificate of Completion Ashtanga Yoga Primary Series TT; nel 2015 Certificate of Completion Ashtanga Yoga Intermediate Series TT; nel 2017 Certificate of Appreciation per insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga secondo la tradizione di Derek Ireland e Kristina Karitinou
• 2013 – 2023 pratica Ashtanga Yoga con Sharath Jois e autorizzazione ufficiale all’insegnamento Level I (Primary Series) nel 2018
• 2022- 2023 Master in Yoga Studies presso Università Cà Foscari di Venezia con tesi sul Prathyahara

Dal 2010 docente in seminari e corsi di approfondimento e dal 2012, coordinatore e docente in quattro edizioni del corso di formazione insegnanti. Co-autore del libro: “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”, Macro edizioni 2021 e di numerosi articoli sullo yoga in blog tematici. Ha seguito seminari con: Lino Miele, Gabriele Severini, Susanna Finocchi, Chuck Miller, Petri Raisanen, Mark Robberds, Kristina Karitinou Ireland, Mariela Cruz, Elena De Martin, Matthew Vollmer, Renato Turla.

KRISTINA KARITINOU – CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER
Bilanciando il principio maschile e il principio femminile
nella pratica dell’Ashtanga Yoga
Torino, 20-21-22 ottobre 2023

Workshop aperto a tutti i livelli di pratica
Posti limitati – prenotazione entro il 20 settembre 2023
Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino Tel. + 39 347 3012752 [email protected]

 

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PROGRAMMA/PROGRAM

Venerdì 20 ottobre /Friday, October 20th

18,00 – 20.00: Gli elementi chiave della Prima Serie/The key features of Primary Series.

Pratica guidata della Prima Serie/Talk Primary

Sabato 21 ottobre /Saturday, October 21st

8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style/Mysore Style class

10,30 – 12,30: Workshop

Gli elementi chiave della Serie Intermedia/The key features of Intermediate Series.

Pratica guidata della Serie Intermedia con varianti/Led Intermediate class with variations

Domenica 22 ottobre/ Sunday, October 22nd

8,00 – 10,00: Mysore Style class

10,30 – 12,30: Workshop

Bilanciando il principio maschile e il principio femminile nella pratica dell’Ashtanga Yoga/Balancing the masculine and feminine principle in Ashtanga Yoga

Q&A

COSTI/QUOTES

Full workshop – 210 €
Venerdì/Friday – 40 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 180 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 110 €
Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40; Drop-in 1 clinic class (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50

Offerta early bird: full workshop 180 € per prenotazioni entro il 30 agosto 2023/full workshop 180€ before August 30th, 2023

PRENOTAZIONE/BOOKING

Conferma con bonifico dell’intera quota a/Please send a transfer to

Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: workshop Kristina Karitinou 2023

Posti limitati – prenotazione entro il 20 settembre 2023

In caso di annullamento da parte di Yoga Sutra Studio: rimborso 100% quota

In caso di annullamento del partecipante: entro il 30 settembre rimborso 100%; dopo il 30 settembre no rimborso.

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI [email protected]; +39 3473012752

Kristina è un’insegnante certificata di Ashtanga Yoga, praticante Zen dalla Grecia che insegna la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois dal 1991. È stata qualificata come insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga dal suo defunto marito Derek Ireland, autorizzata da Sri K. Pattabhi Jois e certificata da suo figlio, Manju Pattabhi Jois nel 2021. Dopo molti anni di assistenza a Derek Ireland in tutto il mondo, Kristina è diventata una delle prime insegnanti di Ashtanga in Europa.

Kristina is a certified Ashtanga Yoga teacher, Zen practitioner from Greece who has been teaching the tradition of Sri K. Pattabhi Jois since 1991. She was qualified as an Ashtanga Vinyasa Yoga teacher by her late husband Derek Ireland, authorized by Sri K. Pattabhi Jois and Certified by his son, Manju Pattabhi Jois in 2021. After many years assisting Derek Ireland around the world, Kristina became one of the first Ashtanga teachers in Europe.

SEMINARIO RESIDENZIALE ESTIVO DI PASSAGGI ARMONICI
Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa
con Gian Renato Marchisio
Da sabato 22 luglio a sabato 29 luglio 2023

Una settimana di pratica e approfondimento dedicata al vinyasa e ai passaggi armonici che legano gli asana in sequenze dinamiche. Per Passaggi Armonici, infatti, s’intende il fraseggio tra un asana e l’altro, un metodo con il quale le sequenze vinyasa si esprimono in modo efficiente e ordinato in una mala, una ghirlanda di posizioni, coltivando la stabilità nel flusso.

La pratica dinamica sarà alternata a momenti di pranayama immersi nella dolce natura dell’entroterra ligure.

 

 

Sede: B&B Semi di Crescita, Calice Ligure (SV)

Quota di partecipazione: Euro 730

Prenotazioni entro il 10 maggio 2023 con versamento acconto di Euro 200 in contanti o con bonifico a:

Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa

IBAN: IT73I0623001000000015280091

Causale: contributo attività residenziale estivo

(La caparra sarà restituita solo in caso di annullamento del seminario)

 

La quota comprende:

– partecipazione al seminario

– pernottamento in chalet da 3 a 7 posti

– trattamento di pensione completa con brunch e cena (cucina tradizionale, vegetariana o vegana), bevande ai pasti

 

La quota non comprende:

– viaggio

– bevande extra quali alcolici e vino

– eventuali pasti o caffetteria extra

 

Programma

Sabato 22 luglio:

arrivo nel pomeriggio, sistemazione, cena e pernottamento

Da Domenica 23 luglio a venerdì 28 luglio:

8 – 12 pratica vinyasa, approfondimenti su asana e pranayama

12.30 brunch

17-19

Sabato 29 luglio:

8-11 pratica vinyasa, approfondimenti su asana e pranayama

12 brunch

 

Settimana aperta a partecipanti di tutti i livelli di pratica. Vi aspettiamo!

Per informazioni e prenotazioni: [email protected]; 347 3012752

 

Un ciclo di incontri dedicati all’approfondimento della pratica dell’Ashtanga Yoga propedeutico al corso di formazione.

Il corso è aperto a tutti coloro che desiderano iniziare il biennio di formazione in partenza a novembre 2023 e a coloro che desiderano semplicemente approfondire la propria pratica.

Programma:

• AsanadellaPrimaSerie
• Lostrumentodelvinyasa
• Architetturadellasequenza
• Mappadeimovimentianatomici
• Pranayama
• Mantra e filosofia

Calendario incontri:

Il corso è articolato in domeniche intensive da gennaio 2023 a maggio 2023 e un weekend lungo (dal venerdì alla domenica) a giugno 2023.

• domenica 15 gennaio 2023
• domenica 12 febbraio 2023
• domenica 12 marzo 2023
• domenica 2 aprile 2023
• domenica 14 maggio 2023
• venerdì 30 giugno, sabato 1°luglio, domenica 2 luglio 2023

Quote di partecipazione
Totale corso Euro 650 (se pagato in unica soluzione alla conferma)
Oppure Euro 700 in 2 rate (350 all’iscrizione; 350 a febbraio 2023)

Termini di iscrizione
Entro il 15 dicembre 2023, fino ad esaurimento dei posti.

Sede del corso
Yoga Sutra Studio, via Giulia di Barolo 12, Torino

SUSANNA FINOCCHI
TORINO
17-18-19 marzo 2023

Susanna Finocchi è una insegnante di Ashtanga Yoga autorizzata 2° livello da Sri K. Pattabhi Jois e R. Sharath Jois del KPJAYI di Mysore, India. Praticante di grande esperienza, è affezionata e devota studentessa SharathJi Jois con cui sta lavorando sul completamento della terza serie recandosi con costanza e dedizione a Mysore.
Insegna dal 1997 e a partire dal 2000 Susanna, insieme a Jens Bache, ha fondato e diretto la Yogashala “Astanga Yoga Copenhagen” per 18 anni; dal 2009 ha avuto l’onore di ospitare SharathJi per ben 7 volte, l’ultimo workshop nel luglio 2019.
Studiosa di Sanscrito e di testi classici indiani per 4 anni all’Università di Copenhagen, è tornata di recente a vivere a Roma, sua città d’origine. Ad oggi offre la sua esperienza conducendo corsi, workshop e seminari di Ashtanga Yoga tradizionale in Italia ed Europa, ed è considerata una delle insegnanti di Ashtanga yoga più interessanti dello scenario italiano e europeo (www.susannafinocchi.com).

