SEMINARI E WORKSHOP IN ARRIVO
2025
WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA CON GIANRENATO E STEFANIA FEBBRAIO 2025
14 – 15 – 16 FEBBRAIO 2025
“TRISTANA E STAMINA: COLTIVARE LA STABILITÀ NEL FLUSSO”
Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
Per coltivare una pratica Ashtanga Yoga nella nostra vita, dobbiamo partire dall’osservazione di ciò
che siamo: il corpo, il respiro, il nostro modo di muoverci.
Attraverso la pratica, coltiviamo una tecnica che ci permette di acquisire sensazioni, di agire in
modo da diventare consapevoli del nostro percorso.
In questo workshop esploreremo insieme l’integrazione del trishtana che rende la pratica un atto
originale, naturalmente armonico.
Non esiste tecnica al di fuori dell’esperienza, non esiste esperienza al di fuori della vita: lo yoga è
vita.
Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.
MAGGIORI INFORMAZIONI
VIAGGIO IN INDIA DEL NORD - 5 - 19 LUGLIO 2025
INDIA DEL NORD
VIAGGIO DI SCOPERTA E PRACTICA ASHTANGA YOGA
Con Stefania Valbusa
5 – 19 LUGLIO 2025
Programma:
Viaggio di esplorazione delle bellezze dell’India del Nord Ovest – Delhi, Rajasthan, Agra e Rishikesh – un piccolo assaggio del Subcontinente, con tappe scandite dalla pratica Ashtanga Yoga e da momenti di pranayama e meditazione.
Per informazioni e programma: [email protected]; 347 3012752
A journey of exploration of the beauties of North West India – Delhi, Rajasthan, Agra and Rishikesh – a small taste of the Subcontinent, with stops marked by the practice of Ashtanga Yoga and moments of pranayama and meditation.
To receive information and program: [email protected]; 347 3012752
SEMINARI E WORKSHOP IN PASSATO
2024
GABRIELE SEVERINI - 25-26-27 OTTOBRE 2024
GABRIELE SEVERINI – 25-26-27 OTTOBRE 2024
Gabriele Severini ha studiato regolarmente a Mysore (india) dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath Jois. SharathJi è l’attuale direttore dell’istituto Sharath Yoga Center, sotto la sua guida Gabriele ha completato la Advance A (terza serie) e cominciato la quarta. Nel 2012 ha l’onore di essere uno tra i pochi a ricevere il certificato (Advance) all’insegnamento.
Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Durante i suoi soggiorni a Mysore ha approfondito gli studi con M.A Narasimhan, Dr M.A Jayashree e Laksmish Bath. Ha diretto per 10 anni la scuola Ashtanga Yoga Roma ed attualmente vive con la sua famiglia a Sassari (Sardegna), continuando a fare workshops in Italia e all’estero.
Posti limitati – prenotazione entro il 30 settembre 2024:
Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino
Tel. + 39 347 3012752 [email protected]
PROGRAMMA
Venerdì 25 ottobre
18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style
Sabato 26 ottobre
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop
L’integrazione del respiro negli asana:
l’importanza del vinyasa
Domande e risposte.
Domenica 27 ottobre
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop
Asana clinic
Respiro e introduzione al pranayama
Domande e risposte
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Full workshop – 220 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 140 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 180 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or
Sunday) – 100 €
Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 50
Drop-in 1 workshop (sabato o domenica ore
10,30 – 12,30) – € 60
Early bird: full workshop 200 € per
prenotazioni entro il 30 Agosto 2024
Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi. Per i non soci è richiesto il tesseramento all’associazione per l’evento a €20,00 che comprende copertura assicurativa.
Conferma con bonifico intera quota a:
Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa
IBAN: IT73I0623001000000015280091
Causale: workshop Gabriele Severini
In caso di annullamento del partecipante: entro il 10 ottobre rimborso 100%; dopo il 10 ottobre n rimborso.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: [email protected]; +39 3473012752
WORKSHOP ASHTANGA YOGA - 29-30 NOVEMBRE, 1° DICEMBRE 2024
WORKSHOP ASHTANGA YOGA – 29-30 NOVEMBRE, 1° DICEMBRE 2024
Il senso del vinyasa
Da Yoga Chikitsa a Nadhi Shodana
Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
Insegnanti autorizzati Livello II e I da Guruji Sharath Jois a Mysore
Presso
Ledakos Arena SSD – via Palmiro Togliatti 513, Genova
Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.
Per informazioni: Ashtanga Yoga Genova, Annalisa Buscaglia 320 0473577;
[email protected]Programma
Venerdì 29 novembre
ore 18 – 20
Introduzione al vinyasa con pratica guidata e pranayama.
Sabato 30 novembre
ore 8,30– 10,30: pratica Ashtanga Yoga Mysore Style
ore 11,00 – 13,00: workshop “Il senso del vinyasa: da yoga chikitsa a nadhi shodana, dalla
purificazione del corpo all’equilibrio della mente”
Domenica 1° dicembre
ore 8,30 –10,30: pratica Ashtanga Mysore Style
ore 11,00 – 13,00: workshop “Il senso del vinyasa attraverso il trishtana”
Quote di partecipazione e come prenotare
workshop completo 160 euro
sabato + domenica 140 Euro
venerdì + sabato 120 Euro
sabato o domenica: 80 Euro
solo pratica 40 Euro
Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria entro il 10 novembre con versamento dell’intera quota in contanti presso Ashtanga Yoga Genova oppure con bonifico a: Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa
IBAN: IT73I0623001000000015280091
Causale: workshop a Genova
Per informazioni: Ashtanga Yoga Genova, Annalisa Buscaglia 320 0473577; [email protected]Gli insegnanti
Gian Renato Marchisio
AUTORIZZATO LIVELLO II PRESSO SYC
Laureato in Filosofia orientale, si avvicina alla pratica dell’Iyengar yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli, per risolvere problemi di asma, e consegue nel 2005 il diploma d’insegnante nel metodo Iyengar.
Conosce Dona Holleman e approfondisce con lei lo studio di asana e pranayama e la didattica dell’insegnamento conseguendo nel 2010 il diploma d’insegnamento del Centered Yoga. Tra i soci fondatori dell’ICYA – International Centered Yoga Association, nel 2012 è stato tra i senior da lei
designati per rappresentare il metodo, in occasione dell’International Centered Yoga Convention. Pratica Ashtanga yoga dal 2003. Studia con Kristina Karitinos-Ireland e ottiene nel 2012 l’autorizzazione all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois. Dal dicembre 2012 studia con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2015 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I. Nel 2022 Guruji
Sharath Jois gli conferisce l’autorizzazione Livello II.
Stefania Valbusa
Autorizzato Livello I presso SYC
Manager nel campo della comunicazione e dell’editoria, nel 2003 si avvicina alla pratica dello yoga Iyengar per imparare a gestire lo stress generato dai ritmi di lavoro e dallo stile di vita.
Nel 2007 conosce Dona Holleman e, dopo un percorso di formazione triennale si diploma nel 2010 insegnante di Centered Yoga ed è tra i soci fondatori dell’International Centered Yoga Association.
Approfondisce la dinamica della sinergia tra movimento e respiro attraverso la pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Segue i teacher’s training di Asthanga Vinyasa Yoga Prima Serie e Serie Intermedia di Kristina Karitinos-Ireland e approfondisce regolarmente con lei la pratica degli asana (Prima e Seconda Serie), del pranayama e del chanting. Frequenta seminari con Manju Jois, Chuck Miller, Matthew Vollmer, Mark Robberds, Petri Raisanen, Gabriele Severini.
Dal 2013 inizia a studiare con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute
di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2018 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I. Nel 2022 ha conseguito il Master in Yoga Studies presso l’Università Cà Foscari di Veniziac
CORSO APPROFONDIMENTO ASHTANGA YOGA 2024
CORSO APPROFONDIMENTO ASHTANGA YOGA 2024
Un ciclo di incontri dedicati all’approfondimento della pratica dell’Ashtanga Yoga aperto a tutti coloro che desiderano approfondire la propria pratica personale dell’Ashtanga Yoga o acquisire una conoscenza minima di base per candidarsi al percorso di formazione istruttori.
Programma:
• Asana della Prima Serie
• Lo strumento del vinyasa
• Architettura della sequenza
• Mappa dei movimenti anatomici
• Pranayama
• Mantra e filosofia
Calendario incontri:
Il corso è articolato in domeniche intensive da gennaio 2024 a maggio 2024 e un weekend lungo (dal venerdì alla domenica) a giugno 2024.
- domenica 14 gennaio 2024
- domenica 11 febbraio 2024
- domenica 10 marzo 2024
- domenica 7 aprile 2024
- domenica 5 maggio 2024
- venerdì 21 giugno, sabato 22 giugno, domenica 23 giugno 2024
Quote di partecipazione
- Totale corso Euro 750 (se pagato in unica soluzione alla conferma)
- Oppure Euro 800 in 2 rate (400 all’iscrizione; 400 a febbraio 2024) Conferma con bonifico a:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: Corso approfondimento 2023/24
I partecipanti che avranno completato l’intero corso riceveranno un attestato di partecipazione.
Termini di iscrizione
Entro il 15 dicembre 2023, fino ad esaurimento dei posti.
Sede del corso
Yoga Sutra Studio, via Giulia di Barolo 12, Torino
ASHTANGA YOGA/ PASSAGGI ARMONICI/PRANAMÀLA VINYASA - 12-14 LUGLIO 2024
YOGA RETREAT D’ESTATE
BIO AGRITURISMO TENUTA ANTICA, CESSOLE, ASTI
GIAN RENATO MARCHISIO E STEFANIA VALBUSA
ASHTANGA YOGA/ PASSAGGI ARMONICI/PRANAMÀLA VINYASA
12-14 LUGLIO 2024
Venerdì 12 luglio
Arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio, sistemazione presso l’agriturismo 17-19 pratica guidata e presentazione del seminario
Cena e pernottamento
Sabato 13 luglio
7-9 pratica Ashtanga Yoga Mysore Style e/o guidata (per neofiti) 9,30 – 11,30 approfondimento Vinyasa Pranamàla
Brunch, tempo libero per relax
Cena e pernottamento
Domenica 14 luglio
7-9 pratica Ashtanga Yoga Mysore Style e/o guidata (per neofiti) 9,30-11,30 approfondimento Passaggi Armonici
Brunch, tempo libero, check out
Quota di partecipazione: Euro 210
- – Workshop con pratica e approfondimenti
- – Sistemazione presso Bio Agriturismo Tenuta Antica in camere doppie/triple/quadruple
- – Pensione completa in formula brunch e cena, dalla cena di venerdì al brunch di domenica
con cucina vegetariana
Quota accompagnatori di solo soggiorno in pensione completa (in camera con un partecipante alworkshop) Euro 160
Le quote non comprendono:
- – Consumazioni extra
- – Tesseramento Euro 15 per gli esterni all’associazione
- – Percorso benessere nel parco con sauna e idromassaggio, Euro 15 (su base minima di 4
partecipanti)
Modalità di iscrizione e prenotazione:
Posti limitati!
Conferma entro il 10 maggio 2024 con versamento della quota in shala o tramite bonifico a:Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: Retreat d’Estate 2024Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattare: [email protected]; +39 3473012752
Per conoscere la struttura che ci ospiterà: Bio Agriturismo Tenuta Antica | Ospitalità e sapori di Langa (tenuta-antica.it)
SEMINARIO ASHTANGA YOGA - June 8 - 9/06, 2024
SEMINARIO ASHTANGA YOGA
“COLTIVARE LA STABILITÀ NEL FLUSSO”
ROMA
8-9- GIUGNO 2024
Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
Insegnanti autorizzati livello 2 e livello 1 presso KPJAYI/SYC
Autori di “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”
YOGA SHALA SHANTI, Via Pietro Aretino 41, Roma
[email protected]
Barbara 3462289427
www.yogashalashanti.com
PROGRAMMA
Sabato
- ore 8 – 8,30: Pranayama
- ore 8,30 – 10,30: pratica Mysore Style (e classe guidata per chi non conosce la sequenza)
- ore 11,00 – 13,00: workshop “Il bilanciamento nel vinyasa: i passaggi chiave della Prima Serie”
Domenica
- ore 8 – 8,30: Pranayama
- ore 8,30-10,30: pratica Mysore Style (e classe guidata per chi non conosce la sequenza)
- ore 11,00 – 13,00: workshop “L’armonia del movimento indietro: introduzione alla Serie Intermedia”
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Full workshop: 220€
Prenotazione:
Con versamento dell’intera quota in contanti in shala oppure tramite bonifico a:
Shala Shanti Yoga Center
1 giorno, sabato o domenica: 130€
Solo pratica Mysore Style: 50€
Sconto early bird full workshop 200€ per prenotazioni entro il 30/04
Intesa Sanpaolo Agenzia 227 – Via Nomentana n. 990
IBAN: IT84G0306905237100000004505
Causale: workshop Ashtanga Yoga giugno 24
In caso di cancellazione entro il 10/05/2024, rimborso del 100%; nessun rimborso per cancellazioni dopo il 10/05/2024
Il workshop si svolgerà presso Yoga Shala Shanti, via Pietro Aretino 41, Roma, spazio silenzioso, luminoso ed accogliente.
