CORSI

MAIN SHALA – VIA GIULIA DI BAROLO 12

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
10,00-11,15 Ashtanga
Vinyasa
Yoga
Guidata
13,00-14,30 Ashtanga
Vinyasa
Yoga
Guidata
13 – 14,30
Ashtanga
Vinyasa
Yoga
Guidata
18,30-20,00
Ashtanga
Vinyasa
Yoga
Guidata
18,30-20,00
Ashtanga
Vinyasa
Yoga
Guidata
18,30-20,00 Ashtanga
Vinyasa
Yoga
Guidata
20,00-21,15
Ashtanga
Vinyasa
Yoga
Guidata
20,00-21,15
Ashtanga
Vinyasa
Yoga
Guidata
LILA SHALA – VIA MARIA VITTORIA 35

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato

6,00-8,30
Ashtanga
Vinyasa
Mysore Style
Ultimo ingresso 6,30
6,00-8,30
Ashtanga
Vinyasa
Mysore Style
Ultimo ingresso 6,30
6,00-8,30
Ashtanga
Vinyasa
Mysore Style
Ultimo ingresso 6,30
6,00-8,00
Ashtanga
Vinyasa
Guidata
Completa
(conta in sanscrito)
8,00-10,00
Ashtanga
Vinyasa
Mysore
Style
10,00 – 11,15
Passaggi
armonici
(Vinyasa)
12,30-14,30 Ashtanga
Vinyasa
Mysore
Style
(ultimo ingresso 13,30)
12,30-14,30 Ashtanga
Vinyasa
Mysore
Style
(ultimo ingresso 13,30)

12,30-14,30 Ashtanga
Vinyasa
Mysore
Style
(ultimo ingresso 13,30)
12,30-14,30 Ashtanga
Vinyasa
Mysore
Style
(ultimo ingresso 13,30)
18,00-21,00
Ashtanga
Vinyasa
Mysore
Style
(ultimo ingresso 20)
18,30 – 20,00
Passaggi
armonici
(Vinyasa)
18,00-21,00
Ashtanga
Vinyasa
Mysore
Style
(ultimo ingresso 20)
18,30 – 20,00
Passaggi
armonici
(Vinyasa)
18,30-20,00
Ashtanga
Vinyasa
Mysore
Style
(ultimo ingresso 19)

20,15 – 21,15
Centered
Yoga

Guida alla pratica:


 

    • Ashtanga Mysore style: insegnamento tradizionale per tutti i livelli di pratica (consigliato per chi conosce la sequenza)
    • Ashtanga Guidata: classi guidate per i principianti per apprendere la sequenza delle asana
    • Ashtanga Guidata Prima Serie completa (conta in sanscrito): riservata ai praticanti Mysore Style, la guidata secondo la tradizione KPJAYI
    • Passaggi Armonici: classe basata su sequenze dinamiche nella quale il praticante impara a percepire le potenzialità espressive del corpo nelle infinite architetture del vinyasa.
    • Centered Yoga (didattica ispirata al lavoro di Dona Holleman): classi statiche per lo studio e l’approfondimento delle singole asana a partire dal punto di equilibrio interno del corpo.

 


Ashtanga-Torino_favicon16  Lezione di prova gratuita su prenotazione per chi non conosce il metodo

Ashtanga-Torino_favicon16  Oltre alle classi di gruppo è possibile concordare percorsi individuali

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