Il workshop è aperto a tutti gli studenti, principianti e avanzati, che abbiano un minimo di conoscenza delle posture della Prima Serie dell’Ashtanga Yoga

Posti limitati – prenotazione entro il 28 febbraio 2023

PROGRAMMA

Venerdì 17 marzo

18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style

Sabato 18 marzo

8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style

10,30 – 12,30: Workshop sul significato dell’Ashtanga yoga a partire dagli Yoga Sutra; chanting (shanti mantra); domande e risposte.

 

Domenica 19 marzo

8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style

10,30 – 12,30: Workshop su teoria e pratica dello Yoga nella Bhagavad Gita e definizioni di Yoga; chanting shanti mantra e japa; domande e risposte

 

NB: gli orari delle pratiche Mysore Style sono indicativi e potrebbero essere modificati per motivi di organizzazione, sulla base del numero di praticanti.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:

Full workshop – 180 €

Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €

Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 150 €

Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 90 €

Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40 / Drop-in 1 workshop (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50

Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Susanna Finocchi è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi. Per i non soci è richiesto il tesseramento all’associazione per l’evento a €15,00 che comprende copertura assicurativa.

Conferma con bonifico intera quota a:

Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa

IBAN: IT73I0623001000000015280091

Causale: workshop Susanna Finocchi

 

In caso di annullamento da parte dell’organizzazione per Covid, rimborso quota 100%. In caso di annullamento del partecipante: entro il 5 marzo 2023 rimborso 100%; dopo il 5 marzo, no rimborso.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: [email protected]; +39 3473012752

GABRIELE SEVERINI
TORINO, 21-22-23 ottobre 2022
presso Lila Shala Via Maria Vittoria 35.

 

Event

Gabriele Severini è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org), l’unico istituto che ha facoltà di certificare o autorizzare all’insegnamento. Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath. Sharath Jois è l’attuale direttore dell’istituto e sotto la sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie). Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India)

Posti limitati – prenotazione entro il 30 settembre 2022:

Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino Tel. + 39 347 3012752 [email protected]

PROGRAMMA

Venerdì 21 ottobre

• 18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style

Sabato 22 ottobre

• 8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
• 10,30 – 12,30: Workshop sul respiro e introduzione al pranayama; conferenza sugli Elementi dell’Ashtanga Yoga; domande e risposte.

Domenica 23 ottobre

• 8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
  10,30 – 12,30: Workshop sugli aspetti tecnici negli asana; pranayama; domande e risposte

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:

Full workshop – 180 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 150 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 90 € Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40

Drop-in 1 workshop (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50

Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.

Per i non soci è richiesto il tesseramento all’associazione per l’evento a €15,00 che comprende copertura assicurativa.

Conferma con bonifico intera quota a:

Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa
IBAN: IT73I0623001000000015280091
Causale: workshop Gabriele Severini

In caso di annullamento da parte dell’organizzazione per Covid, rimborso quota 100%.

In caso di annullamento del partecipante: entro il 10 ottobre rimborso 100%; dopo il 10 ottobre no rimborso.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
[email protected]
+39 3473012752

ASHTANGA YOGA. BODY, BREATH, MOVEMENT
IN THE PRACTICE OF VINYASA
WITH GIAN RENATO MARCHISIO

9 – 16 July, 2022

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RETREAT DESCRIPTION

To understand the practice of Ashtanga Yoga one must get out of the idea of a fixed sequence, a predetermined track to be followed mechanically.
Our starting point is listening, of the body and through the body.

Only in this way can we cultivate the breath as the foundation and structure of movement, a synthesis of the physical and mental space of practice.
In this perspective, asanas are the means that help us feel, keeping the nervous system stable and in balance.

In the book “Ashtanga Yoga. Body, breath, movement in the practice of vinyasa “, written together with Stefania Valbusa, I propose an innovative and original method to the practice of Ashtanga Yoga that first comes out of the idea of sequence and of Ashtanga itself to understand the universal laws and harmonies of body in motion, and then return to the sequence with the awareness of the logic that delineates it and makes it unique.
Starting from my background as an Ashtanga Yoga teacher – who integrated Dona Holleman’s Iyengar Yoga and Centered Yoga experience in almost 25 years of practice and teaching – I propose an asana and pranayama program with a broader horizon that captures the dynamics of subtle system, straddling the intuitions of the ancients and the most modern reflections on myofascial meridians and the polyvagal theory.

I am waiting for you to discover together a new way of practicing Ashtanga Yoga, in constant balance between action and listening, visible movement and subtle body, practice and meditation, through the experience of the energetic movement generated by the breath.

Practitioners of all levels are welcome.

Mysore Style practice and guided classes of the First Series and the Intermediate Series, Pranayama and three in-depth technical workshops dedicated to understanding the integration between the different levels of the muscular system, breathing and subtle energy processes, in the key steps of the sequence, in the transitions and in the decoding of complex asanas.

Stefania Valbusa, also authorized by Sharath Jois and co-author of the book, will accompany me in this workshop. Together, for over 10 years, we have been guiding students and practitioners to discover the yoga practice in our shala in Turin, Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Turin.

 

Schedule

1 surprise opening class
7 morning practices
7 morning sessions of in-depth study on pranayama, philosophy, mantra and meditation
3 afternoon insights on asanas and adjustments
1 closing conference

Saturday, July 9 : arrival of the participants in the early afternoon

18-20 hours Introduction to the workshop and opening session

From Sunday, July 10 to Friday, July 15:

7.00 – 9.00 Mysore Style or Led Primary practice with traditional Sanskrit counting or Led Intermediate and Guided practice for beginners

9.00 – 10.30 pranayama, philosophy, mantra and meditation

11 am brunch

Monday July 11, Wednesday July 13 and Friday July 15

17.00 – 19.00 technical class dedicated to complex asanas, study of key steps of the sequence and transitions

Saturday, July 16:

7.00 – 9.00 Mysore Style practice and led class for beginners

9.00 – 10.00 final conference

 

The workshop is confirmed directly to [email protected]; ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GIAN RENATO MARCHISIO | Yoga in Salento

ASHTANGA YOGA
SUMMER RETREAT

3 – 10 SETTEMBRE IN SICILIA

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Una settimana dedicata alla scoperta dell’Ashtanga Yoga

con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa

Insegnanti autorizzati da Sharath Jois e autori del libro:

“Ashtanga Yoga – Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”

Sankalpa Sicily

3 – 10 settembre  2022

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Vi aspettiamo per scoprire insieme un nuovo modo di praticare Ashtanga Yoga, in costante equilibrio tra azione e ascolto, movimento visibile e corpo sottile, pratica e meditazione, attraverso l’esperienza del movimento energetico generato dal respiro.

 

Programma

 

Per comprendere la pratica dell’Ashtanga Yoga bisogna uscire dall’idea di una sequenza fissa, un binario prestabilito da seguire meccanicamente.

Il nostro punto di partenza è l’ascolto, del corpo e attraverso il corpo.

Solo così coltiviamo il respiro come fondamento e struttura del movimento, sintesi dello spazio fisico e mentale della pratica.

In questa prospettiva, gli asana sono i mezzi che ci aiutano a sentire, mantenendo stabile e in equilibrio il sistema nervoso.

 

Nel libro “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa” proponiamo un metodo innovativo e originale alla pratica dell’Ashtanga Yoga che dapprima esce dall’idea di sequenza e di Ashtanga stessa per comprendere le leggi universali e le armonie del corpo in movimento, e tornare poi alla sequenza con la consapevolezza delle logiche che la delineano e la rendono unica.

 

Proponiamo un programma di asana e pranayama con un orizzonte più ampio che coglie le dinamiche del sistema sottile, a cavallo tra le intuizioni degli antichi e le più moderne riflessioni.

 

Sono benvenuti praticanti di tutti i livelli.

Pratica Mysore Style e classi guidate della Prima Serie e della Serie Intermedia, Pranayama e tre workshop di approfondimento tecnico dedicati alla comprensione dell’integrazione tra i diversi livelli del sistema muscolare, la respirazione e i processi energetici sottili, nei passaggi chiave della sequenza, nelle transizioni e nella decodifica di asana complesse.