GIAN RENATO MARCHISIO
Laureato in Filosofia orientale, si avvicina alla pratica dell’Iyengar yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli, per risolvere problemi di asma, e consegue nel 2005 il diploma d’insegnante nel metodo Iyengar.
Conosce Dona Holleman e approfondisce con lei lo studio di asana e pranayama e la didattica dell’insegnamento conseguendo nel 2010 il diploma d’insegnamento del Centered Yoga. Tra i soci fondatori dell’ICYA – International Centered Yoga Association, nel 2012 è stato tra gli senior da lei designati per rappresentare il metodo, in occasione dell’International Centered Yoga Convention. Pratica Ashtanga yoga dal 2003. Studia con Kristina Karitinos-Ireland e ottiene nel 2012 l’autorizzazione all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois. Dal dicembre 2012 studia con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2015 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I. Nel 2022
Guruji Sharath Jois gli conferisce l’autorizzazione Livello II.
STEFANIA VALBUSA
Manager nel campo della comunicazione e dell’editoria, nel 2003 si avvicina alla pratica dello yoga Iyengar per imparare a gestire lo stress generato dai ritmi di lavoro e dallo stile di vita.
Nel 2007 conosce Dona Holleman e, dopo un percorso di formazione triennale si diploma nel 2010 insegnante di Centered Yoga ed è tra i soci fondatori dell’International Centered Yoga Association. Approfondisce la dinamica della sinergia tra movimento e respiro attraverso la pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Segue i teacher’s training di Asthanga Vinyasa Yoga Prima Serie e Serie Intermedia di Kristina Karitinos-Ireland e approfondisce regolarmente con lei la pratica delle asana (Prima e Seconda Serie), del pranayama e del chanting. Frequenta seminari con Manju Jois, Chuck Miller, Matthew Vollmer, Mark Robberds, Petri Raisanen, Gabriele Severini.
Dal 2013 inizia a studiare con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2018 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I. Nel 2022 ho conseguito il Master in Yoga Studies presso l’Università Cà Foscari di Venezia.
YOGA RETREAT DI PRIMAVERA - 12-14/04, 2024
YOGA RETREAT DI PRIMAVERA
HOTEL NOTRE MAISON, VETAN,
SAINT-PIERRE, AOSTA
12-14 APRILE 2024
Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
ashtanga Yoga e PRanamàla vinYasa
PROGRAMMA/PROGRAM
Venerdì 12 aprile
Arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio, sistemazione in hotel 17-19 pratica guidata e presentazione del seminario
Cena e pernottamento
Sabato 13 aprile
7-9 pratica Ashtanga Yoga Mysore Style e/o guidata (per neofiti) Colazione
10 – 12 approfondimento Pranamàla Vinyasa
Tempo libero, pranzo, escursioni
Cena e pernottamento
Domenica 14 aprile
7-9 pratica Ashtanga Yoga Mysore Style e/o guidata (per neofiti) Colazione
10-12,00 approfondimento Pranamàla Vinyasa
Tempo libero, pranzo, escursioni, check out
Quota di partecipazione: Euro 200
– Workshop con pratica e approfondimenti
– Sistemazione presso Hotel Notre Maison in camere doppie o triple
– Pensione completa dalla cena di venerdì al pranzo di domenica con cucina vegetariana
– Tassa di soggiorno
La quota non comprende:
– Consumazioni extra in hotel
– Supplemento camera singola Euro 20 a notte
– Eventuali escursioni facoltative con guide naturalistiche locali
– Tesseramento Euro 15 per gli esterni all’associazione
Modalità di iscrizione e prenotazione:
Posti limitati!
Conferma entro il 10 marzo 2024 con versamento della quota in shala o tramite bonifico a:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: Retreat di Primavera 2024
Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattare: [email protected]; +39 3473012752
PETRI RAISANEN February 16 TO 18, 2024
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
PETRI RAISANEN
ASHTANGA YOGA WORKSHOP Torino, February 16-18, 2024
For information and booking:
Yoga Sutra Studio – Via Maria Vittoria 35, TorinoTel. + 39 347 3012752 [email protected] – www.yogasutrastudio.com
A unique opportunity to pratice with one of the most representative teachers of the Ashtanga Vinyasa method! We are thrilled and very honoured to announce that Petri will be in Torino for Yoga Sutra Studio for the third time. Deep into Ashtanga Yoga tradition trough practice, philosophy, pranayama, meditation, chanting and healing techniques.
Petri Räisänen (born August 13, 1967) is internationally known and respected Ashtanga Yoga teacher. Petri started practicing Ashtanga Yoga in 1988 and teaching in 1990. He is a devoted student of his Guru, Sri K. Pattabhi Jois, and was authorized to teach Ashtanga Yoga in 2001 by Guruji. Petri is careful to pass on his Guru’s exact teachings. Petri is co- owner and director of Ashtanga Yoga Helsinki, one of the world’s largest Astanga Yoga Shalas, blessesd by Sri K Pattabhi Jois to teach the traditional Ashtanga Yoga method. In his yogic path Petri has studied with many respected Astanga Yoga teachers such as Derek Ireland (his first certified teacher), Radha Warrel, Gwendoline Hunt, Lino Miele and Eddie Stern, in addition to R. Sharath Jois and Sri K. Pattabhi Jois. Petri focuses on integrating healing and therapy with yoga, meeting student’s individual needs and guiding their progress. Petri’s yoga pose adjustments are gentle, effective, therapeutic and, according to some, almost magical, and originate (besides his own practice and teaching) from his past work as a traditional Finnish folk healer and naturopath. His friendly, relaxed behaviour and intuivite perception give an open, energetic and meditative atmosphere to his classes. In 2004, Petri wrote “Astanga – The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois” in collaboration with Sri K. Pattabhi Jois and his grandson, R. Sharath Jois, and, in 2008, his intermediate series (2nd series) book “Nadi Sodhana.
SCHEDULE
Friday, 16 February
18:00–19:45 Led Primary
Petri is counting the traditional vinyasa system with Sanskrit asana names, breath, vinyasa numbers, drishtis (gazing points), bandhas (muscle and energy locks) and asana alignments.
20:00-21:00 Workshop opening
Introduction into Ashtanga Yoga tradition and goals. Pranayama and meditation.
Saturday, 17 February
07.00-08:45 or 08:45-10:30 Mysore style (two batches)
12:30-14:30 3rd chapter (Vibhūti-Pāda) of Patanjali Yoga Sutras
The teachings of the siddhis, the yogic powers, which are gained through the practice of Patanjali’s Ashtanga system. Patanjali explores deeply into the human mind and its possibilities. How much we can sense the nature and which kind of mind state we will need to dive all the way to the source of the creation. This class will be partly a lecture and partly practice of concentration and meditation.
14:30-15:00 Break
15:00-16:00 Pranayama, Meditation and Chanting
Pranayama with meditation and healing mantra chanting.
Sunday 18 February
07.00-08:45 or 08:45-10:30 Mysore style (two batches)
12:30-14:30 Acrobatic Asanas and strength building
Petri will introduce a several self healing and strengthening techniques for preventing the injuries and healing the existing ones.
14:45-15:15 Workshop closing: Guided self-healing meditation.
Petri will guide a meditation based on the energy healing and mind work.
PRICES:
Full workshop – 260 €
Friday – 60 €
Friday + Saturday – 160 €
Saturday + Sunday – 210 €
One day, Saturday or Sunday – 120 € Drop-in Mysore Style class – 50 €
Early bird: full workshop 240 € before November 30th, 2023
Please send a transfer to
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: Petri Raisanen workshop 2024
Few spots availiables – confirmation before January 8th
Cancellation before January 15th: 100% refund; after January 15th no refund.
Information and booking [email protected]; +39 3473012752
2023
WORKSHOP ASHTANGA YOGA - NOV 17-19,2023
WORKSHOP ASHTANGA YOGA
Coltivare la stabilità nel flusso
Genova, 17-19 novembre 2023
Gian Renato Marchisio
Insegnante autorizzato Livello II da Guruji Sharath Jois
Stefania Valbusa
Insegnante autorizzata Livello I da Guruji Sharath Jois
Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica.
Per informazioni:
Annalisa Buscaglia 320 0473577
Programma
Venerdì 17 novembre
- ore 18 – 20: Introduzione al metodo dell’Ashtanga Yoga e pratica guidata. Pranayama
Sabato 18 novembre
- ore 8 – 8,30: Pranayama
- ore 8,30 – 10,30: pratica Mysore Style (e classe guidata per chi non conosce la sequenza)
- ore 11,00 – 13,00: workshop “Il bilanciamento nel vinyasa: i passaggi chiave della Prima Serie”
Domenica 19 novembre
- ore 8 – 8,30: Pranayama
- ore 8,30-10,30: pratica Mysore Style (e classe guidata per chi non conosce la sequenza)
- ore 11,00 – 13,00: workshop “L’armonia del movimento indietro: introduzione alla Serie Intermedia”
Quote di partecipazione
- workshop completo 160 euro
- sabato + domenica 140 Euro
- venerdì + sabato 120 Euro
- sabato o domenica: 80 Euro
- drop in pratica 40 Euro
È obbligatorio il tesseramento alla nostra scuola. La quota della tessera, comprensiva di
assicurazione, è di 10 euro e ha validità di 365 giorni.
Il workshop è aperto ai partecipanti con ogni livello di pratica. Posti limitati, prenotazione
obbligatoria entro il con versamento dell’intera quota.
Per informazioni:
Ashtanga Yoga Genova
Annalisa Buscaglia 320 0473577
[email protected]
Sede del workshop
Società di mutuo soccorso SOMS Apparizione – Via Monte Fasce, 10, 16133 Genova GE – Link per google
maps: g.co/kgs/YNDQ7y
Apparizione è un luogo incantevole sulle alture di Genova, immerso nella natura e con vista mare mozzafiato! Ricco di
flora e fauna locali che offre possibilità di piacevoli passeggiate nel verde con vista sul levante della città.
raggiungere sia in 10 minuti di auto da Genova Quarto o Borgoratti, sia in bus numero 87 che parte dalla stazione di
Genova Brignole
GLI INSEGNANTI GIAN RENATO MARCHISIO
- 2003 laurea in Filosofia delle Religioni presso l’Università degli Studi di Torino con tesi dal titolo “La reazione del mondo cristiano alla diffusione delle pratiche di meditazione yoga”
- 1998 inizio pratica Iyengar Yoga con Maria Paola Grilli e Faeq Biria
- 2002 – 2004 formazione insegnante Iyengar Yoga e conseguimento diploma insegnante Iyengar Yoga Level II (asana e pranayama)
- 2007-2010 formazione insegnante Centered Yoga con Dona Holleman e conseguimento del diploma Centered Yoga Program
- 2011 diploma per insegnamento del pranayama metodo Dona Holleman
- 2009 – 2012 pratica Ashtanga Yoga con Manju Jois e autorizzazione ufficiale all’insegnamento della Prima Serie, e del pranayama (nadhi shodana e sitali pranayama)
- 2017 diploma per insegnamento del pranayama metodo Ashtanga Yoga con B.N.S. Iyengar a Mysore
- 2012 – 2023 pratica Ashtanga Yoga con Sharath Jois e autorizzazione ufficiale all’insegnamento Level I (Primary Series) nel 2015 e Level II (Intermediate Series) nel 2022
Dal 2008 docente in seminari e corsi di approfondimento e dal 2012, coordinatore e docente in quattro edizioni del corso di formazione insegnanti. Co-autore del libro: “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”, Macro edizioni 2021 e di numerosi articoli sullo yoga in blog tematici. Ha seguito seminari con: Geeta Iyengar, Lino Miele, Gabriele Severini, Susanna Finocchi, Chuck Miller, Petri Raisanen, Mark Darby, David Swenson, Mark Robberds, Kristina Karitinou Ireland, Mariela Cruz, Elena De Martin, Renato Turla.
STEFANIA VALBUSA
- 1993: laurea in Diritto Internazionale dell’Economia presso l’Università di Torino
- 2007-2010 formazione insegnante Centered Yoga con Dona Holleman e conseguimento del diploma Centered Yoga Program
- 2011 diploma per insegnamento del pranayama metodo Dona Holleman
- 2012 formazione Executive Coach presso EEC – Escuela Europea de Coaching e conseguimento diploma di Coaching ontologico-trasformazionale
- 2011-2023 pratica Ashtanga yoga con Kristina Karitinou-Ireland e conseguimento nel 2012 Certificate of Completion Ashtanga Yoga Primary Series TT; nel 2015 Certificate of Completion Ashtanga Yoga Intermediate Series TT; nel 2017 Certificate of Appreciation per insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga secondo la tradizione di Derek Ireland e Kristina Karitinou
- 2013 – 2023 pratica Ashtanga Yoga con Sharath Jois e autorizzazione ufficiale all’insegnamento Level I (Primary Series) nel 2018
- 2022- 2023 Master in Yoga Studies presso Università Cà Foscari di Venezia con tesi sul Prathyahara
Dal 2010 docente in seminari e corsi di approfondimento e dal 2012, coordinatore e docente in quattro edizioni del corso di formazione insegnanti. Co-autore del libro: “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”, Macro edizioni 2021 e di numerosi articoli sullo yoga in blog tematici. Ha seguito seminari con: Lino Miele, Gabriele Severini, Susanna Finocchi, Chuck Miller, Petri Raisanen, Mark Robberds, Kristina Karitinou Ireland, Mariela Cruz, Elena De Martin, Matthew Vollmer, Renato Turla.
