ORARIO DICEMBRE – DAL 28/11 AL 19/12
CLASSI SOLO IN LILA SHALA 2019/20
VIA MARIA VITTORIA 35
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|
| 6,00-8,00 Ashtanga Yoga Pratica condivisa | 6,00-8,00 Ashtanga Yoga Pratica condivisa | 6,00-8,00 Ashtanga Yoga Pratica condivisa | 6,00-8,00 Ashtanga Yoga Pratica condivisa | 6,00-8,00 Ashtanga Yoga Pratica condivisa | 8,00-10,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 8,30) SIMONA |
| 10,00 – 12,00 PAshtanga Yoga Intro SIMONA |
|||||
| 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE MAGHERITA | 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE FRANCESSCA | 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE FRANCESSCA | 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE DANIELA | 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE MAGHERITA | |
| 18,00-21,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE MAGHERITA | 18,30 – 20,00 Ashtanga Yoga Intro KATIA | 18,00-21,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE MAGHERITA | 18,30 – 20,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE DANIELA | 18,30 – 20,00 Ashtanga Yoga Intro KATIA | |
| 20,00 – 21,15 Ashtanga Yoga Intro MAGHERITA | 20,15– 21,30 CENTERED YOGA ROBERTO | 20,00 – 21,15 Ashtanga Yoga Intro MAGHERITA |
ORARIO – LILA SHALA 2019/20
VIA MARIA VITTORIA 35
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|
| 6,00-7,30 ASHTANGA YOGA FULL PRIMARY SERIES (conta in sanscrito) | 5,30-7,30 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 6,30) | 5,30-7,30 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 6,30) | 5,30-7,30 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 6,30) | 6,00-7,30 ASHTANGA YOGA FULL PRIMARY SERIES (conta in sanscrito) | 8,00-10,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE (ultimo ingresso 8,30) |
| 10,00 – 12,00 PASSAGGI ARMONICI WORKSH |
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| 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE | 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE Principianti 12.30 | 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE | 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE Principianti 12.30 | 12,00-14,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE | |
| 18,00-21,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE 30) | 18,30 – 20,00 PASSAGGI ARMONICI VINYASA | 18,00-21,00 ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE 30) | 18,30 – 20,00 PASSAGGI ARMONICI RESTORATIVE | ||
| 20,15– 21,30 CENTERED YOGA | 20,00– 21,15 ASHTANGA YOGA INTRO |
ORARIO 2019/2020 – MAIN SHALA
VIA GIULIA DI BAROLO 12
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|
| 10,00-11,15 ASHTANGA YOGA INTRO |
|||||
| 18,30-20,00 ASHTANGA YOGA INTRO e ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE | 18,30-20,00 ASHTANGA YOGA INTRO e ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE | 18,30-20,00 ASHTANGA YOGA INTRO e ASHTANGA YOGA MYSORE STYLE | |||
| 20,00 – 21,15 ASHTANGA YOGA INTRO |
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Moondays 2019-2020
Secondo la tradizione, durante i giorni di luna piena e nuova le classi sono sospese.
Per chi desidera praticare comunque, la sola Lila Shala resterà aperta per la pratica condivisa nelle seguenti fasce orarie: 6-8, 12,00 -14,00, 18,00 – 20,00.
new moon
28 settembre
28 ottobre
26 novembre
26 dicembre
24 gennaio
23 febbraio
24 marzo
23 aprile
22 maggio
21 giugno
20 luglio
full moon
14 settembre
13 ottobre
12 novembre
12 dicembre
10 gennaio
9 febbraio
9 marzo
8 aprile
7 maggio
5 giugno
5 luglio