 

Quota di partecipazione al seminario yoga: Euro 250

 

+39 339 1153593 [email protected]

MAGGIORI INFORMAZIONI SU SANKALPA SICILIA

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presenta

ASHTANGA YOGA WORKSHOP

CON GABRIELE SEVERINI

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Gabriele Severini è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org), l’unico istituto che ha facoltà di certificare o autorizzare all’insegnamento. Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath. Sharath Jois è l’attuale direttore dell’istituto e sotto la sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie). Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India)

Posti limitati – prenotazione entro il 20 gennaio 2022:

Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino Tel. + 39 347 3012752 [email protected]

PROGRAMMA

Venerdì 4 Febbraio

18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style

Sabato 5 Febbraio

8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style

10,30 – 12,30: Workshop sul respiro e introduzione al pranayama; conferenza sugli Elementi dell’Ashtanga Yoga; domande e risposte.

Domenica 6 Febbraio

8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop sugli aspetti tecnici negli asana; pranayama; domande e risposte

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:

Full workshop – 180 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 150 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 90 € Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40

Drop-in 1 workshop (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50

Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.

Per i non soci è richiesto il tesseramento all’associazione per l’evento a €15,00 che comprende copertura assicurativa.

Conferma con bonifico intera quota a:

Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese
c/c 94726; IBAN: IT64Q0521601000000000094726 Causale: workshop Gabriele Severini

In caso di annullamento da parte dell’organizzazione per Covid, rimborso quota 100%.

In caso di annullamento del partecipante: entro il 20 gennaio rimborso 100%; dopo il 20 gennaio no rimborso.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: [email protected]; +39 3473012752

SACRO DENTRO, CUORE ESPANSO

Attraverso il trishtana – bandha, respiro e drishti ‒ in ogni momento del vinyasa il movimento poggia sulla percezione di «sacro dentro, cuore espanso»: durante la fase dell’inspirazione la coscienza si colloca nella regione del cuore e da qui l’energia di prana si espande e viene richiamata verso il pavimento pelvico; durante la fase dell’espirazione la coscienza attraversa la regione del sacro sviluppando l’energia ascendente di apana verso prana e risvegliando kundalini insita nella radice della colonna vertebrale.

a cura di Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa

Calendario intensivi 2020/2021

• Domenica 18 ottobre 2020
• Domenica 15 novembre 2020
• Domenica 13 dicembre 2020
• Domenica 24 gennaio 2021
• Domenica 21 febbraio 2021
• Domenica 21 marzo 2021
• Domenica 18 aprile 2021
• Domenica 23 maggio 2021

 

PROGRAMMA DEGLI INCONTRI:

Prima sessione:

ore 8,00 – 12,00

Pratica e approfondimenti su teoria e tecnica di asana e pranayama nella tradizione dell’Ashtanga Yoga.

Il programma dettagliato viene definito per ogni incontro a declinazione del tema generale.

Sede: Lila Shala, via Maria Vittoria 35, Torino

Seconda sessione livello 1

Ore 15 – 17,30

Le fondamenta della pratica: forza, flessibilità e resistenza

Il programma prevede l’approfondimento degli asana della Prima Serie per imparare a costruire l’energia di base in una prospettiva di crescita nella consapevolezza della propria pratica.

Sede: Main Shala, via Giulia di Barolo 12, Torino o altra sede vicina.

 

Seconda sessione livello 2 – training

Ore 14,00 – 17,00

Cenni di sanscrito (a cura della Dott.ssa Alice De Meo)

Teoria, tecnica e pratica degli aggiustamenti.

La seconda sessione è riservata agli insegnanti Yoga Sutra Studio, ai tirocinanti e a coloro che hanno partecipato alle settimane intensive di approfondimento.

Sede: Lila Shala, via Maria Vittoria 35, Torino

 

Quota di partecipazione:

 

Giornata intera: Euro 70

Solo mattino: Euro 45

Solo pomeriggio livello 1: Euro 30

La partecipazione alla sessione del pomeriggio livello 2 – training è subordinata alla partecipazione alla sessione del mattino.

Prenotazione obbligatoria chiamando i numeri 340/5979514; 347/3012752 oppure scrivendo a [email protected]

WEEK-END INTENSIVO – SETTEMBRE 2021

ASHTANGA YOGA WORKSHOP
CORPO, RESPIRO E MOVIMENTO NELLA PRATICA DEL VINYASA

con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
KPJAYI and SYC authorized teachers
Apricale (IM), Castello della Lucertola, 9-10 ottobre 2021

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Insegnanti autorizzati da Sharath Jois all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois, Gian Renato e Stefania vi accompagnano in un week-end di immersione totale nella pratica di asana e pranayama nel suggestivo borgo di Apricale.

Pratica Mysore Style, classi guidate per principianti, seminari tecnici dedicati alla comprensione dell’integrazione profonda tra movimento fisico, energetico e respiratorio nei passaggi chiave della sequenza, nelle transizioni e nella decodifica di asana complesse.

Il seminario è aperto praticanti di tutti i livelli di pratica.

Sabato 9 ottobre

Ore 8-10 Pratica Mysore Style e Guidata per principianti

Ore 10,30 – 12,30 Il senso del movimento attraverso il respiro

Ore 15 – 17: clinic class: I muscoli chiave del vinyasa

Domenica 10 ottobre

Ore 8-10 Pratica Mysore Style e Guidata per principianti

Ore 10,30 – 12,30 Percorsi respiratori

Ore 15 – 17: clinic class: Le posizioni indietro

Gian Renato e Stefania da oltre 10 anni accompagnano studenti e praticanti alla scoperta della pratica yoga nella loro shala di Torino, Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.

Gian Renato Marchisio, praticante di yoga da più di vent’anni, ha un background di insegnante nei metodi Iyengar Yoga e Centered Yoga di Dona Hollemann, ed è stato autorizzato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga anche da Manju Pattabhi Jois, oltre che da Sharath Jois: questo percorso gli ha permesso di sviluppare un approccio alla pratica completo, rispettoso della tradizione ma anche attento agli aspetti tecnico-anatomici di distribuzione delle forze nel corpo per acquisire la stabilità nel flusso attraverso la respirazione.

Stefania Valbusa, già insegnante di Centered Yoga di Dona Hollemann è autorizzata da Sharath Jois all’insegnamento tradizionale dell’Ashtanga Yoga. Nel suo percorso ha anche ricevuto da parte di Kristina Karitinos-Ireland l’attestato di riconoscimento per l’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la didattica di Derek Ireland. È coach certificato e integra l’insegnamento tecnico con lo studio degli aspetti energetici ed emotivi della pratica.

Gian Renato e Stefania oltre alle classi regolari nella loro shala di Torino, conducono seminari in Italia.

 

Quota di partecipazione:

Full weekend: Euro 200

Solo sabato o domenica: Euro 120

Per informazioni sul seminario, consigli per il pernottamento e prenotazioni, contattare:

Associazione Appamada

Alice De Meo: + 39 349 5569921 [email protected]

Posti limitati, prenotazione entro il 30 settembre 2021.

 

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presenta

KRISTINA KARITINOS-IRELAND

CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER

TORINO, 5-7 NOVEMBRE 2021

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PROGRAMMA

Venerdì 5 novembre /Friday, November 5th

• 18,00 – 20.00: Talk Primary

Sabato 6 novembre /Saturday, November 6th

• 8,00 – 10,00: Mysore Style class
• 01,30 – 12,30: Le Intermediate class with variations

Domenica 7 novembre/ Sunday, November 7th

• 8,00 – 10,00: Mysore Style class
• 10,30 – 12,30: Zen meditation + Q&A

COSTI/QUOTES

• Full workshop – 180 €
• Venerdì/Friday – 40 €
• Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
• Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 150 €
• Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 90 €

Conferma con bonifico intera quota a:

Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese
c/c 94726; IBAN: IT64Q0521601000000000094726 Causale: workshop Kristina Karitinos

In caso di annullamento da parte dell’organizzazione per Covid, rimborso quota 100%.