KRISTINA KARITINOU - CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER - 20-21-22/10, 2023
KRISTINA KARITINOU – CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER
Bilanciando il principio maschile e il principio femminile
nella pratica dell’Ashtanga Yoga
Torino, 20-21-22 ottobre 2023
Workshop aperto a tutti i livelli di pratica
Posti limitati – prenotazione entro il 20 settembre 2023
Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino Tel. + 39 347 3012752 [email protected]
PROGRAMMA/PROGRAM
Venerdì 20 ottobre /Friday, October 20th
18,00 – 20.00: Gli elementi chiave della Prima Serie/The key features of Primary Series.
Pratica guidata della Prima Serie/Talk Primary
Sabato 21 ottobre /Saturday, October 21st
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style/Mysore Style class
10,30 – 12,30: Workshop
Gli elementi chiave della Serie Intermedia/The key features of Intermediate Series.
Pratica guidata della Serie Intermedia con varianti/Led Intermediate class with variations
Domenica 22 ottobre/ Sunday, October 22nd
8,00 – 10,00: Mysore Style class
10,30 – 12,30: Workshop
Bilanciando il principio maschile e il principio femminile nella pratica dell’Ashtanga Yoga/Balancing the masculine and feminine principle in Ashtanga Yoga
Q&A
COSTI/QUOTES
Full workshop – 210 €
Venerdì/Friday – 40 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 180 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 110 €
Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40; Drop-in 1 clinic class (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50
Offerta early bird: full workshop 180 € per prenotazioni entro il 30 agosto 2023/full workshop 180€ before August 30th, 2023
PRENOTAZIONE/BOOKING
Conferma con bonifico dell’intera quota a/Please send a transfer to
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Crédit Agricole
c/c 94726; IBAN: IT73I0623001000000015280091 Causale: workshop Kristina Karitinou 2023
Posti limitati – prenotazione entro il 20 settembre 2023
In caso di annullamento da parte di Yoga Sutra Studio: rimborso 100% quota
In caso di annullamento del partecipante: entro il 30 settembre rimborso 100%; dopo il 30 settembre no rimborso.
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI [email protected]; +39 3473012752
Kristina è un’insegnante certificata di Ashtanga Yoga, praticante Zen dalla Grecia che insegna la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois dal 1991. È stata qualificata come insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga dal suo defunto marito Derek Ireland, autorizzata da Sri K. Pattabhi Jois e certificata da suo figlio, Manju Pattabhi Jois nel 2021. Dopo molti anni di assistenza a Derek Ireland in tutto il mondo, Kristina è diventata una delle prime insegnanti di Ashtanga in Europa.
Kristina is a certified Ashtanga Yoga teacher, Zen practitioner from Greece who has been teaching the tradition of Sri K. Pattabhi Jois since 1991. She was qualified as an Ashtanga Vinyasa Yoga teacher by her late husband Derek Ireland, authorized by Sri K. Pattabhi Jois and Certified by his son, Manju Pattabhi Jois in 2021. After many years assisting Derek Ireland around the world, Kristina became one of the first Ashtanga teachers in Europe.
SEMINARIO RESIDENZIALE ESTIVO DI PASSAGGI ARMONICI - 22, 29/08, 2023
SEMINARIO RESIDENZIALE ESTIVO DI PASSAGGI ARMONICI
Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa
con Gian Renato Marchisio
Da sabato 22 luglio a sabato 29 luglio 2023
Una settimana di pratica e approfondimento dedicata al vinyasa e ai passaggi armonici che legano gli asana in sequenze dinamiche. Per Passaggi Armonici, infatti, s’intende il fraseggio tra un asana e l’altro, un metodo con il quale le sequenze vinyasa si esprimono in modo efficiente e ordinato in una mala, una ghirlanda di posizioni, coltivando la stabilità nel flusso.
La pratica dinamica sarà alternata a momenti di pranayama immersi nella dolce natura dell’entroterra ligure.
Sede: B&B Semi di Crescita, Calice Ligure (SV)
Quota di partecipazione: Euro 730
Prenotazioni entro il 10 maggio 2023 con versamento acconto di Euro 200 in contanti o con bonifico a:
Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa
IBAN: IT73I0623001000000015280091
Causale: contributo attività residenziale estivo
(La caparra sarà restituita solo in caso di annullamento del seminario)
La quota comprende:
– partecipazione al seminario
– pernottamento in chalet da 3 a 7 posti
– trattamento di pensione completa con brunch e cena (cucina tradizionale, vegetariana o vegana), bevande ai pasti
La quota non comprende:
– viaggio
– bevande extra quali alcolici e vino
– eventuali pasti o caffetteria extra
Programma
Sabato 22 luglio:
arrivo nel pomeriggio, sistemazione, cena e pernottamento
Da Domenica 23 luglio a venerdì 28 luglio:
8 – 12 pratica vinyasa, approfondimenti su asana e pranayama
12.30 brunch
17-19
Sabato 29 luglio:
8-11 pratica vinyasa, approfondimenti su asana e pranayama
12 brunch
Settimana aperta a partecipanti di tutti i livelli di pratica. Vi aspettiamo!
Per informazioni e prenotazioni: [email protected]; 347 3012752
CORSO APPROFONDIMENTO ASHTANGA YOGA
Un ciclo di incontri dedicati all’approfondimento della pratica dell’Ashtanga Yoga propedeutico al corso di formazione.
Il corso è aperto a tutti coloro che desiderano iniziare il biennio di formazione in partenza a novembre 2023 e a coloro che desiderano semplicemente approfondire la propria pratica.
Programma:
- AsanadellaPrimaSerie
- Lostrumentodelvinyasa
- Architetturadellasequenza
- Mappadeimovimentianatomici
- Pranayama
- Mantra e filosofia
Calendario incontri:
Il corso è articolato in domeniche intensive da gennaio 2023 a maggio 2023 e un weekend lungo (dal venerdì alla domenica) a giugno 2023.
- domenica 15 gennaio 2023
- domenica 12 febbraio 2023
- domenica 12 marzo 2023
- domenica 2 aprile 2023
- domenica 14 maggio 2023
- venerdì 30 giugno, sabato 1°luglio, domenica 2 luglio 2023
Quote di partecipazione
Totale corso Euro 650 (se pagato in unica soluzione alla conferma)
Oppure Euro 700 in 2 rate (350 all’iscrizione; 350 a febbraio 2023)
Termini di iscrizione
Entro il 15 dicembre 2023, fino ad esaurimento dei posti.
Sede del corso
Yoga Sutra Studio, via Giulia di Barolo 12, Torino
SUSANNA FINOCCHI - 17-18-19/03, 2023
SUSANNA FINOCCHI
TORINO
17-18-19 marzo 2023
Susanna Finocchi è una insegnante di Ashtanga Yoga autorizzata 2° livello da Sri K. Pattabhi Jois e R. Sharath Jois del KPJAYI di Mysore, India. Praticante di grande esperienza, è affezionata e devota studentessa SharathJi Jois con cui sta lavorando sul completamento della terza serie recandosi con costanza e dedizione a Mysore.
Insegna dal 1997 e a partire dal 2000 Susanna, insieme a Jens Bache, ha fondato e diretto la Yogashala “Astanga Yoga Copenhagen” per 18 anni; dal 2009 ha avuto l’onore di ospitare SharathJi per ben 7 volte, l’ultimo workshop nel luglio 2019.
Studiosa di Sanscrito e di testi classici indiani per 4 anni all’Università di Copenhagen, è tornata di recente a vivere a Roma, sua città d’origine. Ad oggi offre la sua esperienza conducendo corsi, workshop e seminari di Ashtanga Yoga tradizionale in Italia ed Europa, ed è considerata una delle insegnanti di Ashtanga yoga più interessanti dello scenario italiano e europeo (www.susannafinocchi.com).
Il workshop è aperto a tutti gli studenti, principianti e avanzati, che abbiano un minimo di conoscenza delle posture della Prima Serie dell’Ashtanga Yoga
Posti limitati – prenotazione entro il 28 febbraio 2023
PROGRAMMA
Venerdì 17 marzo
18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style
Sabato 18 marzo
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop sul significato dell’Ashtanga yoga a partire dagli Yoga Sutra; chanting (shanti mantra); domande e risposte.
Domenica 19 marzo
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop su teoria e pratica dello Yoga nella Bhagavad Gita e definizioni di Yoga; chanting shanti mantra e japa; domande e risposte
NB: gli orari delle pratiche Mysore Style sono indicativi e potrebbero essere modificati per motivi di organizzazione, sulla base del numero di praticanti.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Full workshop – 180 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 150 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 90 €
Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40 / Drop-in 1 workshop (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50
Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Susanna Finocchi è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi. Per i non soci è richiesto il tesseramento all’associazione per l’evento a €15,00 che comprende copertura assicurativa.
Conferma con bonifico intera quota a:
Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa
IBAN: IT73I0623001000000015280091
Causale: workshop Susanna Finocchi
In caso di annullamento da parte dell’organizzazione per Covid, rimborso quota 100%. In caso di annullamento del partecipante: entro il 5 marzo 2023 rimborso 100%; dopo il 5 marzo, no rimborso.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: [email protected]; +39 3473012752
2022
GABRIELE SEVERINI - 21-22-23/10, 2022
GABRIELE SEVERINI
TORINO, 21-22-23 ottobre 2022
presso Lila Shala Via Maria Vittoria 35.
Event
Gabriele Severini è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org), l’unico istituto che ha facoltà di certificare o autorizzare all’insegnamento. Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath. Sharath Jois è l’attuale direttore dell’istituto e sotto la sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie). Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India)
Posti limitati – prenotazione entro il 30 settembre 2022:
Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino Tel. + 39 347 3012752 [email protected]
PROGRAMMA
Venerdì 21 ottobre
- 18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style
Sabato 22 ottobre
- 8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
- 10,30 – 12,30: Workshop sul respiro e introduzione al pranayama; conferenza sugli Elementi dell’Ashtanga Yoga; domande e risposte.
Domenica 23 ottobre
- 8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop sugli aspetti tecnici negli asana; pranayama; domande e risposte
QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Full workshop – 180 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 150 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 90 € Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40
Drop-in 1 workshop (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50
Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.
Per i non soci è richiesto il tesseramento all’associazione per l’evento a €15,00 che comprende copertura assicurativa.
Conferma con bonifico intera quota a:
Associazione Yoga Sutra Studio – Crédit Agricole Italia Spa
IBAN: IT73I0623001000000015280091
Causale: workshop Gabriele Severini
In caso di annullamento da parte dell’organizzazione per Covid, rimborso quota 100%.
In caso di annullamento del partecipante: entro il 10 ottobre rimborso 100%; dopo il 10 ottobre no rimborso.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
[email protected]
+39 3473012752
2021
ASHTANGA YOGA SUMMER RETREAT - 9 - 16 LUGLIO, YOGA IN SALENTO
ASHTANGA YOGA. BODY, BREATH, MOVEMENT
IN THE PRACTICE OF VINYASA
WITH GIAN RENATO MARCHISIO
9 – 16 July, 2022
RETREAT DESCRIPTION
To understand the practice of Ashtanga Yoga one must get out of the idea of a fixed sequence, a predetermined track to be followed mechanically.
Our starting point is listening, of the body and through the body.
Only in this way can we cultivate the breath as the foundation and structure of movement, a synthesis of the physical and mental space of practice.
In this perspective, asanas are the means that help us feel, keeping the nervous system stable and in balance.
In the book “Ashtanga Yoga. Body, breath, movement in the practice of vinyasa “, written together with Stefania Valbusa, I propose an innovative and original method to the practice of Ashtanga Yoga that first comes out of the idea of sequence and of Ashtanga itself to understand the universal laws and harmonies of body in motion, and then return to the sequence with the awareness of the logic that delineates it and makes it unique.
Starting from my background as an Ashtanga Yoga teacher – who integrated Dona Holleman’s Iyengar Yoga and Centered Yoga experience in almost 25 years of practice and teaching – I propose an asana and pranayama program with a broader horizon that captures the dynamics of subtle system, straddling the intuitions of the ancients and the most modern reflections on myofascial meridians and the polyvagal theory.
I am waiting for you to discover together a new way of practicing Ashtanga Yoga, in constant balance between action and listening, visible movement and subtle body, practice and meditation, through the experience of the energetic movement generated by the breath.
Practitioners of all levels are welcome.
Mysore Style practice and guided classes of the First Series and the Intermediate Series, Pranayama and three in-depth technical workshops dedicated to understanding the integration between the different levels of the muscular system, breathing and subtle energy processes, in the key steps of the sequence, in the transitions and in the decoding of complex asanas.
Stefania Valbusa, also authorized by Sharath Jois and co-author of the book, will accompany me in this workshop. Together, for over 10 years, we have been guiding students and practitioners to discover the yoga practice in our shala in Turin, Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Turin.
