CORSI

ORARIO – LILA SHALA 2019/20

VIA MARIA VITTORIA 35

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
6,00-7,30 ASHTANGA YOGA FULL PRIMARY SERIES (conta in sanscrito)	5,30-7,30 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 6,30)	5,30-7,30 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 6,30)	5,30-7,30 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 6,30)	6,00-7,30 ASHTANGA YOGA FULL PRIMARY SERIES (conta in sanscrito)	8,00-10,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 8,30)
					10,00 – 12,00 PASSAGGI ARMONICI WORKSH
12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE	12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE Principianti 12.30	12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE	12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE Principianti 12.30	12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE
18,00-21,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE 30)	18,30 – 20,00 PASSAGGI ARMONICI VINYASA	18,00-21,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE 30)	18,30 – 20,00 PASSAGGI ARMONICI RESTORATIVE
	20,15– 21,30 CENTERED YOGA	20,00– 21,15 ASHTANGA YOGA INTRO

ORARIO 2019/2020 – MAIN SHALA

VIA GIULIA DI BAROLO 12

Lunedì	Martedì	Giovedì	Venerdì	Sabato
				10,00-11,15 ASHTANGA YOGA INTRO
	18,30-20,00 ASHTANGA YOGA INTRO e ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE	18,30-20,00 ASHTANGA YOGA INTRO e ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE	18,30-20,00 ASHTANGA YOGA INTRO e ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE
20,00 – 21,15 ASHTANGA YOGA INTRO

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Moondays 2019-2020

Secondo la tradizione, durante i giorni di luna piena e nuova le classi sono sospese.

Per chi desidera praticare comunque, la sola Lila Shala resterà aperta per la pratica condivisa nelle seguenti fasce orarie: 6-8, 12,00 -14,00, 18,00 – 20,00.

new moon

28 settembre
28 ottobre
26 novembre
26 dicembre
24 gennaio
23 febbraio
24 marzo
23 aprile
22 maggio
21 giugno
20 luglio

full moon

14 settembre
13 ottobre
12 novembre
12 dicembre
10 gennaio
9 febbraio
9 marzo
8 aprile
7 maggio
5 giugno
5 luglio