In caso di annullamento del partecipante: entro il 24 ottobre rimborso 100%; dopo il 24 ottobre no rimborso.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI/BOOKING
Tel. + 39 347 3012752
Email. [email protected]

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Kristina is a certified Ashtanga Yoga teacher, Zen practitioner from Greece who has been teaching the tradition of Sri K. Pattabhi Jois since 1991. She was qualified as an Ashtanga Vinyasa Yoga teacher by her late husband Derek Ireland, authorized by Sri K. Pattabhi Jois and Certified by his son, Manju Pattabhi Jois in 2021. After many years assisting Derek Ireland around the world, Kristina became one of the first Ashtanga teachers in Europe.

Posti limitati – prenotazione entro il 20 ottobre 2021:
Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino
Tel. + 39 347 3012752
Email. [email protected]

DOWNLOAD SCHEDULE

WEEK-END INTENSIVI GIUGNO 2021

Costruire e mantenere la pratica personale
con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa

Cari amici, negli ultimi anni il mese di giugno è sempre stato dedicato alle settimane/week-end intensivi Ashtanga Yoga aperti a coloro che, oltre a voler approfondire la pratica personale, desideravano avvicinarsi progressivamente all’insegnamento, affrontando lo studio della disciplina sotto vari aspetti e integrando il lavoro pratico con l’arte degli aggiustamenti. Sfortunatamente quest’anno sono venuti a mancare totalmente il lavoro quotidiano in shala e le domeniche di approfondimento, ragion per cui le settimane di formazione sono rimandate al prossimo anno.

Quest’anno abbiamo quindi deciso di organizzare 2 weekend full immersion nella pratica Ashtanga Yoga e Passaggi Armonici, per riprendere le fila in shala dopo un anno di lavoro online!

La situazione che stiamo vivendo nell’ultimo anno ha impedito ai praticanti di portare avanti un lavoro in una scuola di yoga.

Alcuni di noi sono riusciti a mantenere la propria pratica, anche con l’ausilio delle lezioni online; altri, per motivi diversi, hanno perso progressivamente l’abitudine alla pratica; altri ancora hanno avuto l’opportunità sì di iniziare online, ma senza aver mai sperimentato il lavoro tradizionale in una shala.

Questo ciclo di seminari ha la finalità di fare focus aiutandoci a sviluppare un percorso di pratica personale:

• stimolare chi ha una pratica consolidata a costruire nuove posture;
• invitare chi ha iniziato on line a consolidare le proprie basi;
• aiutare chi non ha potuto proseguire a tornare per riprendere le fila della propria pratica.

Nel week-end Ashtanga yoga accompagneremo i praticanti di tutti i livelli all’approfondimento del lavoro Mysore Style, per impostare una pratica adatta ad ognuno nel rispetto del proprio corpo e mantenerlo nel tempo.

Nel week-end Passaggi Armonici l’accento sarà sulle logiche di complementarietà tra le posizioni all’interno di un lavoro statico (allineamenti) e dinamico (vinyasa e ritmo), per imparare a costruire la propria pratica personale in modo creativo ma equilibrato.

Programma:

• Sabato 5 e Domenica 6 giugno – Ashtanga Yoga

Pratica Mysore Style, workshop di approfondimento su asana e pranayama

Orari: 8-17

• Sabato 12 e Domenica 13 giugno – Passaggi Armonici

Pratica di sequenze dinamiche e workshop di approfondimento su tecnica degli asana per portarci gradualmente verso la pratica dinamica e la creazione di mala.

Orari: 8-17

Seminari aperti a tutti i livelli di pratica!

Quota di partecipazione: Euro 150 a week-end

Prenotazione obbligatoria entro il 25 maggio 2021. I posti sono limitati in considerazione delle restrizioni COVID ancora in corso.

Modalità di pagamento:

• Contanti o assegno
• Bonifico bancario sul conto corrente:

Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese

c/c 94726; IBAN: IT64Q0521601000000000094726

Causale: contributo attività yoga e affiliazione 2020/21

• Satispay inserendo nella causale la formula scelta

 

Ashtanga Yoga Immersion
con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
KPJAYI and SYC authorized teachers
26 giugno – 3 luglio 2021

Per informazioni e prenotazioni:

ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GIAN RENATO MARCHISIO | Yoga in Salento

[email protected]

Insegnanti autorizzati da Sharath Jois all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois, Gian Renato e Stefania vi accompagnano in una settimana di immersione totale nella pratica dell’Ashtanga Yoga aperta a praticanti di tutti i livelli:

• Mysore Program: 7 pratiche al mattino Mysore Style aperte a praticanti della Prima Serie e della Serie Intermedia (aggiustamenti fino a metà della Advance A).
• Guidate di Introduzione per Principianti: pratiche guidate passo a passo per avvicinare i neofiti alla pratica dell’Ashtanga Yoga;
• Guidate della Prima Serie completa con conta tradizionale in sanscrito
• Guidate di Introduzione alla Serie Intermedia.
• 7 pratiche di Pranayama
• 3 workshop di approfondimento tecnico dedicati alla comprensione dell’integrazione profonda tra movimento fisico, energetico e respiratorio nei passaggi chiave della sequenza, nelle transizioni e nella decodifica di asana complesse.

Gian Renato e Stefania da oltre 10 anni accompagnano studenti e praticanti alla scoperta della pratica yoga nella loro shala di Torino, Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.

Gian Renato Marchisio, praticante di yoga da più di vent’anni, ha un background di insegnante nei metodi Iyengar Yoga e Centered Yoga di Dona Hollemann, ed è stato autorizzato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga anche da Manju Pattabhi Jois, oltre che da Sharath Jois: questo percorso gli ha permesso di sviluppare un approccio alla pratica completo, rispettoso della tradizione ma anche attento agli aspetti tecnico-anatomici di distribuzione delle forze nel corpo per acquisire la stabilità nel flusso attraverso la respirazione.

Stefania Valbusa, già insegnante di Centered Yoga di Dona Hollemann è autorizzata da Sharath Jois all’insegnamento tradizionale dell’Ashtanga Yoga. Nel suo percorso ha anche ricevuto da parte di Kristina Karitinos-Ireland l’attestato di riconoscimento per l’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la didattica di Derek Ireland. È coach certificato e integra l’insegnamento tecnico con lo studio degli aspetti energetici ed emotivi della pratica.

 

Gian Renato e Stefania oltre alle classi regolari nella loro shala di Torino, conducono seminari in Italia.

ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GIAN RENATO MARCHISIO
8/29 – 9/5, 2020
Gioco, sinergia ed equilibrio dinamico tra asana e pranayama
Comprendere il pranayama attraverso gli asana e gli asana attraverso il pranayama.

Event

A prima vista, il percorso delineato dagli 8 anga dello yoga di Patanjali sembra essere lineare: da yama a niyama, asana, pranayama, pratyahara, per poi passare agli anga più elevati, dharana, dhyana e samadhi.
In realtà gli anga sono correlati tra loro come un nastro di Moebius, figura geometrica simbolo dell’infinito: in questa visione, gli anga successivi non solo vengono compresi a partire dallo studio dei precedenti, ma a loro volta ne guidano l’esperienza.
Gli asana fondano il pranayama, tuttavia il pranayama attraverso la ritenzione del respiro, è il punto di incontro energetico per comprendere e fondare gli asana.

Il programma del workshop prevede una settimana di pratica di asana, pranayama e meditazione nella tradizione dell’Ashtanga Yoga.
Il workshop è aperto ai praticanti di tutti i livelli. Coloro che iniziano saranno seguiti con programma specifico in classi guidate per principianti.
Il workshop è particolarmente indicato per coloro che già insegnano Ashtanga Yoga e desiderano approfondire gli aspetti didattici degli asana e degli aggiustamenti sicuri a partire dalla comprensione della dinamica del respiro.
Gian Renato Marchisio sarà assistito da Stefania Valbusa (insegnante autorizzata KPJAYI – SYC) e co-fondatrice di Yoga Sutra Studio-Ashtanga Yoga Torino.

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GIAN RENATO MARCHISIO

Laureato in Filosofia nel 2003, si avvicina alla pratica dell’Iyengar Yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli che gli trasmette la passione per la ricerca nello yoga. Studia periodicamente a Blacons (Francia) con Sricharan Faeq Biria e nel 2005 si diploma insegnante nel metodo Iyengar.
Dal 2007 studia con Dona Holleman che lo traghetta dall’apprendimento analitico degli asana all’apprendimento sintetico nel vinyasa, e nel 2010 si diploma con lei insegnante Centered Yoga. Pratica Ashtanga Yoga dal 2007 studiando con Kristina Karitinos-Ireland, Lino Miele e Manju Jois che lo autorizza all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga nel 2012. Dal 2012 inizia il percorso di studi a Mysore (India) con Sri R. Sharath Jois che nel 2015 gli conferisce l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois. Conduce, insieme a Stefania Valbusa, cicli di seminari di approfondimento per trasmettere i principi universali della pratica e la didattica dell’Ashtanga Yoga tradizionale nella shala Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.