Schedule
1 surprise opening class
7 morning practices
7 morning sessions of in-depth study on pranayama, philosophy, mantra and meditation
3 afternoon insights on asanas and adjustments
1 closing conference
Saturday, July 9 : arrival of the participants in the early afternoon
18-20 hours Introduction to the workshop and opening session
From Sunday, July 10 to Friday, July 15:
7.00 – 9.00 Mysore Style or Led Primary practice with traditional Sanskrit counting or Led Intermediate and Guided practice for beginners
9.00 – 10.30 pranayama, philosophy, mantra and meditation
11 am brunch
Monday July 11, Wednesday July 13 and Friday July 15
17.00 – 19.00 technical class dedicated to complex asanas, study of key steps of the sequence and transitions
Saturday, July 16:
7.00 – 9.00 Mysore Style practice and led class for beginners
9.00 – 10.00 final conference
The workshop is confirmed directly to [email protected]; ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GIAN RENATO MARCHISIO | Yoga in Salento
ASHTANGA YOGA SUMMER RETREAT - LUGLIO / SETTEMBRE 2022
ASHTANGA YOGA
SUMMER RETREAT
3 – 10 SETTEMBRE IN SICILIA
Una settimana dedicata alla scoperta dell’Ashtanga Yoga
con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
Insegnanti autorizzati da Sharath Jois e autori del libro:
“Ashtanga Yoga – Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa”
Sankalpa Sicily
3 – 10 settembre 2022
Vi aspettiamo per scoprire insieme un nuovo modo di praticare Ashtanga Yoga, in costante equilibrio tra azione e ascolto, movimento visibile e corpo sottile, pratica e meditazione, attraverso l’esperienza del movimento energetico generato dal respiro.
Programma
Per comprendere la pratica dell’Ashtanga Yoga bisogna uscire dall’idea di una sequenza fissa, un binario prestabilito da seguire meccanicamente.
Il nostro punto di partenza è l’ascolto, del corpo e attraverso il corpo.
Solo così coltiviamo il respiro come fondamento e struttura del movimento, sintesi dello spazio fisico e mentale della pratica.
In questa prospettiva, gli asana sono i mezzi che ci aiutano a sentire, mantenendo stabile e in equilibrio il sistema nervoso.
Nel libro “Ashtanga Yoga. Corpo, respiro, movimento nella pratica del vinyasa” proponiamo un metodo innovativo e originale alla pratica dell’Ashtanga Yoga che dapprima esce dall’idea di sequenza e di Ashtanga stessa per comprendere le leggi universali e le armonie del corpo in movimento, e tornare poi alla sequenza con la consapevolezza delle logiche che la delineano e la rendono unica.
Proponiamo un programma di asana e pranayama con un orizzonte più ampio che coglie le dinamiche del sistema sottile, a cavallo tra le intuizioni degli antichi e le più moderne riflessioni.
Sono benvenuti praticanti di tutti i livelli.
Pratica Mysore Style e classi guidate della Prima Serie e della Serie Intermedia, Pranayama e tre workshop di approfondimento tecnico dedicati alla comprensione dell’integrazione tra i diversi livelli del sistema muscolare, la respirazione e i processi energetici sottili, nei passaggi chiave della sequenza, nelle transizioni e nella decodifica di asana complesse.
Quota di partecipazione al seminario yoga: Euro 250
+39 339 1153593 [email protected]
ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GABRIELE SEVERINI - FEBBRAIO 2022
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presenta
ASHTANGA YOGA WORKSHOP
CON GABRIELE SEVERINI
Gabriele Severini è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org), l’unico istituto che ha facoltà di certificare o autorizzare all’insegnamento. Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath. Sharath Jois è l’attuale direttore dell’istituto e sotto la sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie). Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India)
Posti limitati – prenotazione entro il 20 gennaio 2022:
Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino Tel. + 39 347 3012752 [email protected]
PROGRAMMA
Venerdì 4 Febbraio
18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style
Sabato 5 Febbraio
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop sul respiro e introduzione al pranayama; conferenza sugli Elementi dell’Ashtanga Yoga; domande e risposte.
Domenica 6 Febbraio
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop sugli aspetti tecnici negli asana; pranayama; domande e risposte
QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Full workshop – 180 €
Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 150 €
Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 90 € Drop-in 1 pratica Mysore Style – € 40
Drop-in 1 workshop (sabato o domenica ore 10,30 – 12,30) – € 50
Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.
Per i non soci è richiesto il tesseramento all’associazione per l’evento a €15,00 che comprende copertura assicurativa.
Conferma con bonifico intera quota a:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese
c/c 94726; IBAN: IT64Q0521601000000000094726 Causale: workshop Gabriele Severini
In caso di annullamento da parte dell’organizzazione per Covid, rimborso quota 100%.
In caso di annullamento del partecipante: entro il 20 gennaio rimborso 100%; dopo il 20 gennaio no rimborso.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: [email protected]; +39 3473012752
2021
INTENSIVI DI ASHTANGA VINYASA YOGA 2020/21
SACRO DENTRO, CUORE ESPANSO
Attraverso il trishtana – bandha, respiro e drishti ‒ in ogni momento del vinyasa il movimento poggia sulla percezione di «sacro dentro, cuore espanso»: durante la fase dell’inspirazione la coscienza si colloca nella regione del cuore e da qui l’energia di prana si espande e viene richiamata verso il pavimento pelvico; durante la fase dell’espirazione la coscienza attraversa la regione del sacro sviluppando l’energia ascendente di apana verso prana e risvegliando kundalini insita nella radice della colonna vertebrale.
a cura di Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
Calendario intensivi 2020/2021
- Domenica 18 ottobre 2020
- Domenica 15 novembre 2020
- Domenica 13 dicembre 2020
- Domenica 24 gennaio 2021
- Domenica 21 febbraio 2021
- Domenica 21 marzo 2021
- Domenica 18 aprile 2021
- Domenica 23 maggio 2021
PROGRAMMA DEGLI INCONTRI:
Prima sessione:
ore 8,00 – 12,00
Pratica e approfondimenti su teoria e tecnica di asana e pranayama nella tradizione dell’Ashtanga Yoga.
Il programma dettagliato viene definito per ogni incontro a declinazione del tema generale.
Sede: Lila Shala, via Maria Vittoria 35, Torino
Seconda sessione livello 1
Ore 15 – 17,30
Le fondamenta della pratica: forza, flessibilità e resistenza
Il programma prevede l’approfondimento degli asana della Prima Serie per imparare a costruire l’energia di base in una prospettiva di crescita nella consapevolezza della propria pratica.
Sede: Main Shala, via Giulia di Barolo 12, Torino o altra sede vicina.
Seconda sessione livello 2 – training
Ore 14,00 – 17,00
Cenni di sanscrito (a cura della Dott.ssa Alice De Meo)
Teoria, tecnica e pratica degli aggiustamenti.
La seconda sessione è riservata agli insegnanti Yoga Sutra Studio, ai tirocinanti e a coloro che hanno partecipato alle settimane intensive di approfondimento.
Sede: Lila Shala, via Maria Vittoria 35, Torino
Quota di partecipazione:
Giornata intera: Euro 70
Solo mattino: Euro 45
Solo pomeriggio livello 1: Euro 30
La partecipazione alla sessione del pomeriggio livello 2 – training è subordinata alla partecipazione alla sessione del mattino.
Prenotazione obbligatoria chiamando i numeri 340/5979514; 347/3012752 oppure scrivendo a [email protected]
WEEK-END INTENSIVO SETTEMBRE 2021
WEEK-END INTENSIVO – SETTEMBRE 2021
Un weekend di yoga intensivo dedicato alla pratica dei Passaggi Armonici (vinyasa yoga), in una rocca medievale, la Rocca di Arignano (roccadiarignano.com), un luogo unico e speciale, a due passi da Torino e alle porte del Monferrato.
A guidarvi alla scoperta della pratica vinyasa saranno Gian Renato Marchisio, un background di insegnante Iyengar Yoga, e Stefania Valbusa fondatori di Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino (yoga-torino.com), entrambi insegnanti autorizzati all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga tradizionale presso KPJAYI e SYC e insegnanti certificati Centered Yoga con Dona Holleman.
Il seminario yoga sarà inserito in un percorso di benessere nella natura, nel cuore di Arignano, un luogo magico per dedicarsi alla pratica coccolati dalla deliziosa cucina vegetariana del giovane e talentoso chef Fabio Sgrò ispirata al territorio con freschi prodotti locali e di stagione.
11 e 12 settembre 2021.
PROGRAMMA
Intensivo di Passaggi Armonici (Vinyasa Yoga)
Sabato
- Ore 9-10,30 pratica Passaggi Armonici Ore 11-12 pranayama
- Brunch
- Ore 15-18: workshop “l’arte del vinyasa” Relax
- Cena
Domenica
- Ore 9-10,30 pratica Passaggi Armonici
- Ore 11-12 pranayama
- Brunch
- Ore 15-18: workshop “creare sequenze dinamiche”
Quota di partecipazione: Euro 330 (190 caparra confirmatoria e 140 saldo in struttura) La quota comprende:
- sistemazione in camera doppia
- trattamento di pensione completa (brunch e cena; thé, caffè e tisane disponibili durante tutta la giornata)
- intensivo di Passaggi Armonici aperto a tutti i livelli La quota non comprende:
- spese di viaggio
- extra e spese personali
- eventuale supplemento per sistemazione in camera singola
ASHTANGA YOGA WORKSHOP - 9-10 OTTOBRE 2021
ASHTANGA YOGA WORKSHOP
CORPO, RESPIRO E MOVIMENTO NELLA PRATICA DEL VINYASA
con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
KPJAYI and SYC authorized teachers
Apricale (IM), Castello della Lucertola, 9-10 ottobre 2021
Insegnanti autorizzati da Sharath Jois all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois, Gian Renato e Stefania vi accompagnano in un week-end di immersione totale nella pratica di asana e pranayama nel suggestivo borgo di Apricale.
Pratica Mysore Style, classi guidate per principianti, seminari tecnici dedicati alla comprensione dell’integrazione profonda tra movimento fisico, energetico e respiratorio nei passaggi chiave della sequenza, nelle transizioni e nella decodifica di asana complesse.
Il seminario è aperto praticanti di tutti i livelli di pratica.
Sabato 9 ottobre
Ore 8-10 Pratica Mysore Style e Guidata per principianti
Ore 10,30 – 12,30 Il senso del movimento attraverso il respiro
Ore 15 – 17: clinic class: I muscoli chiave del vinyasa
Domenica 10 ottobre
Ore 8-10 Pratica Mysore Style e Guidata per principianti
Ore 10,30 – 12,30 Percorsi respiratori
Ore 15 – 17: clinic class: Le posizioni indietro
Gian Renato e Stefania da oltre 10 anni accompagnano studenti e praticanti alla scoperta della pratica yoga nella loro shala di Torino, Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.
Gian Renato Marchisio, praticante di yoga da più di vent’anni, ha un background di insegnante nei metodi Iyengar Yoga e Centered Yoga di Dona Hollemann, ed è stato autorizzato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga anche da Manju Pattabhi Jois, oltre che da Sharath Jois: questo percorso gli ha permesso di sviluppare un approccio alla pratica completo, rispettoso della tradizione ma anche attento agli aspetti tecnico-anatomici di distribuzione delle forze nel corpo per acquisire la stabilità nel flusso attraverso la respirazione.
Stefania Valbusa, già insegnante di Centered Yoga di Dona Hollemann è autorizzata da Sharath Jois all’insegnamento tradizionale dell’Ashtanga Yoga. Nel suo percorso ha anche ricevuto da parte di Kristina Karitinos-Ireland l’attestato di riconoscimento per l’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la didattica di Derek Ireland. È coach certificato e integra l’insegnamento tecnico con lo studio degli aspetti energetici ed emotivi della pratica.
Gian Renato e Stefania oltre alle classi regolari nella loro shala di Torino, conducono seminari in Italia.
Quota di partecipazione:
Full weekend: Euro 200
Solo sabato o domenica: Euro 120
Per informazioni sul seminario, consigli per il pernottamento e prenotazioni, contattare:
Associazione Appamada
Alice De Meo: + 39 349 5569921 [email protected]
Posti limitati, prenotazione entro il 30 settembre 2021.
KRISTINA KARITINOS-IRELAND - NOVEMBRE 2021
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presenta
KRISTINA KARITINOS-IRELAND
CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER
TORINO, 5-7 NOVEMBRE 2021
PROGRAMMA
Venerdì 5 novembre /Friday, November 5th
- 18,00 – 20.00: Talk Primary
Sabato 6 novembre /Saturday, November 6th
- 8,00 – 10,00: Mysore Style class
- 01,30 – 12,30: Le Intermediate class with variations
Domenica 7 novembre/ Sunday, November 7th
- 8,00 – 10,00: Mysore Style class
- 10,30 – 12,30: Zen meditation + Q&A
COSTI/QUOTES
- Full workshop – 180 €
- Venerdì/Friday – 40 €
- Venerdì + sabato (Friday + Saturday) – 120 €
- Sabato + domenica (Saturday + Sunday) – 150 €
- Sabato o domenica (One day, Saturday or Sunday) – 90 €
Conferma con bonifico intera quota a:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese
c/c 94726; IBAN: IT64Q0521601000000000094726 Causale: workshop Kristina Karitinos
In caso di annullamento da parte dell’organizzazione per Covid, rimborso quota 100%.