 

PROGRAMMA

1 classe d’apertura a sorpresa
6 pratiche mattutine
6 sessioni mattutine di approfondimento su pranayama, filosofia, mantra e meditazione
4 approfondimenti pomeridiani su asana e aggiustamenti
1 conferenza di chiusura

Sabato 29 agosto:

• arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio
• ore 18-20 Introduzione al workshop

da Domenica 30 agosto a venerdì 4 settembre:

• ore 7,00 – 9,00 pratica Mysore Style e pratica Guidata per principianti
• ore 9,00 – 10,30 pranayama, filosofia, mantra e meditazione
• ore 11 brunch

Lunedì 31 agosto, martedì 1°settembre, giovedì 3 settembre e venerdì 4 settembre

• ore 18,00 – 20,00 classe tecnica di asana e fondamenti dell’arte
• degli aggiustamenti

Sabato 5 settembre:

• ore 7,00 – 9,00 pratica Mysore Style e pratica Guidata per principianti
• ore 9,00 – 10,00 conferenza finale

 

Costo del seminario yoga: Euro 200

Costo del soggiorno, a persona, per 7 notti:

• posto letto in tripla con bagno privato: € 509
• posto letto in doppia con bagno condiviso € 539
• posto letto in doppia con bagno privato: € 609
• camera doppia uso singola con bagno condiviso: € 778
• camera doppia uso singola con bagno privato: € 848

Le tariffe del soggiorno includono:

• 7 pernottamenti
• 6 brunch
• 7 cene vegane
• 1 prima colazione il sabato giorno della partenza
• pulizia giornaliera delle camere
• cambio settimanale delle lenzuola e bisettimanale degli asciugamani
• uso della piscina e delle sdraio.

Tutti gli allievi e gli insegnanti dovranno pagare la quota di Euro 20 per la tessera associativa annuale, che copre l’assicurazione in caso d’infortunio.

Per confermare la prenotazione del soggiorno occorre contattare Yoga In Salento. È richiesto ai partecipanti una caparra pari al 30% dell’alloggio.

Il workshop viene invece confermato direttamente a [email protected] con il versamento di una caparra di Euro 100.
(Yoga Sutra Studio asd IBAN: IT64Q0521601000000000094726, causale: workshop in Salento)

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presenta

KRISTINA KARITINOS-IRELAND

CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER

24-27 SETTEMBRE 2020

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PROGRAMMA

❖ GIOVEDI’ 24 e VENERDI’ 25 SETTEMBRE

ore 6-8: ZEN CHANTING E PRATICA MYSORE STYLE (comunicheremo eventuali slot di pratica e la possibilità di iniziare prima delle ore 6)

❖ SABATO 26 SETTEMBRE

ore 8-10: ZEN CHANTING E PRATICA MYSORE STYLE
(comunicheremo più avanti eventuali slot di pratica e la possibilità di iniziare prima delle ore 8)
ore 10,30-12,30: CLINIC CLASS SERIE INTERMEDIA: pratica guidata con approfondimenti e varianti
From 8 am to 10 am: ZEN CHANTING AND MYSORE STYLE CLASS From 10,30 am to 12,30 pm: CLINIC CLASS LED INTERMEDIATE SERIES

❖ DOMENICA 27 SETTEMBRE
ore 8-10: ZEN CHANTING E PRATICA MYSORE STYLE
(comunicheremo più avanti eventuali slot di pratica e la possibilità di iniziare prima delle ore 8)
ore 10,30-12,30: CLINIC CLASS PRANAYAMA E MEDITAZIONE: pratica e sessione finale di domande e risposte.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Kristina Karitinou-Ireland è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.

• FULL WORKSHOP (4 pratiche + 2 workshop) – € 200
• Pacchetto solo pratica (4 pratiche) – € 120
• Due giorni full workshop (sabato e domenica) – € 160
• One day pass: full sabato o full domenica: – € 90
• Drop-in 1 pratica – € 40
• Drop-in 1 clinic class (sabato o domenica) – € 50

Early bird: Offerta Full Workshop (4 pratiche + 2 workshop) € 170 per prenotazioni entro il 20 agosto 2020.

Per i non soci Yoga Sutra Studio è richiesto il tesseramento all’associazione (€15,00) che comprende copertura assicurativa.

La quota di partecipazione è da pagare in anticipo tramite bonifico bancario:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726

IBAN: IT64Q0521601000000000094726
causale: workshop Kristina Karitinos

causale: workshop Kristina Karitinos-Ireland

In caso di annullamento:

• Entro il 31 agosto 2020: la quota sarà interamente rimborsata
• Dopo il 1° settembre 2020: la quota non sarà rimborsata

NB: in caso di annullamento da parte di Yoga Sutra Studio asd per motivi legati a eventuale emergenza sanitaria, le quote saranno interamente rimborsate.
 

DOWNLOAD SCHEDULE

GABRIELE SEVERINI
27-28-29/02, 01/03, 2020
presso Lila Shala Via Maria Vittoria 35.

 

Event

Gabriele Severini è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org), l’unico istituto che ha facoltà di certificare o autorizzare all’insegnamento. Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath. Sharath Jois è l’attuale direttore dell’istituto e sotto la sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie). Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India).

 

PROGRAMMA

Giovedì 27 febbraio 2020
6.00-9.00 Pratica Mysore Style

Venerdì 28 febbraio 2020
6.00-9.00 Pratica Mysore Style

Sabato 29 febbraio 2020
7.00-10.00 Pratica Mysore Style
11.00 – 13.00: Pranayama; domande e risposte

Domenica 1°marzo 2020
7.00-10.00 Pratica Mysore Style
11.00 – 13.00: Clinic class asana; domande e risposte

 

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:

Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.

• FULL WORKSHOP (4 pratiche + 2 workshop) – € 200
• Pacchetto solo pratica (4 pratiche) – € 120
• Two days full workshop (sabato e domenica) – € 160
• One day pass: full sabato o full domenica: € 90
• Drop-in 1 pratica – € 40
• Drop-in 1 asana clinic class o 1 pranayama class – € 50

Early bird Speciale Natale: Offerta Full Workshop (4 pratiche + 2 workshop) € 170: prenotazione entro il 24/12/2019

Per i non soci Yoga Sutra Studio è richiesto il tesseramento all’associazione (€15,00) che comprende copertura assicurativa.

La quota di partecipazione è da pagare in anticipo tramite bonifico bancario:

Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726 IBAN: IT64Q0521601000000000094726
causale: workshop Gabriele Severini

In caso di annullamento:

• Entro il 31 gennaio 2020: la quota sarà interamente rimborsata
• Dopo il 1° febbraio 2020: la quota non sarà rimborsata

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

PETRI RAISANEN

September 27th to 29th, 2019

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For information and booking:

Yoga Sutra Studio – Via Maria Vittoria 35, TorinoTel. + 39 347 3012752 [email protected] – www.yogasutrastudio.com

 

Petri Räisänen (born August 13, 1967) is internationally known and respected Ashtanga Yoga teacher. Petri started practicing Ashtanga Yoga in 1988 and teaching in 1990. He is a devoted student of his Guru, Sri K. Pattabhi Jois, and was authorized to teach Ashtanga Yoga in 2001 by Guruji. Petri is careful to pass on his Guru’s exact teachings.
Petri is co-owner and director of Ashtanga Yoga Helsinki, one of the world’s largest Astanga Yoga Shalas, blessesd by Sri K Pattabhi Jois to teach the traditional Ashtanga Yoga method.
In his yogic path Petri has studied with many respected Astanga Yoga teachers such as Derek Ireland (his first certified teacher), Radha Warrel, Gwendoline Hunt, Lino Miele and Eddie Stern, in addition to R. Sharath Jois and Sri K. Pattabhi Jois.

Petri focuses on integrating healing and therapy with yoga, meeting student’s individual needs and guiding their progress. Petri’s yoga pose adjustments are gentle, effective, therapeutic and, according to some, almost magical, and originate (besides his own practice and teaching) from his past work as a traditional Finnish folk healer and naturopath. His friendly, relaxed behaviour and intuivite perception give an open, energetic and meditative atmosphere to his classes.
In 2004, Petri wrote “Astanga – The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois” in collaboration with Sri K. Pattabhi Jois and his grandson, R. Sharath Jois, and, in 2008, his intermediate series (2nd series) book “Nadi Sodhana.

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SCHEDULE

Friday, September 27th

• 7 am – Mysore style class
• 5 pm – Primary Series Led Class with Traditional Vinyasa counting
• 7 pm – Workshop opening and introduction into Ashtanga Yoga tradition and goals.
  Pranayama and meditation

Saturday, September 28th

• 7 am and 8,45 am – Mysore Style class
• 2 pm – 4,30 pm – Lengthening the body – how to create a maximum lenght of the limbs in the asanas.
  Asana techniques, tips and hands on adjustments.

Sunday, September 29th

• 7 am and 8,45 am – Mysore style class
• 12 am – 2,30 pm – Gentleness and softness in the asana adjustments and practice – the safe way to practice Ashtanga Yoga

PRICES:

• FULL WORKSHOP (3 DAYS) € 250
• 2 DAYS € 200
• FRIDAY OR SATURDAY OR SUNDAY: € 110
• DROP-IN PRACTICE € 50
• DROP-IN CLINIC CLASS € 65

Please note: for those who are not Yoga Sutra Studio asd students, CSEN Membership card 2019/2020 valid to attend workshops: €15

Full rates are to be paid in advance at:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726
causale: workshop Petri Raisanen

In case of cancellation:

• Before August 31 st, 2019 : 100% refund
• After September 1st, 2019: no refund

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ASHTANGA VINYASA YOGA
SETTIMANE INTENSIVE DI APPROFONDIMENTO

Dal 29 giugno al 4 luglio 2019

Livello 1: Main Shala, via Giulia di Barolo 12
Livello 2: Lila Shala, via Maria Vittoria 34

 

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La settimana intensiva di Livello 1 è finalizzata ad approfondire la propria pratica e a sviluppare una comprensione trasversale di vari aspetti della teoria e della pratica dello yoga.
La partecipazione è aperta a tutti coloro che intendono approfondire lo studio e la pratica dell’ashtanga vinyasa yoga e hanno almeno due anni di pratica.

Il seminario sarà tenuto da Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa, insegnanti autorizzati presso KPJAYI all’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga seconda la tradizione di Sri K. Patthabi Jois e Sharath Jois.
Tutti i giorni dalle ore 6 alle ore 12,30 presso Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.
Posti limitati, prenotazioni entro il 20 maggio 2018.

 

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La settimana intensiva di Livello 2 prosegue con lo studio della tecnica degli asana e degli aggiustamenti sicuri, seguendo la sequenza della Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Per accedere al livello 2 è necessario aver frequentato il livello 1.

Al conseguimento del livello 2, gli studenti ritenuti idonei in sede di colloquio di valutazione e che avranno completato il totale di ore richieste (tra settimane intensive e domeniche intensive nell’anno scolastico), potranno accedere ad un esame finale per ricevere un attestato di partecipazione accreditato con 250 ore.

L’attestato finale sarà riconosciuto dal CONI per istruttore di “ginnastica per il benessere”, ma non autorizza in nessun modo all’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga poiché l’unico percorso che porta alle autorizzazioni e alla certificazione nello stile Ashtanga Vinyasa Yoga è presso il KPJAYI di Mysore sotto la guida di Sharath Jois.

Con gli studenti che avranno completato il livello 2 verranno concordati individualmente i passi verso l’esame che potranno prevedere la frequenza di ulteriori giornate/settimane intensive/tirocini se necessitano di preparazione ulteriore.

 

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Per informazioni sulle modalità di partecipazione contattateci in Segreteria o via email [email protected] o chiamando 347 3012752.

 

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YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

Ashtanga Vinyasa Yoga Summer Retreat

Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa

KPJAYI authorized teachers

Sicilia, 1 – 7 settembre 2019
Presso Sankalpa Sicily

Nel cuore della provincia di Ragusa il fascino di un tradizionale casale in pietra immerso nella campagna a due passi da Modica e dal cuore barocco dell’isola, a 8 km dal mare e dalle spiagge selvagge della Riserva Naturale di Randello. Un luogo magico per dedicarsi alla pratica coccolati dalla deliziosa cucina vegetariana e vegana ispirata alla tradizione siciliana con freschi prodotti locali.

Per informazioni:
[email protected]
[email protected]

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Programma

• domenica 1 settembre: arrivo dei partecipanti; ore 17-19: pratica guidata della prima serie completa con conta tradizionale in sanskrito e introduzione al seminario
• da lunedì 2 settembre a sabato 7 settembre: pratica Mysore style e/o guidata tutte le mattine
• 3 seminari di approfondimento pomeridiani dedicati a asana, pranayama e chanting.

Quota di partecipazione: Euro 600

La quota comprende:

• sistemazione in camera doppia
• trattamento di pensione completa (brunch e cena a buffet; frutta fresca, thè, caffè e tisane disponibili durante tutta la giornata)
• intensivo di ashtanga vinyasa yoga aperto a tutti i livelli

La quota non comprende:

• spese di viaggio
• extra e spese personali
• eventuale supplemento per sistemazione in camera singola

Per informazioni:
[email protected]
[email protected]

Prenotazioni entro il 30 giugno 2019!

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YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

Authorized Level 2 at KPJAYI

Mariela Cruz Mysore Week and Workshop

25-29 Giugno, 2019

Informazioni e prenotazioni:
Yoga Sutra Studio – via Giulia di Barolo 12, TorinoTel. + 39 347 3012752 [email protected]

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SPECIALE MYSORE PROGRAM
Da lunedì 25/06 a venerdì 28/06
Pratica Mysore Style tutte le mattine dalle 6 alle 9

WORKSHOP
Sabato 29/06
Ore 8-10

Guidata Prima Serie completa e parte della Serie Intermedia con conta tradizionale in sanskrito
Ore 10,30 – 13

Ashtanga Yoga The Path to the Hearth
Programma aperto a tutti i livelli di pratica

Quote di partecipazione:

• Pacchetto Full (pratica + workshop) – Euro 150
• Pacchetto solo pratica – Euro 120

(4 pratiche Mysore + 1 Guidata)

• Pratica drop-in – Euro 30
• Drop -in solo workshop di sabato 29/06 – Euro 50

Per i partecipanti alle settimane intensive 2019:

• Pacchetto solo pratica dal lunedì al venerdì – Euro 80

(4 Mysore)
Pratica e Workshop del 29/06 incluso nella quota della settimana intensiva

La partecipazione è confermata a fronte del pagamento dell’intera quota:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726
causale: workshop Mariela Cruz

In caso di cancellazione:

• Prima del 31 Maggio 2019: 100% rimborso
• Dopo il 1 Giugno 2019: nessun rimborso

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YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

ASHTANGA VINYASA YOGA WORKSHOP IN SENEGAL

18 aprile – 1 maggio 2019

Viaggio dedicato alla pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga e alla scoperta del Senegal.
Un’occasione unica che unisce la pratica yoga con il turismo responsabile: una parte del ricavato del seminario sarà devoluto all’Associazione Renken Onlus (www.renken.it).
Inoltre, per chi lo desidera, sarà possibile contribuire, con qualche ora di lavoro volontario, alla realizzazione dell’eco-villaggio di Abene.