In caso di annullamento del partecipante: entro il 24 ottobre rimborso 100%; dopo il 24 ottobre no rimborso.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI/BOOKING
Tel. + 39 347 3012752
Email. [email protected]
Kristina is a certified Ashtanga Yoga teacher, Zen practitioner from Greece who has been teaching the tradition of Sri K. Pattabhi Jois since 1991. She was qualified as an Ashtanga Vinyasa Yoga teacher by her late husband Derek Ireland, authorized by Sri K. Pattabhi Jois and Certified by his son, Manju Pattabhi Jois in 2021. After many years assisting Derek Ireland around the world, Kristina became one of the first Ashtanga teachers in Europe.
Posti limitati – prenotazione entro il 20 ottobre 2021:
Yoga Sutra Studio – Via Giulia di Barolo 12, Torino
Tel. + 39 347 3012752
Email. [email protected]
WEEK-END INTENSIVI GIUGNO 2021
WEEK-END INTENSIVI GIUGNO 2021
Costruire e mantenere la pratica personale
con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
Cari amici, negli ultimi anni il mese di giugno è sempre stato dedicato alle settimane/week-end intensivi Ashtanga Yoga aperti a coloro che, oltre a voler approfondire la pratica personale, desideravano avvicinarsi progressivamente all’insegnamento, affrontando lo studio della disciplina sotto vari aspetti e integrando il lavoro pratico con l’arte degli aggiustamenti. Sfortunatamente quest’anno sono venuti a mancare totalmente il lavoro quotidiano in shala e le domeniche di approfondimento, ragion per cui le settimane di formazione sono rimandate al prossimo anno.
Quest’anno abbiamo quindi deciso di organizzare 2 weekend full immersion nella pratica Ashtanga Yoga e Passaggi Armonici, per riprendere le fila in shala dopo un anno di lavoro online!
La situazione che stiamo vivendo nell’ultimo anno ha impedito ai praticanti di portare avanti un lavoro in una scuola di yoga.
Alcuni di noi sono riusciti a mantenere la propria pratica, anche con l’ausilio delle lezioni online; altri, per motivi diversi, hanno perso progressivamente l’abitudine alla pratica; altri ancora hanno avuto l’opportunità sì di iniziare online, ma senza aver mai sperimentato il lavoro tradizionale in una shala.
Questo ciclo di seminari ha la finalità di fare focus aiutandoci a sviluppare un percorso di pratica personale:
- stimolare chi ha una pratica consolidata a costruire nuove posture;
- invitare chi ha iniziato on line a consolidare le proprie basi;
- aiutare chi non ha potuto proseguire a tornare per riprendere le fila della propria pratica.
Nel week-end Ashtanga yoga accompagneremo i praticanti di tutti i livelli all’approfondimento del lavoro Mysore Style, per impostare una pratica adatta ad ognuno nel rispetto del proprio corpo e mantenerlo nel tempo.
Nel week-end Passaggi Armonici l’accento sarà sulle logiche di complementarietà tra le posizioni all’interno di un lavoro statico (allineamenti) e dinamico (vinyasa e ritmo), per imparare a costruire la propria pratica personale in modo creativo ma equilibrato.
Programma:
- Sabato 5 e Domenica 6 giugno – Ashtanga Yoga
Pratica Mysore Style, workshop di approfondimento su asana e pranayama
Orari: 8-17
- Sabato 12 e Domenica 13 giugno – Passaggi Armonici
Pratica di sequenze dinamiche e workshop di approfondimento su tecnica degli asana per portarci gradualmente verso la pratica dinamica e la creazione di mala.
Orari: 8-17
Seminari aperti a tutti i livelli di pratica!
Quota di partecipazione: Euro 150 a week-end
Prenotazione obbligatoria entro il 25 maggio 2021. I posti sono limitati in considerazione delle restrizioni COVID ancora in corso.
Modalità di pagamento:
- Contanti o assegno
- Bonifico bancario sul conto corrente:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese
c/c 94726; IBAN: IT64Q0521601000000000094726
Causale: contributo attività yoga e affiliazione 2020/21
- Satispay inserendo nella causale la formula scelta
ASHTANGA YOGA IMMERSION - 26 GIUGNO – 3 LUGLIO 2021
Ashtanga Yoga Immersion
con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
KPJAYI and SYC authorized teachers
26 giugno – 3 luglio 2021
Per informazioni e prenotazioni:
ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GIAN RENATO MARCHISIO | Yoga in Salento
Insegnanti autorizzati da Sharath Jois all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois, Gian Renato e Stefania vi accompagnano in una settimana di immersione totale nella pratica dell’Ashtanga Yoga aperta a praticanti di tutti i livelli:
- Mysore Program: 7 pratiche al mattino Mysore Style aperte a praticanti della Prima Serie e della Serie Intermedia (aggiustamenti fino a metà della Advance A).
- Guidate di Introduzione per Principianti: pratiche guidate passo a passo per avvicinare i neofiti alla pratica dell’Ashtanga Yoga;
- Guidate della Prima Serie completa con conta tradizionale in sanscrito
- Guidate di Introduzione alla Serie Intermedia.
- 7 pratiche di Pranayama
- 3 workshop di approfondimento tecnico dedicati alla comprensione dell’integrazione profonda tra movimento fisico, energetico e respiratorio nei passaggi chiave della sequenza, nelle transizioni e nella decodifica di asana complesse.
Gian Renato e Stefania da oltre 10 anni accompagnano studenti e praticanti alla scoperta della pratica yoga nella loro shala di Torino, Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.
Gian Renato Marchisio, praticante di yoga da più di vent’anni, ha un background di insegnante nei metodi Iyengar Yoga e Centered Yoga di Dona Hollemann, ed è stato autorizzato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga anche da Manju Pattabhi Jois, oltre che da Sharath Jois: questo percorso gli ha permesso di sviluppare un approccio alla pratica completo, rispettoso della tradizione ma anche attento agli aspetti tecnico-anatomici di distribuzione delle forze nel corpo per acquisire la stabilità nel flusso attraverso la respirazione.
Stefania Valbusa, già insegnante di Centered Yoga di Dona Hollemann è autorizzata da Sharath Jois all’insegnamento tradizionale dell’Ashtanga Yoga. Nel suo percorso ha anche ricevuto da parte di Kristina Karitinos-Ireland l’attestato di riconoscimento per l’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la didattica di Derek Ireland. È coach certificato e integra l’insegnamento tecnico con lo studio degli aspetti energetici ed emotivi della pratica.
Gian Renato e Stefania oltre alle classi regolari nella loro shala di Torino, conducono seminari in Italia.
2020
ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GIAN RENATO MARCHISIO - 8/29 - 9/5, 2020
ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON GIAN RENATO MARCHISIO
8/29 – 9/5, 2020
Gioco, sinergia ed equilibrio dinamico tra asana e pranayama
Comprendere il pranayama attraverso gli asana e gli asana attraverso il pranayama.
Event
A prima vista, il percorso delineato dagli 8 anga dello yoga di Patanjali sembra essere lineare: da yama a niyama, asana, pranayama, pratyahara, per poi passare agli anga più elevati, dharana, dhyana e samadhi.
In realtà gli anga sono correlati tra loro come un nastro di Moebius, figura geometrica simbolo dell’infinito: in questa visione, gli anga successivi non solo vengono compresi a partire dallo studio dei precedenti, ma a loro volta ne guidano l’esperienza.
Gli asana fondano il pranayama, tuttavia il pranayama attraverso la ritenzione del respiro, è il punto di incontro energetico per comprendere e fondare gli asana.
Il programma del workshop prevede una settimana di pratica di asana, pranayama e meditazione nella tradizione dell’Ashtanga Yoga.
Il workshop è aperto ai praticanti di tutti i livelli. Coloro che iniziano saranno seguiti con programma specifico in classi guidate per principianti.
Il workshop è particolarmente indicato per coloro che già insegnano Ashtanga Yoga e desiderano approfondire gli aspetti didattici degli asana e degli aggiustamenti sicuri a partire dalla comprensione della dinamica del respiro.
Gian Renato Marchisio sarà assistito da Stefania Valbusa (insegnante autorizzata KPJAYI – SYC) e co-fondatrice di Yoga Sutra Studio-Ashtanga Yoga Torino.
GIAN RENATO MARCHISIO
Laureato in Filosofia nel 2003, si avvicina alla pratica dell’Iyengar Yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli che gli trasmette la passione per la ricerca nello yoga. Studia periodicamente a Blacons (Francia) con Sricharan Faeq Biria e nel 2005 si diploma insegnante nel metodo Iyengar.
Dal 2007 studia con Dona Holleman che lo traghetta dall’apprendimento analitico degli asana all’apprendimento sintetico nel vinyasa, e nel 2010 si diploma con lei insegnante Centered Yoga. Pratica Ashtanga Yoga dal 2007 studiando con Kristina Karitinos-Ireland, Lino Miele e Manju Jois che lo autorizza all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga nel 2012. Dal 2012 inizia il percorso di studi a Mysore (India) con Sri R. Sharath Jois che nel 2015 gli conferisce l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois. Conduce, insieme a Stefania Valbusa, cicli di seminari di approfondimento per trasmettere i principi universali della pratica e la didattica dell’Ashtanga Yoga tradizionale nella shala Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.
PROGRAMMA
1 classe d’apertura a sorpresa
6 pratiche mattutine
6 sessioni mattutine di approfondimento su pranayama, filosofia, mantra e meditazione
4 approfondimenti pomeridiani su asana e aggiustamenti
1 conferenza di chiusura
Sabato 29 agosto:
- arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio
- ore 18-20 Introduzione al workshop
da Domenica 30 agosto a venerdì 4 settembre:
- ore 7,00 – 9,00 pratica Mysore Style e pratica Guidata per principianti
- ore 9,00 – 10,30 pranayama, filosofia, mantra e meditazione
- ore 11 brunch
Lunedì 31 agosto, martedì 1°settembre, giovedì 3 settembre e venerdì 4 settembre
- ore 18,00 – 20,00 classe tecnica di asana e fondamenti dell’arte
- degli aggiustamenti
Sabato 5 settembre:
- ore 7,00 – 9,00 pratica Mysore Style e pratica Guidata per principianti
- ore 9,00 – 10,00 conferenza finale
Costo del seminario yoga: Euro 200
Costo del soggiorno, a persona, per 7 notti:
- posto letto in tripla con bagno privato: € 509
- posto letto in doppia con bagno condiviso € 539
- posto letto in doppia con bagno privato: € 609
- camera doppia uso singola con bagno condiviso: € 778
- camera doppia uso singola con bagno privato: € 848
Le tariffe del soggiorno includono:
- 7 pernottamenti
- 6 brunch
- 7 cene vegane
- 1 prima colazione il sabato giorno della partenza
- pulizia giornaliera delle camere
- cambio settimanale delle lenzuola e bisettimanale degli asciugamani
- uso della piscina e delle sdraio.
Tutti gli allievi e gli insegnanti dovranno pagare la quota di Euro 20 per la tessera associativa annuale, che copre l’assicurazione in caso d’infortunio.
Per confermare la prenotazione del soggiorno occorre contattare Yoga In Salento. È richiesto ai partecipanti una caparra pari al 30% dell’alloggio.
Il workshop viene invece confermato direttamente a [email protected] con il versamento di una caparra di Euro 100.
(Yoga Sutra Studio asd IBAN: IT64Q0521601000000000094726, causale: workshop in Salento)
KRISTINA KARITINOS-IRELAND - 2020
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presenta
KRISTINA KARITINOS-IRELAND
CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER
24-27 SETTEMBRE 2020
PROGRAMMA
❖ GIOVEDI’ 24 e VENERDI’ 25 SETTEMBRE
ore 6-8: ZEN CHANTING E PRATICA MYSORE STYLE (comunicheremo eventuali slot di pratica e la possibilità di iniziare prima delle ore 6)
❖ SABATO 26 SETTEMBRE
ore 8-10: ZEN CHANTING E PRATICA MYSORE STYLE
(comunicheremo più avanti eventuali slot di pratica e la possibilità di iniziare prima delle ore 8)
ore 10,30-12,30: CLINIC CLASS SERIE INTERMEDIA: pratica guidata con approfondimenti e varianti
From 8 am to 10 am: ZEN CHANTING AND MYSORE STYLE CLASS From 10,30 am to 12,30 pm: CLINIC CLASS LED INTERMEDIATE SERIES
❖ DOMENICA 27 SETTEMBRE
ore 8-10: ZEN CHANTING E PRATICA MYSORE STYLE
(comunicheremo più avanti eventuali slot di pratica e la possibilità di iniziare prima delle ore 8)
ore 10,30-12,30: CLINIC CLASS PRANAYAMA E MEDITAZIONE: pratica e sessione finale di domande e risposte.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Kristina Karitinou-Ireland è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.
- FULL WORKSHOP (4 pratiche + 2 workshop) – € 200
- Pacchetto solo pratica (4 pratiche) – € 120
- Due giorni full workshop (sabato e domenica) – € 160
- One day pass: full sabato o full domenica: – € 90
- Drop-in 1 pratica – € 40
- Drop-in 1 clinic class (sabato o domenica) – € 50
Early bird: Offerta Full Workshop (4 pratiche + 2 workshop) € 170 per prenotazioni entro il 20 agosto 2020.
Per i non soci Yoga Sutra Studio è richiesto il tesseramento all’associazione (€15,00) che comprende copertura assicurativa.
La quota di partecipazione è da pagare in anticipo tramite bonifico bancario:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726
causale: workshop Kristina Karitinos
causale: workshop Kristina Karitinos-Ireland
In caso di annullamento:
- Entro il 31 agosto 2020: la quota sarà interamente rimborsata
- Dopo il 1° settembre 2020: la quota non sarà rimborsata
NB: in caso di annullamento da parte di Yoga Sutra Studio asd per motivi legati a eventuale emergenza sanitaria, le quote saranno interamente rimborsate.
GABRIELE SEVERINI - 27-28-29/02, 01/03, 2020
GABRIELE SEVERINI
27-28-29/02, 01/03, 2020
presso Lila Shala Via Maria Vittoria 35.
Event
Gabriele Severini è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org), l’unico istituto che ha facoltà di certificare o autorizzare all’insegnamento. Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath. Sharath Jois è l’attuale direttore dell’istituto e sotto la sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie). Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India).
PROGRAMMA
Giovedì 27 febbraio 2020
6.00-9.00 Pratica Mysore Style
Venerdì 28 febbraio 2020
6.00-9.00 Pratica Mysore Style
Sabato 29 febbraio 2020
7.00-10.00 Pratica Mysore Style
11.00 – 13.00: Pranayama; domande e risposte
Domenica 1°marzo 2020
7.00-10.00 Pratica Mysore Style
11.00 – 13.00: Clinic class asana; domande e risposte
QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.
- FULL WORKSHOP (4 pratiche + 2 workshop) – € 200
- Pacchetto solo pratica (4 pratiche) – € 120
- Two days full workshop (sabato e domenica) – € 160
- One day pass: full sabato o full domenica: € 90
- Drop-in 1 pratica – € 40
- Drop-in 1 asana clinic class o 1 pranayama class – € 50
Early bird Speciale Natale: Offerta Full Workshop (4 pratiche + 2 workshop) € 170: prenotazione entro il 24/12/2019
Per i non soci Yoga Sutra Studio è richiesto il tesseramento all’associazione (€15,00) che comprende copertura assicurativa.
La quota di partecipazione è da pagare in anticipo tramite bonifico bancario:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726 IBAN: IT64Q0521601000000000094726
causale: workshop Gabriele Severini
In caso di annullamento:
- Entro il 31 gennaio 2020: la quota sarà interamente rimborsata
- Dopo il 1° febbraio 2020: la quota non sarà rimborsata
PETRI RAISANEN September 27th to 29th, 2019
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
PETRI RAISANEN
September 27th to 29th, 2019
For information and booking:
Yoga Sutra Studio – Via Maria Vittoria 35, TorinoTel. + 39 347 3012752 [email protected] – www.yogasutrastudio.com
Petri Räisänen (born August 13, 1967) is internationally known and respected Ashtanga Yoga teacher. Petri started practicing Ashtanga Yoga in 1988 and teaching in 1990. He is a devoted student of his Guru, Sri K. Pattabhi Jois, and was authorized to teach Ashtanga Yoga in 2001 by Guruji. Petri is careful to pass on his Guru’s exact teachings.
Petri is co-owner and director of Ashtanga Yoga Helsinki, one of the world’s largest Astanga Yoga Shalas, blessesd by Sri K Pattabhi Jois to teach the traditional Ashtanga Yoga method.
In his yogic path Petri has studied with many respected Astanga Yoga teachers such as Derek Ireland (his first certified teacher), Radha Warrel, Gwendoline Hunt, Lino Miele and Eddie Stern, in addition to R. Sharath Jois and Sri K. Pattabhi Jois.
Petri focuses on integrating healing and therapy with yoga, meeting student’s individual needs and guiding their progress. Petri’s yoga pose adjustments are gentle, effective, therapeutic and, according to some, almost magical, and originate (besides his own practice and teaching) from his past work as a traditional Finnish folk healer and naturopath. His friendly, relaxed behaviour and intuivite perception give an open, energetic and meditative atmosphere to his classes.
In 2004, Petri wrote “Astanga – The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois” in collaboration with Sri K. Pattabhi Jois and his grandson, R. Sharath Jois, and, in 2008, his intermediate series (2nd series) book “Nadi Sodhana.
SCHEDULE
Friday, September 27th
- 7 am – Mysore style class
- 5 pm – Primary Series Led Class with Traditional Vinyasa counting
- 7 pm – Workshop opening and introduction into Ashtanga Yoga tradition and goals.
Pranayama and meditation
Saturday, September 28th
- 7 am and 8,45 am – Mysore Style class
- 2 pm – 4,30 pm – Lengthening the body – how to create a maximum lenght of the limbs in the asanas.
Asana techniques, tips and hands on adjustments.
Sunday, September 29th
- 7 am and 8,45 am – Mysore style class
- 12 am – 2,30 pm – Gentleness and softness in the asana adjustments and practice – the safe way to practice Ashtanga Yoga
PRICES:
- FULL WORKSHOP (3 DAYS) € 250
- 2 DAYS € 200
- FRIDAY OR SATURDAY OR SUNDAY: € 110
- DROP-IN PRACTICE € 50
- DROP-IN CLINIC CLASS € 65
Please note: for those who are not Yoga Sutra Studio asd students, CSEN Membership card 2019/2020 valid to attend workshops: €15
Full rates are to be paid in advance at:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726
causale: workshop Petri Raisanen
In case of cancellation:
- Before August 31 st, 2019 : 100% refund
- After September 1st, 2019: no refund
SETTIMANE INTENSIVE DI APPROFONDIMENTO 2019
ASHTANGA VINYASA YOGA
SETTIMANE INTENSIVE DI APPROFONDIMENTO
Dal 29 giugno al 4 luglio 2019
Livello 1: Main Shala, via Giulia di Barolo 12
Livello 2: Lila Shala, via Maria Vittoria 34
La settimana intensiva di Livello 1 è finalizzata ad approfondire la propria pratica e a sviluppare una comprensione trasversale di vari aspetti della teoria e della pratica dello yoga.
La partecipazione è aperta a tutti coloro che intendono approfondire lo studio e la pratica dell’ashtanga vinyasa yoga e hanno almeno due anni di pratica.
Il seminario sarà tenuto da Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa, insegnanti autorizzati presso KPJAYI all’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga seconda la tradizione di Sri K. Patthabi Jois e Sharath Jois.
Tutti i giorni dalle ore 6 alle ore 12,30 presso Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.
Posti limitati, prenotazioni entro il 20 maggio 2018.
La settimana intensiva di Livello 2 prosegue con lo studio della tecnica degli asana e degli aggiustamenti sicuri, seguendo la sequenza della Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Per accedere al livello 2 è necessario aver frequentato il livello 1.
Al conseguimento del livello 2, gli studenti ritenuti idonei in sede di colloquio di valutazione e che avranno completato il totale di ore richieste (tra settimane intensive e domeniche intensive nell’anno scolastico), potranno accedere ad un esame finale per ricevere un attestato di partecipazione accreditato con 250 ore.
L’attestato finale sarà riconosciuto dal CONI per istruttore di “ginnastica per il benessere”, ma non autorizza in nessun modo all’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga poiché l’unico percorso che porta alle autorizzazioni e alla certificazione nello stile Ashtanga Vinyasa Yoga è presso il KPJAYI di Mysore sotto la guida di Sharath Jois.
Con gli studenti che avranno completato il livello 2 verranno concordati individualmente i passi verso l’esame che potranno prevedere la frequenza di ulteriori giornate/settimane intensive/tirocini se necessitano di preparazione ulteriore.
Per informazioni sulle modalità di partecipazione contattateci in Segreteria o via email [email protected] o chiamando 347 3012752.
Ashtanga Vinyasa Yoga Summer Retreat - Sicilia, 1 – 7 settembre 2019
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
Ashtanga Vinyasa Yoga Summer Retreat
Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
KPJAYI authorized teachers
Sicilia, 1 – 7 settembre 2019
Presso Sankalpa Sicily
Nel cuore della provincia di Ragusa il fascino di un tradizionale casale in pietra immerso nella campagna a due passi da Modica e dal cuore barocco dell’isola, a 8 km dal mare e dalle spiagge selvagge della Riserva Naturale di Randello. Un luogo magico per dedicarsi alla pratica coccolati dalla deliziosa cucina vegetariana e vegana ispirata alla tradizione siciliana con freschi prodotti locali.
Per informazioni:
[email protected]
[email protected]
Programma
- domenica 1 settembre: arrivo dei partecipanti; ore 17-19: pratica guidata della prima serie completa con conta tradizionale in sanskrito e introduzione al seminario
- da lunedì 2 settembre a sabato 7 settembre: pratica Mysore style e/o guidata tutte le mattine
- 3 seminari di approfondimento pomeridiani dedicati a asana, pranayama e chanting.
Quota di partecipazione: Euro 600
La quota comprende:
- sistemazione in camera doppia
- trattamento di pensione completa (brunch e cena a buffet; frutta fresca, thè, caffè e tisane disponibili durante tutta la giornata)
- intensivo di ashtanga vinyasa yoga aperto a tutti i livelli
La quota non comprende:
- spese di viaggio
- extra e spese personali
- eventuale supplemento per sistemazione in camera singola
Per informazioni:
[email protected]
[email protected]
Prenotazioni entro il 30 giugno 2019!
Mariela Cruz Mysore Week and Workshop - 25-29 Giugno, 2019
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
Authorized Level 2 at KPJAYI
Mariela Cruz Mysore Week and Workshop
25-29 Giugno, 2019
Informazioni e prenotazioni:
Yoga Sutra Studio – via Giulia di Barolo 12, TorinoTel. + 39 347 3012752 [email protected]
SPECIALE MYSORE PROGRAM
Da lunedì 25/06 a venerdì 28/06
Pratica Mysore Style tutte le mattine dalle 6 alle 9
WORKSHOP
Sabato 29/06
Ore 8-10
Guidata Prima Serie completa e parte della Serie Intermedia con conta tradizionale in sanskrito
Ore 10,30 – 13
Ashtanga Yoga The Path to the Hearth
Programma aperto a tutti i livelli di pratica
Quote di partecipazione:
- Pacchetto Full (pratica + workshop) – Euro 150
- Pacchetto solo pratica – Euro 120
(4 pratiche Mysore + 1 Guidata)
- Pratica drop-in – Euro 30
- Drop -in solo workshop di sabato 29/06 – Euro 50
Per i partecipanti alle settimane intensive 2019:
- Pacchetto solo pratica dal lunedì al venerdì – Euro 80
(4 Mysore)
Pratica e Workshop del 29/06 incluso nella quota della settimana intensiva
La partecipazione è confermata a fronte del pagamento dell’intera quota:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726
causale: workshop Mariela Cruz
In caso di cancellazione:
- Prima del 31 Maggio 2019: 100% rimborso
- Dopo il 1 Giugno 2019: nessun rimborso
Viaggio di Pasqua- SENEGAL - 19 Aprile - 01 Maggio, 2019
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
ASHTANGA VINYASA YOGA WORKSHOP IN SENEGAL
18 aprile – 1 maggio 2019
Viaggio dedicato alla pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga e alla scoperta del Senegal.
Un’occasione unica che unisce la pratica yoga con il turismo responsabile: una parte del ricavato del seminario sarà devoluto all’Associazione Renken Onlus (www.renken.it).
Inoltre, per chi lo desidera, sarà possibile contribuire, con qualche ora di lavoro volontario, alla realizzazione dell’eco-villaggio di Abene.
Programma di viaggio
Giovedì 18 aprile:
Partenza da Milano Malpensa alle ore 13.20 con arrivo a Dakar alle ore 17.20 – volo diretto con AIRITALY
Venerdì 19 aprile:
- visita di Malika (periferia di Dakar, a nord del Senegal) e dei progetti dell’Associazione Renken Onlus
- relax in spiaggia nel pomeriggio
Sabato 20 aprile:
- escursione a piedi al Lago Rosa (camminata di circa 4 ore sulla spiaggia
- presentazione del seminario e pratica di pranayama durante l’escursione
Domenica 21 aprile:
- Trasferimento via terra verso la Casamance (sud del Senegal), con arrivo al villaggio di Abene nel pomeriggio
Lunedì 22 aprile:
- h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
- h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata
- Visita al villaggio di Abene e ai progetti dell’AssociazioneRenken Onlus
Martedì 23 aprile:
- h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
- h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata
- relax in spiaggia
- h 17 – 19 approfondimento su teoria e pratica delle asana e del pranayama (programma da definire)
Mercoledì 24 aprile:
- h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
- h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata
- Escursione in bicicletta al villaggio di Kafountine, visita al mercato del pesce, orto botanico e mercato tradizionale
Giovedì 25 aprile:
- escursione in piroga verso le isole di San Lulu
- nel corso dell’escursione: approfondimento su teoria e pratica delle asana e del pranayama (programma da definire)
Venerdì 26 aprile:
- h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
- h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata
- Escursione a piedi al villaggio tradizionale di Niaguis
Sabato 27 aprile:
- h 7-9: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style
- h 9-10.30: Ashtanga Vinyasa Yoga classe guidata relax in spiaggia
- h 17 – 19 approfondimento su teoria e pratica delle asana e del pranayama (programma da definire)
Domenica 28 aprile:
Ritorno a Dakar in nave (con cuccette), partenza da Ziguinchor ore 13 e arrivo alle ore 7 del giorno dopo
Lunedì 29 aprile:
- escursione all’isola di Gorée (isola degli schiavi e patrimonio dell’Unesco)
Martedì 30 aprile:
- gita a Dakar e visita di Soumbédioune (mercato artigianale)
Mercoledì 1 maggio:
Ritorno da Dakar alle ore 3.00 con arrivo a Milano Malpensa alle ore 10.35 – volo diretto con AIRITALY
Costi viaggio:
- Viaggio AR Milano-Dakar diretto: 600€ circa)
- Quota viaggio: 650€
- Donazione Associazione Renken Onlus: 150€
- Quota seminario yoga: 200€
(possibilità di partecipare solo ad alcune pratiche o approfondimenti: pratica drop in: 20€ /approfondimento drop in: 30€)
Insegnanti
Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa insegnano Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K Pattabhi Jois ed hanno entrambi ricevuto l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento presso il Khrisna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore.