Programma di viaggio

Giovedì 18 aprile:

Partenza da Milano Malpensa alle ore 13.20 con arrivo a Dakar alle ore 17.20 – volo diretto con AIRITALY
Venerdì 19 aprile:

• visita di Malika (periferia di Dakar, a nord del Senegal) e dei progetti dell’Associazione Renken Onlus
• relax in spiaggia nel pomeriggio

 

Sabato 20 aprile:

• escursione a piedi al Lago Rosa (camminata di circa 4 ore sulla spiaggia
• presentazione del seminario e pratica di pranayama durante l’escursione

 

Domenica 21 aprile:

• Trasferimento via terra verso la Casamance (sud del Senegal), con arrivo al villaggio di Abene nel pomeriggio

 

Lunedì 22 aprile:

• h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
• h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata
• Visita al villaggio di Abene e ai progetti dell’AssociazioneRenken Onlus

 

Martedì 23 aprile:

• h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
•  h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata
• relax in spiaggia
•  h 17 – 19 approfondimento su teoria e pratica delle asana e del pranayama (programma da definire)

 

Mercoledì 24 aprile:

• h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
• h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata
• Escursione in bicicletta al villaggio di Kafountine, visita al mercato del pesce, orto botanico e mercato tradizionale

 

Giovedì 25 aprile:

• escursione in piroga verso le isole di San Lulu
• nel corso dell’escursione: approfondimento su teoria e pratica delle asana e del pranayama (programma da definire)

 

Venerdì 26 aprile:

• h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
• h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata
• Escursione a piedi al villaggio tradizionale di Niaguis

 

Sabato 27 aprile:

• h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
• h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata relax in spiaggia
• h 17 – 19 approfondimento su teoria e pratica delle asana e del pranayama (programma da definire)

 

Domenica 28 aprile:

Ritorno a Dakar in nave (con cuccette), partenza da Ziguinchor ore 13 e arrivo alle ore 7 del giorno dopo

 

Lunedì 29 aprile:

• escursione all’isola di Gorée (isola degli schiavi e patrimonio dell’Unesco)

 

Martedì 30 aprile:

• gita a Dakar e visita di Soumbédioune (mercato artigianale)

 

Mercoledì 1 maggio:

Ritorno da Dakar alle ore 3.00 con arrivo a Milano Malpensa alle ore 10.35 – volo diretto con AIRITALY

 

Costi viaggio:

• Viaggio AR Milano-Dakar diretto: 600€ circa)
• Quota viaggio: 650€
• Donazione Associazione Renken Onlus: 150€
• Quota seminario yoga: 200€

(possibilità di partecipare solo ad alcune pratiche o approfondimenti: pratica drop in: 20€ /approfondimento drop in: 30€)

 

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Insegnanti

Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa insegnano Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K Pattabhi Jois ed hanno entrambi ricevuto l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento presso il Khrisna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore.

Vivono a Torino dove hanno creato nel 2010 Yoga Sutra Studio, associazione per la pratica e la diffusione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga che offre, nelle due shale cittadine, classi tradizionali Mysore style, classi guidate e classi introduttive per principianti oltre a workshop di approfondimento, intensivi ed eventi speciali.

 

GIAN RENATO MARCHISIO

Laureato in Filosofia orientale, si avvicina alla pratica dell’Iyengar yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli, per risolvere problemi di asma, e consegue nel 2005 il diploma d’insegnante nel metodo Iyengar.
Conosce Dona Holleman e approfondisce con lei lo studio di asana e pranayama e la didattica dell’insegnamento conseguendo nel 2010 il diploma d’insegnamento del Centered Yoga. Tra i soci fondatori dell’ICYA – International Centered Yoga Association, nel 2012 è stato tra gli insegnanti da lei designati per rappresentare il metodo, in occasione dell’International Centered Yoga Convention.
Pratica Ashtanga yoga dal 2003. Studia con Kristina Karitinos-Ireland e ottiene nel 2012 l’autorizzazione all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois. Dal dicembre 2012 studia con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2015 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I.

Ha partecipato all’Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training Course presso KPJAYI con Shri R. Sharath Jois nel 2016.

Nel 2018 ha completato gli studi di Pranayama presso il Mysore Krishnamacharr Yoga Foundation con il Maestro Sri B.N.S. Iyengar B.SC.
 

STEFANIA VALBUSA

Si avvicina alla pratica dello yoga Iyengar con Gian Renato Marchisio nel 2003, per imparare a gestire lo stress generato dai ritmi del lavoro e dallo stile di vita.

Nel 2007 conosce Dona Holleman, dopo un percorso di formazione triennale si diploma nel 2010 insegnante di Centered Yoga ed è tra i soci fondatori dell’International Centered Yoga Association.

Approfondisce la dinamica della sinergia tra movimento e respiro attraverso la pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Segue i teacher’s training di Asthanga Vinyasa Yoga Prima Serie e Serie Intermedia di Kristina Karitinos-Ireland e approfondisce regolarmente con lei la pratica delle asana (Prima e Seconda Serie), del pranayama e del chanting. Frequenta seminari con Manju Jois, Chuck Miller, Matthew Vollmer, Mark Robberds, Petri Raisanen, Gabriele Severini. Dal 2013 inizia a studiare con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore.

Nel 2017 ha ricevuto da Kristina Karitinos-Ireland il Certificate of Appreciation per il supporto al metodo dell’ashtanga vinyasa yoga secondo la tradizione di Derek Ireland e Kristina Karitinos-Ireland.
A gennaio 2018 ottiene infine dal maestro Shri R.Sharath Jois l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I presso il KPJAYI di Mysore.

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SAVE THE DATE!

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

GRANDE FESTA DI NATALE
OPEN DAY

SABATO 15 DICEMBRE

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Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style / 8-10
Passaggi Arrnonici /10,30-12
Ashtanga Vinyasa Yoga Guidata /12,30-14
Centered Yoga /14,30-16

Lezioni gratuite aperte a tutti!

Gradita la prenotazione a

• [email protected]
• 3473012752 – 340 5979514

Al termine di ogni lezione scambio di auguri con piccolo
rinfresco.

Siete tutti invitati!

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

Kristina Karitinou-Ireland

CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER

October 5 to 7th, 2018

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SCHEDULE:

! FRIDAY, OCTOBER 5rd

From 6 to 8 pm

INTRODUCTION TO THE WORKSHOP WITH PRIMARY SERIES LED CLASS

! SATURDAY, OCTOBER 6th

From 8 am to 10 am
MYSORE STYLE CLASS

From 11 am to 1 pm
INTERMEDIATE SERIES LED CLASS

! SUNDAY, OCTOBER 7th
From 8 am to 10 am
MYSORE STYLE CLASS
From 11 am to 12,30 am
ASHTANGA YOGA FOUNDATIONS AND HISTORY ZEN SEATING MEDITATION

PRICES:

 

• FULL WORKSHOP € 180
• SATURDAY+SUNDAY € 150
• SATURDAY OR SUNDAY € 80
• SINGLE PRACTICE € 50

Please note: for those who are not Yoga Sutra Studio asd students, CSEN Membership card 2018/2019 valid to attend workshops: €15

Full rates are to be paid in advance at:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726

IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Kristina Karitinos

In case of cancellation:

• Before September 15, 2018 : 100% refund
• After September 15, 2018: no refund

 

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

Ashtanga Vinyasa Yoga
“Ascoltando lo scorrere del respiro”

SankalpaSicily, 23 – 30 giugno 2018

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Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
KPJAYI authorized teachers
Presso Sankalpa Sicily

Nel cuore della provincia di Ragusa il fascino di un tradizionale casale in pietra immerso nella campagna a due passi da Modica e dal cuore barocco dell’isola, a 8 km dal mare e dalle spiagge selvagge della Riserva Naturale di Randello.

Un luogo magico per dedicarsi alla pratica coccolati dalla deliziosa cucina vegetariana e vegana ispirata alla tradizione siciliana con freschi prodotti locali.

Quota di partecipazione: Euro 700 La quota comprende:

• sistemazione in camera doppia
• trattamento di pensione completa (brunch e cena a buffet; frutta
  fresca, thè, caffè e tisane disponibili durante tutta la giornata)
• intensivo di ashtanga vinyasa yoga aperto a tutti i livelli

La quota non comprende:

• spese di viaggio
• extra e spese personali
• eventuale supplemento per sistemazione in camera singola

Per informazioni e iscrizioni: [email protected]

Programma
“Ascoltando lo scorrere del respiro”

• sabato 23 giugno: arrivo dei partecipanti; ore 17-19: pratica guidata della prima serie completa con conta tradizionale in sanskrito
• da domenica 24 giugno a sabato 30 giugno: pratica Mysore style e/o guidata tutte le mattine
• 3 seminari di approfondimento tecnico pomeridiani

Insegnanti

Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa insegnano Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K Pattabhi Jois ed hanno entrambi ricevuto l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento presso il Khrisna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore.