Vivono a Torino dove hanno creato nel 2010 Yoga Sutra Studio, associazione per la pratica e la diffusione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga che offre, nelle due shale cittadine, classi tradizionali Mysore style, classi guidate e classi introduttive per principianti oltre a workshop di approfondimento, intensivi ed eventi speciali.
GIAN RENATO MARCHISIO
Laureato in Filosofia orientale, si avvicina alla pratica dell’Iyengar yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli, per risolvere problemi di asma, e consegue nel 2005 il diploma d’insegnante nel metodo Iyengar.
Conosce Dona Holleman e approfondisce con lei lo studio di asana e pranayama e la didattica dell’insegnamento conseguendo nel 2010 il diploma d’insegnamento del Centered Yoga. Tra i soci fondatori dell’ICYA – International Centered Yoga Association, nel 2012 è stato tra gli insegnanti da lei designati per rappresentare il metodo, in occasione dell’International Centered Yoga Convention.
Pratica Ashtanga yoga dal 2003. Studia con Kristina Karitinos-Ireland e ottiene nel 2012 l’autorizzazione all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois. Dal dicembre 2012 studia con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore e ottiene da lui a gennaio 2015 l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I.
Ha partecipato all’Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training Course presso KPJAYI con Shri R. Sharath Jois nel 2016.
Nel 2018 ha completato gli studi di Pranayama presso il Mysore Krishnamacharr Yoga Foundation con il Maestro Sri B.N.S. Iyengar B.SC.
STEFANIA VALBUSA
Si avvicina alla pratica dello yoga Iyengar con Gian Renato Marchisio nel 2003, per imparare a gestire lo stress generato dai ritmi del lavoro e dallo stile di vita.
Nel 2007 conosce Dona Holleman, dopo un percorso di formazione triennale si diploma nel 2010 insegnante di Centered Yoga ed è tra i soci fondatori dell’International Centered Yoga Association.
Approfondisce la dinamica della sinergia tra movimento e respiro attraverso la pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Segue i teacher’s training di Asthanga Vinyasa Yoga Prima Serie e Serie Intermedia di Kristina Karitinos-Ireland e approfondisce regolarmente con lei la pratica delle asana (Prima e Seconda Serie), del pranayama e del chanting. Frequenta seminari con Manju Jois, Chuck Miller, Matthew Vollmer, Mark Robberds, Petri Raisanen, Gabriele Severini. Dal 2013 inizia a studiare con Shri R.Sharath Jois presso il Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore.
Nel 2017 ha ricevuto da Kristina Karitinos-Ireland il Certificate of Appreciation per il supporto al metodo dell’ashtanga vinyasa yoga secondo la tradizione di Derek Ireland e Kristina Karitinos-Ireland.
A gennaio 2018 ottiene infine dal maestro Shri R.Sharath Jois l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Livello I presso il KPJAYI di Mysore.
GRANDE FESTA DI NATALE OPEN DAY - 15 DICEMBRE
SAVE THE DATE!
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
GRANDE FESTA DI NATALE
OPEN DAY
SABATO 15 DICEMBRE
Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style / 8-10
Passaggi Arrnonici /10,30-12
Ashtanga Vinyasa Yoga Guidata /12,30-14
Centered Yoga /14,30-16
Lezioni gratuite aperte a tutti!
Gradita la prenotazione a
- [email protected]
- 3473012752 – 340 5979514
Al termine di ogni lezione scambio di auguri con piccolo
rinfresco.
Siete tutti invitati!
Kristina Karitinou-Ireland 2018
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
Kristina Karitinou-Ireland
CERTIFIED ASHTANGA YOGA TEACHER
October 5 to 7th, 2018
SCHEDULE:
! FRIDAY, OCTOBER 5rd
From 6 to 8 pm
INTRODUCTION TO THE WORKSHOP WITH PRIMARY SERIES LED CLASS
! SATURDAY, OCTOBER 6th
From 8 am to 10 am
MYSORE STYLE CLASS
From 11 am to 1 pm
INTERMEDIATE SERIES LED CLASS
! SUNDAY, OCTOBER 7th
From 8 am to 10 am
MYSORE STYLE CLASS
From 11 am to 12,30 am
ASHTANGA YOGA FOUNDATIONS AND HISTORY ZEN SEATING MEDITATION
PRICES:
- FULL WORKSHOP € 180
- SATURDAY+SUNDAY € 150
- SATURDAY OR SUNDAY € 80
- SINGLE PRACTICE € 50
Please note: for those who are not Yoga Sutra Studio asd students, CSEN Membership card 2018/2019 valid to attend workshops: €15
Full rates are to be paid in advance at:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Kristina Karitinos
In case of cancellation:
- Before September 15, 2018 : 100% refund
- After September 15, 2018: no refund
Ashtanga Vinyasa Yoga - Sicilia, 23 – 30 giugno 2018
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
Ashtanga Vinyasa Yoga
“Ascoltando lo scorrere del respiro”
SankalpaSicily, 23 – 30 giugno 2018
Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
KPJAYI authorized teachers
Presso Sankalpa Sicily
Nel cuore della provincia di Ragusa il fascino di un tradizionale casale in pietra immerso nella campagna a due passi da Modica e dal cuore barocco dell’isola, a 8 km dal mare e dalle spiagge selvagge della Riserva Naturale di Randello.
Un luogo magico per dedicarsi alla pratica coccolati dalla deliziosa cucina vegetariana e vegana ispirata alla tradizione siciliana con freschi prodotti locali.
Quota di partecipazione: Euro 700 La quota comprende:
- sistemazione in camera doppia
- trattamento di pensione completa (brunch e cena a buffet; frutta
fresca, thè, caffè e tisane disponibili durante tutta la giornata) - intensivo di ashtanga vinyasa yoga aperto a tutti i livelli
La quota non comprende:
- spese di viaggio
- extra e spese personali
- eventuale supplemento per sistemazione in camera singola
Per informazioni e iscrizioni: [email protected]
Programma
“Ascoltando lo scorrere del respiro”
- sabato 23 giugno: arrivo dei partecipanti; ore 17-19: pratica guidata della prima serie completa con conta tradizionale in sanskrito
- da domenica 24 giugno a sabato 30 giugno: pratica Mysore style e/o guidata tutte le mattine
- 3 seminari di approfondimento tecnico pomeridiani
Insegnanti
Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa insegnano Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K Pattabhi Jois ed hanno entrambi ricevuto l’autorizzazione ufficiale all’insegnamento presso il Khrisna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore.
Vivono a Torino dove hanno creato nel 2010 Yoga Sutra Studio, associazione per la pratica e la diffusione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga che offre, nelle due shale cittadine, classi tradizionali Mysore style, classi guidate e classi introduttive per principianti oltre a workshop di approfondimento, intensivi ed eventi speciali.
Per informazioni e iscrizioni:
FaceBook and Instagram: SankalpaSicily
[email protected]
www.sankalpasicily.com
GABRIELE SEVERINI 2018
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
GABRIELE SEVERINI
23,24,25 MARZO 2018
Gabriele Severini è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org), l unico istituto che ha facoltà di certificare o autorizzare all insegnamento.
Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath. Sharath Jois è l attuale direttore dell istituto e sotto la sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie).
Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l insegnamento dell Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India).
PROGRAMMA
Venerdì 23 marzo
- 19.00-21.00:
Classe guidata della prima serie in modo tradizionale
Sabato 24 marzo
- 11.00 – 13.00:
Il sistema del Vinyasa, approfondimento sulle asana della prima serie.
Domande/risposte.
Domenica 25 marzo
- 7.00-10.00
Pratica Mysore style - 11.00 – 13.00:
Backbending, lavoro dettagliato sull’estensione della colonna vertebrale.
Domande/risposte.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
- FULL WORKSHOP € 170
- SABATO O DOMENICA: € 90
- SOLO PRATICA (venerdì sera, sabato o domenica mattina) € 40
- SOLO APPROFONDIMENTO (sabato o domenica) € 50
Per una maggiore comprensione dell’insegnamento di Gabriele Severini è consigliata la partecipazione all’intero evento; sarà comunque possibile partecipare a una giornata o a singole classi.
È richiesto il tesseramento all’associazione che ha un costo di €15,00 che comprende copertura assicurativa.
La quota di partecipazione è da pagare in anticipo tramite bonifico bancario:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Gabriele Severini
In caso di annullamento:
- Entro il 20 Febbraio 2018 : la quota sarà interamente rimborsata
- Dopo il 20 febbraio 2018: la quota non sarà rimborsata
PETRI RAISANEN 2017
YOGA SUTRA STUDIO
ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO
Presents
PETRI RAISANEN
SEPTEMBER 29,30 – OCTOBER 1ST, 2017
Petri Räisänen (born August 13, 1967) is internationally known and respected Ashtanga Yoga teacher. Petri started practicing Ashtanga Yoga in 1988 and teaching in 1990. He is a devoted student of his Guru, Sri K. Pattabhi Jois, and was authorized to teach Ashtanga Yoga in 2001 by Guruji. Petri is careful to pass on his Guru’s exact teachings.
Petri is co-owner and director of Ashtanga Yoga Helsinki, one of the world’s largest Astanga Yoga Shalas, blessed by Sri K Pattabhi Jois to teach the traditional Ashtanga Yoga method.
In his yogic path, Petri has studied with many respected Astanga Yoga teachers such as Derek Ireland (his first certified teacher), Radha Warrel, Gwendoline Hunt, Lino Miele and Eddie Stern, in addition to R. Sharath Jois and Sri K. Pattabhi Jois.
Petri focuses on integrating healing and therapy with yoga, meeting student’s individual needs and guiding their progress. Petri’s yoga pose adjustments are gentle, effective, therapeutic and, according to some, almost magical, and originate (besides his own practice and teaching) from his past work as a traditional Finnish folk healer and naturopath. His friendly, relaxed behavior and intuitive perception give an open, energetic and meditative atmosphere to his classes.
In 2004, Petri wrote “Astanga – The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois” in collaboration with Sri K. Pattabhi Jois and his grandson, R. Sharath Jois, and, in 2008, his intermediate series (2nd series) book “Nadi Sodhana.
SCHEDULE
Friday 29th
- 7-9 pm: Primary Series Led Class with Traditional Vinyasa counting Workshop opening discussion
Saturday 30th
- 8-11 am: Mysore style class with hangs on adjustments and personal attention
- 2-5 pm Technique class
Sri K. Pattabhi Jois’ backbend sequence and special therapy techniques from the Intermediate series for the healthy back and easier backbends. Traditional headstand technique with meditation.
Sunday 1st
- 8-11 am: Mysore style class with hangs on adjustments and personal attention
- 1-3 pm: Technique class
Sri K. Pattabhi Jois’ and T. Krishnamacharya’s Body and Mind Focus (Dharana and Dhyana) Techniques – for the lighter practice and spiritual development.
PRICES
- FULL WORKSHOP € 230
- SATURDAY+SUNDAY € 200
- SATURDAY OR SUNDAY: € 110
- SINGLE PRACTICE € 50
Please note: for those who are not Yoga Sutra Studio asd students,
CSEN Membership card 2015/2016 valid to attend workshops: €15
Full rates are to be paid in advance at:
Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726
IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Petri Raisanen
In the case of cancellation:
- Before August 31 st, 2017 : 100% refund
- After September 1st, 2017: no refund
For information and booking:
Yoga Sutra Studio – Via Maria Vittoria 35, TorinoTel.
+ 39 347 3012752
[email protected]
www.yogasutrastudio.com
KRISTINA KARITINOS - MARCH 3-5, 2017
ASHTANGA VINYASA YOGA WORKSHOP CON KRISTINA KARITINOS
3-5 MARZO, 2017
Certified Ashtanga Yoga Teacher
PROGRAMMA:
VENERDI’ 3 MARZO 2017
- Dalle 18 alle 20 INTRODUZIONE AL WORKSHOP PRIMA SERIE GUIDATA COMPLETA
SATURDAY, March 4th
- Dalle 8 alle 10 PRATICA MYSORE STYLE
- Dalle 11 alle 13 APPROFONDIMENTO TECNICO – INTRODUZIONE ALLA SERIE INTERMEDIA
DOMENICA 5 MARZO 2017
- Dalle 8 alle 10 PRATICA MYSORE STYLE
- Dalle 11 alle 12,30 LE RADICI DELL’ASHTANGA YOGA – MEDITAZIONE ZEN
QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
-
- INTERO WORKSHOP: €180
- SABATO E DOMENICA: €150
- SABATO O DOMENICA: €80
- SINGOLA PRATICA: €50
Please note: Per coloro che non sono studenti di Yoga Sutra Studio asd è obbligatoria la tessera associativa annuale CSEN/YOGA SUTRA STUDIO 2016/17 per gli eventi (€ 15) Le quote vanno versate in anticipo con bonifico a: Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726 IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Kristina Karitinos In caso di impossibilità a partecipare:
- Cancellazione prima del 15 febbraio 2017: rimborso del 100%
- Per cancellazione dopo il 15 febbraio 2017 non è previsto alcun rimborso
IL CORPO E IL VINYASA - A cura di Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
IL CORPO E IL VINYASA
PASSAGGI ARMONICI: DALLA PERCEZIONE DEL CORPO ALLA LIBERTA’ DI ESPRESSIONE NEL VINYASA
Ciclo di incontri dedicati all’esplorazione delle potenzialità cinematiche del vinyasa
A cura di Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
Presso Yoga Sutra Studio asd
Calendario:
- 11 dicembre
- 22 gennaio
- 12 febbraio
- 26 marzo
- 30 aprile
ore 8-12 week-end intensivo a maggio (data da definire) Al completamento dell’intero ciclo verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Per informazioni e prenotazioni: [email protected]
Quota di partecipazione:
Incontri della domenica Ciclo completo: Euro 200 Drop – in singolo incontro: Euro 50 Week-end intensivo: da definire
MARK ROBBERDS - 23- 25 SETTEMBRE, 2016
YOGA SUTRA STUDIO ASHTANGA VINYASA YOGA TORINO presenta
MARK ROBBERDS
Certified Ashtanga Yoga Teacher
23- 25 SETTEMBRE, 2016
PROGRAMMA
Venerdì 23 Settembre
Dalle 19 alle 21 – Prima Serie Guidata (Light)
Introduzione alle basi dell’Ashtanga Yoga:
Esplorazione dei principi fondamentali della pratica dell’Ashtanga Yoga e la connessione con il respiro e i bandha.
Sabato 24 Settembre
Dalle 8 alle 11 – Prima Serie Guidata Completa (Yoga Chikitsa)
Guidata tradizionale con attenzione ad allineamenti, aggiustamenti e approfondimenti per tutti i livelli di pratica
Dalle 14 alle 17 – Decodificando il Codice
Esistono alcune posizioni in ognuna delle Serie che possono apparentemente bloccarci dall’andare oltre ma una volta comprese, come scoprendo il codice della combinazione di un lucchetto, ci aprono la porta alle serie successive. Lavoreremo a come entrare e uscire in modo sicuro dalle posture con il mezzo loto – per prevenire o curare o gestire infortuni al ginocchio. Scopriremo il codice dei Marichyasana e lavoreremo sulle diverse variazioni e opzioni. Bhuja Pidasana, Kurmasana/Supta Kurmasana verranno spiegate step by step. Garbha Pindasana, Baddha Konasana: a causa dello stile di vita moderno sedentario, molte persone lottano con queste posizioni. Ogni movimento essenziale nella vita quotidiana verrà qui introdotto come strumento di lavoro per gli studenti in modo da migliorare la pratica e la salute. Verranno anche spiegate le differenze anatomiche in modo da imparare come essere autosufficienti e sviluppare la propria pratica personale. Sequenza di respirazione e rilassamento Breve discussione sulla teoria dello yoga e la filosofia. Spazio per domande e risposte
Domenica 25 Settembre
Dalle 8 alle 11 – Mysore Style Class con indicazioni e aggiustamenti
Dalle 13 alle 15– Posizioni rovesciate e equilibrio sulle mani
Nel corso di questo workshop dedicato alle posizioni rovesciate e in equilibrio sulle mani, verranno esplorate e spiegate posizioni sulla testa e sulle spalle. Il collo ha una struttura delicata e deve essere trattato con attenzione. Un buon allineamento, forza e stabilità sono la base prima di affrontare posizioni in equilibrio sulla testa. Faremo esercizi per rafforzare e preparare il collo. Andremo a comprendere la posizione delle scapole, a connettere la parte alta e la parte bassa alla colonna vertebrale e alle pelvi. Esercizi preparatori per l’equilibrio sulla testa, quali pincha mayurasana e altre posizioni essenziali di equilibrio sulle braccia. Queste tecniche verranno anche applicate ai jump back e jump through, una parte di vitale importanza nel sistema dell’Ashtanga. Impareremo step by step i movimenti per sviluppare forza, calore e mobilità. Lavoro sul respiro – Introduzione a nadi shodhana e anuloma viloma. Rilassamento guidato Breve discussione sulla teoria dello yoga e la filosofia Spazio per domande e risposte
Quote di partecipazione
Full – Da Venerdì a Domenica: € 230 Tessera associativa eventi per l’anno 2016/2017 e assicurazione € 15
(per coloro che non sono soci di Yoga Sutra Studio asd) L’intera quota deve essere versata in anticipo a: Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726 IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Mark Robberds Politica in caso di annullamento:
- Per annullamento prima del 31 Luglio 2016: rimborso del 100%
- Per annullamento dal 31 Luglio al 31 Agosto 2016: rimborso del 50%
- Per annullamento dopo il 1 Settembre 2016: nessun rimborso
Posti limitati
Eventuale partecipazione soltanto a una giornata o ad una pratica sarà possibile solo sulla base dei posti disponibili.
Per informazioni e prenotazioni:
- [email protected] or CONTACT
- Tel. + 39 347 3012752
- Yoga Sutra Studio – via Giulia di Barolo 12, Torino
GIAN RENATO MARCHISIO - JULY 11th – 18th
JULY 11-18, 2015
GIAN RENATO MARCHISIO WORKSHOP IN SALENTO
yogainsalento.com For infos regarding the course and accommodation: [email protected] – [email protected] +39.0836.600.284
COST:
Euro 200,00 download the retreat program for 2015
INTENSIVI CON GIAN RENATO E STEFANIA 2015/2016
INTENSIVI CON GIAN RENATO E STEFANIA 2015/2016
A PARTIRE DA NOVEMBRE 2015 INTENSIVI A CURA DI GIAN RENATO MARCHISIO E STEFANIA VALBUSA
DEDICATI ALL’APPROFONDIMENTO TECNICO DELLE POSIZIONI Domenica 29 novembre ore 15: Saluto al Sole A e B e tecnica del vinyasa Domenica 13 dicembre ore 15: Posizioni in piedi – A Domenica 21 febbraio: Posizioni in piedi – B Domenica 6 marzo ore15: Posizioni in avanti Domenica 20 marzo ore 15: Le torsioni – A Domenica 3 aprile ore 15: Le torsioni – B Domenica 17 aprile ore 15: Il cuore della prima serie e le restanti posizioni – A Domenica 8 maggio ore 15: Il cuore della prima serie e le restanti posizioni – B Domenica 22 maggio ore 15: Le posizioni all’indietro e le finali – A Domenica 5 giugno ore 15: Le posizioni all’indietro e le finali – B
La partecipazione è aperta a tutti i praticanti di ogni livello. Quota di partecipazione. Euro 30 ogni incontro. Durata degli incontri: 3 ore Prenotazione obbligatoria chiamando i numeri 340/5979514; 347/3012752 oppure scrivendo a [email protected].
INTENSIVI CON GIAN RENATO E STEFANIA 2016/2017
CALENDARIO E DATE - TORINO
ASHTANGA VINYASA YOGA
CALENDARIO INTENSIVI 2017/2018
Acquisire il senso del movimento attraverso il ritmo del respiro
Ciclo di incontri dedicati ai percorsi respiratori nella pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Esploreremo le trame muscolari, energetiche e psicologiche intorno alla respirazione coordinata dai bandha, attraverso le serie dell’Ashtanga Vinyasa yoga.
Calendario:
- Domenica 15 ottobre 2017
- Domenica 12 novembre 2017
- Domenica 3 dicembre 2017
- Domenica 28 gennaio 2018
- Domenica 18 febbraio 2018
- Domenica 11 marzo 2018
- Domenica 15 aprile 2018
- Domenica 20 maggio 2018
Orario:
Prima sessione: 8-12
Seconda Sessione: 14-17
Programma generale degli incontri:
Prima sessione (mattino, ore 8-12)
La respirazione nel vinyasa come strumento per rapportarsi alla “complessità”.
A livello anatomico, per sentire i rapporti muscolari secondo le linee di forza che li organizzano.
A livello mentale, per educare l’attenzione a coltivare il “qui ed ora”.
A livello energetico, per mantenere e distribuire la consapevolezza in tutto il corpo a partire dal proprio centro fisico.
La sessione è consigliata a coloro che hanno una pratica regolare di asana da almeno 2 anni e conoscono la pratica della Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga dopo Navasana.
Seconda sessione (pomeriggio ore 14-17)
Il ritmo nel vinyasa: esperienza delle asana come mala.
Entrare, stare e uscire dalle posizioni in un processo continuo ritmato dal respiro.
In questa sessione verranno viste progressivamente tutte le posizioni della Prima Serie (Yoga Chikitsa) dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Quota di partecipazione:
Prima sessione (mattino), durata 4 ore, Euro 45;
Seconda sessione (pomeriggio), durata 3 ore, Euro 35;
Giornata intera: Euro 70
Prenotazione obbligatoria chiamando i numeri 340/5979514; 347/3012752
oppure scrivendo a [email protected]
CALENDARIO E DATE - ALBA
ASHTANGA VINYASA YOGA
CALENDARIO INTENSIVI 2017/2018
Location: STUDIO YOGA ASDC
- Alba – Via Rossini 14/1
- www.studio-yoga.it
- Cell. 339 1530912
Ciclo di 8 incontri dedicati all’approfondimento degli aspetti tecnici, anatomici e filosofici della pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Chikitsa (prima serie) e Pranayama.
Gli incontri saranno tenuti da Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa, YOGA SUTRA STUDIO – Ashtanga Vinyasa Yoga Torino, scuola autorizzata da Sharath Jois all’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois presso il KPJAYI di Mysore.
Gli incontri sono aperti a tutti i livelli di pratica.
Calendario:
- domenica 8/10/17
- domenica 5/11/17
- domenica 17/12/17
- domenica 21/01/18
- domenica 11/02/18
- domenica 4/03/18
- domenica 8/04/18
- domenica 13/05/18
Quota di partecipazione:
Durata 3 ore, Euro 40 cad. incontro
In ogni sessione di lavoro si integreranno differenti livelli di pratica e gli aggiustamenti base.
Prenotazione obbligatoria chiamando i numeri 340/5979514; 347/3012752
oppure scrivendo a [email protected]
GIAN RENATO MARCHISIO & STEFANIA VALBUSA AUGUST 30 – SEPTEMBER 13, 2015
August 30 – September 13, 2015
WORKSHOP WITH GIAN RENATO MARCHISIO & STEFANIA VALBUSA
Yoga and Surf camp at Mokasurfhouse, Ericeira, Portugal http://mokasurfhouse.com/yoga/
KRISTINA KARITINOS - SEPTEMBER 25-27, 2015
SEPTEMBER 25-27, 2015
ASHTANGA VINYASA YOGA WORKSHOP WITH KRISTINA KARITINOS
Certified Ashtanga Yoga Teacher presso Yoga Sutra Studio via Giulia di Barolo 12, Torino For information and booking: Tel. + 39 347 3012752 [email protected] or CONTACT
SCHEDULE:
FRIDAY 25th of SEPTEMBER From 6 to 8 pm INTRODUCTION TO THE WORKSHOP WITH PRIMARY SERIES LED CLASS SATURDAY 26th of SEPTEMBER MORNING – From 8 to 10 am MYSORE STYLE CLASS MORNING – From 11 to 14 am CLINIC CLASS – INTRODUCTION TO INTERMEDIATE SERIES SUNDAY 27th of SEPTEMBER MORNING – From 8 to 10 am MYSORE STYLE CLASS MORNING – From 11 to 14,00 am CLINIC CLASS – INTRODUCTION TO PRANAYAMA, CHANTING, QUESTIONS & ANSWERS
PRICES:
EARLY BIRD! CONFIRMATION BEFORE MARCH 31ST: Long Weekend from Friday 25th to Sunday 27th of September €180 Weekend – Saturday 26th and Sunday 27th of September €160 One day €90 Single practice €35 CONFIRMATION AFTER MARCH 31ST: Long Weekend from Friday 25th to Sunday 27th of September €210 Weekend – Saturday 26th and Sunday 27th of September €180 One day €100 Single practice €45 Please note: for those who are not Yoga Sutra Studio asd students, CSEN Membership card 2015/2016 valid to attend workshops: €15 Full rates are to be paid in advance at: Yoga Sutra Studio A.S.D. – Credito Valtellinese c/c 94726 IBAN: IT64Q0521601000000000094726 causale: workshop Kristina Karitinos.
In case of cancellation:
- Before August 31st 2015: 100% refund
- After August 31st 2015: no refund