Vivono a Torino dove hanno creato nel 2010 Yoga Sutra Studio, associazione per la pratica e la diffusione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga che offre, nelle due shale cittadine, classi tradizionali Mysore style, classi guidate e classi introduttive per principianti oltre a workshop di approfondimento, intensivi ed eventi speciali.

Per informazioni e iscrizioni:

FaceBook and Instagram: SankalpaSicily
[email protected]
www.sankalpasicily.com

 

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

GABRIELE SEVERINI

23,24,25 MARZO 2018

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Gabriele Severini è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org), l unico istituto che ha facoltà di certificare o autorizzare all insegnamento.

Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath. Sharath Jois è l attuale direttore dell istituto e sotto la sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie).

Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l insegnamento dell Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India).

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PROGRAMMA

Venerdì 23 marzo

• 19.00-21.00:
  Classe guidata della prima serie in modo tradizionale

Sabato 24 marzo

• 11.00 – 13.00:
  Il sistema del Vinyasa, approfondimento sulle asana della prima serie.
  Domande/risposte.

Domenica 25 marzo

• 7.00-10.00
  Pratica Mysore style
• 11.00 – 13.00:
  Backbending, lavoro dettagliato sull’estensione della colonna vertebrale.
  Domande/risposte.

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QUOTE DI PARTECIPAZIONE:

• FULL WORKSHOP € 170
• SABATO O DOMENICA: € 90
• SOLO PRATICA (venerdì sera, sabato o domenica mattina) € 40
• SOLO APPROFONDIMENTO (sabato o domenica) € 50

Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.

È richiesto il tesseramento all’associazione che ha un costo di €15,00 che comprende copertura assicurativa.

 

La quota di partecipazione è da pagare in anticipo tramite bonifico bancario:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Gabriele Severini

In caso di annullamento:

• Entro il 20 Febbraio 2018 : la quota sarà interamente rimborsata
• Dopo il 20 febbraio 2018: la quota non sarà rimborsata

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+ 39 347 3012752
[email protected]
www.yogasutrastudio.com

YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO

Presents

PETRI RAISANEN

SEPTEMBER 29,30 – OCTOBER 1ST, 2017

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Petri Räisänen (born August 13, 1967) is internationally known and respected Ashtanga Yoga teacher. Petri started practicing Ashtanga Yoga in 1988 and teaching in 1990. He is a devoted student of his Guru, Sri K. Pattabhi Jois, and was authorized to teach Ashtanga Yoga in 2001 by Guruji. Petri is careful to pass on his Guru’s exact teachings.

Petri is co-owner and director of Ashtanga Yoga Helsinki, one of the world’s largest Astanga Yoga Shalas, blessed by Sri K Pattabhi Jois to teach the traditional Ashtanga Yoga method.
In his yogic path, Petri has studied with many respected Astanga Yoga teachers such as Derek Ireland (his first certified teacher), Radha Warrel, Gwendoline Hunt, Lino Miele and Eddie Stern, in addition to R. Sharath Jois and Sri K. Pattabhi Jois.

Petri focuses on integrating healing and therapy with yoga, meeting student’s individual needs and guiding their progress. Petri’s yoga pose adjustments are gentle, effective, therapeutic and, according to some, almost magical, and originate (besides his own practice and teaching) from his past work as a traditional Finnish folk healer and naturopath. His friendly, relaxed behavior and intuitive perception give an open, energetic and meditative atmosphere to his classes.

In 2004, Petri wrote “Astanga – The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois” in collaboration with Sri K. Pattabhi Jois and his grandson, R. Sharath Jois, and, in 2008, his intermediate series (2nd series) book “Nadi Sodhana.

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SCHEDULE

Friday 29th

• 7-9 pm: Primary Series Led Class with Traditional Vinyasa counting Workshop opening discussion

Saturday 30th

• 8-11 am: Mysore style class with hangs on adjustments and personal attention
• 2-5 pm Technique class

Sri K. Pattabhi Jois’ backbend sequence and special therapy techniques from the Intermediate series for the healthy back and easier backbends. Traditional headstand technique with meditation.

Sunday 1st

• 8-11 am: Mysore style class with hangs on adjustments and personal attention
• 1-3 pm: Technique class

Sri K. Pattabhi Jois’ and T. Krishnamacharya’s Body and Mind Focus (Dharana and Dhyana) Techniques – for the lighter practice and spiritual development.

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PRICES

• FULL WORKSHOP € 230
• SATURDAY+SUNDAY € 200
• SATURDAY OR SUNDAY: € 110
• SINGLE PRACTICE € 50

Please note: for those who are not Yoga Sutra Studio asd students,
CSEN Membership card 2015/2016 valid to attend workshops: €15

Full rates are to be paid in advance at:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Petri Raisanen

In the case of cancellation:

• Before August 31 st, 2017 : 100% refund
• After September 1st, 2017: no refund

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For information and booking:
Yoga Sutra Studio – Via Maria Vittoria 35, TorinoTel.
+ 39 347 3012752
[email protected]
www.yogasutrastudio.com

ASHTANGA VINYASA YOGA

CALENDARIO INTENSIVI 2017/2018

 

 

Acquisire il senso del movimento attraverso il ritmo del respiro

Ciclo di incontri dedicati ai percorsi respiratori nella pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Esploreremo le trame muscolari, energetiche e psicologiche intorno alla respirazione coordinata dai bandha, attraverso le serie dell’Ashtanga Vinyasa yoga.

 

Calendario:

• Domenica 15 ottobre 2017
• Domenica 12 novembre 2017
• Domenica 3 dicembre 2017
• Domenica 28 gennaio 2018
• Domenica 18 febbraio 2018
• Domenica 11 marzo 2018
• Domenica 15 aprile 2018
• Domenica 20 maggio 2018

 

Orario:

Prima sessione: 8-12
Seconda Sessione: 14-17

Programma generale degli incontri:

Prima sessione (mattino, ore 8-12)

La respirazione nel vinyasa come strumento per rapportarsi alla “complessità”.
A livello anatomico, per sentire i rapporti muscolari secondo le linee di forza che li organizzano.
A livello mentale, per educare l’attenzione a coltivare il “qui ed ora”.
A livello energetico, per mantenere e distribuire la consapevolezza in tutto il corpo a partire dal proprio centro fisico.

La sessione è consigliata a coloro che hanno una pratica regolare di asana da almeno 2 anni e conoscono la pratica della Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga dopo Navasana.

Seconda sessione (pomeriggio ore 14-17)

Il ritmo nel vinyasa: esperienza delle asana come mala.
Entrare, stare e uscire dalle posizioni in un processo continuo ritmato dal respiro.

In questa sessione verranno viste progressivamente tutte le posizioni della Prima Serie (Yoga Chikitsa) dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Quota di partecipazione:

Prima sessione (mattino), durata 4 ore, Euro 45;
Seconda sessione (pomeriggio), durata 3 ore, Euro 35;
Giornata intera: Euro 70

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Prenotazione obbligatoria chiamando i numeri 340/5979514; 347/3012752
oppure scrivendo a [email protected]

ASHTANGA VINYASA YOGA

CALENDARIO INTENSIVI 2017/2018

 

 

Location: STUDIO YOGA ASDC

• Alba – Via Rossini 14/1
• www.studio-yoga.it
• Cell. 339 1530912

Ciclo di 8 incontri dedicati all’approfondimento degli aspetti tecnici, anatomici e filosofici della pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Chikitsa (prima serie) e Pranayama.

Gli incontri saranno tenuti da Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa, YOGA SUTRA STUDIO – Ashtanga Vinyasa Yoga Torino, scuola autorizzata da Sharath Jois all’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois presso il KPJAYI di Mysore.

Gli incontri sono aperti a tutti i livelli di pratica.

 

Calendario:

• domenica 8/10/17
• domenica 5/11/17
• domenica 17/12/17
• domenica 21/01/18
• domenica 11/02/18
• domenica 4/03/18
• domenica 8/04/18
• domenica 13/05/18

 

Quota di partecipazione:

Durata 3 ore, Euro 40 cad. incontro

In ogni sessione di lavoro si integreranno differenti livelli di pratica e gli aggiustamenti base.

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Prenotazione obbligatoria chiamando i numeri 340/5979514; 347/3012752
oppure scrivendo a [email protected]